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14 habilidades clave para manejar tu estrés [14 Must-Have Skills for Managing Your Stress.]
- No vivas tu vida sin ellas
- Di: Hani Spiro Fakhouri
- Letto da: Jorge Lemus
- Durata: 1 ora e 54 min
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Vivir en el mundo actual puede ser extremadamente estresante. La necesidad de estar constantemente conectados, de hacer demasiadas cosas al mismo tiempo, de cumplir con las expectativas de otros y con las normas sociales, de competir arduamente en el lugar de trabajo, etc., pueden acumularse rápidamente y culminar en estrés. El estrés puede energizar, pero también puede matar. Si se deja sin control y sin gestionar, puede tener efectos desastrosos en el cuerpo y en la mente. Sin embargo, controlar y manejar el estrés no tiene por qué ser una tarea difícil.
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14 habilidades clave para manejar tu estrés [14 Must-Have Skills for Managing Your Stress.]
- No vivas tu vida sin ellas
- Letto da: Jorge Lemus
- Durata: 1 ora e 54 min
- Data di pubblicazione: 10/04/2025
- Lingua: Spagnolo
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