Titoli dell'autore
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Be Mighty
- A Woman's Guide to Liberation from Anxiety, Worry, and Stress Using Mindfulness and Acceptance
- Di: Jill A. Stoddard PhD
- Letto da: P.J. Morgan
- Durata: 5 ore e 52 min
- Versione integrale
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In this empowering guide, women will find practical tools and experiential exercises based in acceptance and commitment therapy (ACT) to help them mindfully conquer anxieties, worries, and fears - and live mightily....
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Be Mighty
- A Woman's Guide to Liberation from Anxiety, Worry, and Stress Using Mindfulness and Acceptance
- Letto da: P.J. Morgan
- Durata: 5 ore e 52 min
- Data di pubblicazione: 18/05/2020
- Lingua: Inglese
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