Risultati di "Jill Stoddard" in Tutte le categorie
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Be Mighty
- A Woman's Guide to Liberation from Anxiety, Worry, and Stress Using Mindfulness and Acceptance
- Di: Jill A. Stoddard PhD
- Letto da: P.J. Morgan
- Durata: 5 ore e 52 min
- Versione integrale
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Anxiety is rampant in our fast-paced, high-tech, overwhelming society - and women are twice as likely as men to suffer from anxiety-related issues. In this empowering guide, women will find practical tools and experiential exercises based in acceptance and commitment therapy (ACT) to help them mindfully conquer anxieties, worries, and fears - and live mightily.
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Be Mighty
- A Woman's Guide to Liberation from Anxiety, Worry, and Stress Using Mindfulness and Acceptance
- Letto da: P.J. Morgan
- Durata: 5 ore e 52 min
- Data di pubblicazione: 18/05/2020
- Lingua: Inglese
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Combate el síndrome del impostor
- Di: Jill Stoddard
- Letto da: Anagabriela Espinoza
- Durata: 6 ore e 56 min
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Identifica y destruye lo que te hace sentir un fraude. Ya se ha hablado mucho de qué es el síndrome del impostor, pero nadie te ha explicado qué hacer con él. Es momento de cambiar esto. Que si ese puesto lo conseguiste por suerte, que si careces de los conocimientos necesarios para hablar...
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Combate el síndrome del impostor
- Letto da: Anagabriela Espinoza
- Durata: 6 ore e 56 min
- Data di pubblicazione: 22/04/2025
- Lingua: Spagnolo
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Super-Women
- Superhero Therapy for Women Battling Anxiety, Depression, and Trauma
- Di: Janina Scarlett PhD, Chase Masterson - Foreword by, Jill A. Stoddard PhD - Afterword by
- Letto da: Tanya Eby
- Durata: 5 ore e 8 min
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In Super-Women, you'll find tools to help you explore and process painful experiences, accept difficult thoughts and feelings, and use mindfulness and self-compassion to tap into your own unique superpowers. Alongside seven other heroic women, you'll learn how to re-write your "origin story" and find compassionate tips and strategies to help you define your own heroic purpose.
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Super-Women
- Superhero Therapy for Women Battling Anxiety, Depression, and Trauma
- Letto da: Tanya Eby
- Durata: 5 ore e 8 min
- Data di pubblicazione: 08/06/2021
- Lingua: Inglese
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