![14 habilidades clave para manejar tu estrés [14 Must-Have Skills for Managing Your Stress.] copertina](https://m.media-amazon.com/images/I/41ekeGoCoqL._SL500_.jpg)
14 habilidades clave para manejar tu estrés [14 Must-Have Skills for Managing Your Stress.]
No vivas tu vida sin ellas
Impossibile aggiungere al carrello
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Non è stato possibile seguire il Podcast
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
Attiva il tuo abbonamento Audible con un periodo di prova gratuito per ottenere questo titolo a un prezzo esclusivo per i membri
14 habilidades clave para manejar tu estrés [14 Must-Have Skills for Managing Your Stress.]
Acquista ora a 12,95 €
-
Letto da:
-
Jorge Lemus
A proposito di questo titolo
Vivir una vida con el mínimo estrés depende de ti y es algo que está perfectamente a tu alcance. ¡Este libro te mostrará el camino!
Vivir en el mundo actual puede ser extremadamente estresante. La necesidad de estar constantemente conectados, de hacer demasiadas cosas al mismo tiempo, de cumplir con las expectativas de otros y con las normas sociales, de competir arduamente en el lugar de trabajo, etc., pueden acumularse rápidamente y culminar en estrés. El estrés puede energizar, pero también puede matar. Si se deja sin control y sin gestionar, puede tener efectos desastrosos en el cuerpo y en la mente. Sin embargo, controlar y manejar el estrés no tiene por qué ser una tarea difícil.
La belleza de este libro radica en la simplicidad de su enfoque. No discute conceptos o teorías nuevas o complejas sobre el manejo del estrés, sino que se centra en nociones probadas por el tiempo y de sentido común, que puedes poner en práctica fácilmente. 14 habilidades clave para manejar tu estrés te presentará catorce habilidades para ayudarte a manejar mejor el estrés desde su origen. ¡No vivas tu vida sin ellas!
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2025 Hani Spiro Fakhouri (P)2025 Penguin Random House Grupo Editorial S.A. de C.V.