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Mindfulness sul lavoro
- Di: Margaret Chapman-Clarke
- Letto da: Marta Altinier
- Durata: 2 ore e 24 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
"Questo audiolibro (adattamento dell'edizione cartacea) vuole dare consigli pratici per sfruttare il potere della mindfulness e portare a un livello sempre più alto le prestazioni sul lavoro. Sono illustrate le tecniche della mindfulness che aiutano a ridurre la distrazione e ad aumentare l'energia e la produttività. Sono tecniche utili da applicare sul lavoro, a livello individuale e in ambito socio-organizzativo. La mindfulness è la capacità di concentrarsi, di prestare davvero attenzione e usare le risorse del cervello con saggezza.
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pratico
- Di Antonio B il 01/11/2021
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Mindfulness sul lavoro
- Letto da: Marta Altinier
- Durata: 2 ore e 24 min
- Data di pubblicazione: 14/07/2021
- Lingua: Italiano
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