Risultati di "Holti" in Tutte le categorie

Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför är det viktigt att du får möjlighet att ta en stund varje dag till att bara finnas till, utan några krav eller måsten. Nu när du är bekväm med tankarna som dyker upp när du mediterar, är det dags att försöka lägga all fokus på andetagen. Kroppen styrs av en rad automatiska funktioner, och nu ska du lära dig att släppa taget om tankarna och lägga din fokus på att lära känna din egen kropp och dess funktioner. Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfulnessinstruktör.

Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför är det viktigt att du hittar en stund på dygnet då du tillåts att bara finnas till, utan några krav eller måsten. Nu när du blivit mer bekväm i din förmåga att koncentrera dig på dina tankar, är det dags att börja sätta ord på vad för tankar som dyker upp i ditt huvud under meditationen. Detta är en övning som låter dig lära dig gå på djupet av dina tankar, på samma gång som du fokuserar på din kropp. Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfulnessinstruktör.

Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför är det viktigt att du tar en stund varje dag till att slappna av och bara finnas till, utan krav eller måsten. Kroppen består av muskler, men hur många av dem känner vi verkligen? Och hur många kan vi kontrollera? Detta är en övning som hjälper dig att hitta musklerna genom sinnesnärvaro, och hjälpa dem att slappna av. Detta är en övning som är bra för dig med sömnsvårigheter. Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfulnessinstruktör.

Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför är det viktigt att du har möjlighet att ta en stund varje dag till att bara finnas till, utan några krav eller måsten. Detta är en väldigt grundläggande kroppscanningsövning, som kan användas till att lära känna kroppens olika funktioner, men också till att slappna av vid till exempel sömn eller hög stressnivå. Kroppen har en rad automatiska funktioner, och ju bättre du lär känna dem, desto lättare blir det att slappna av med din egen kropp, lita på den. Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfulnessinstruktör.

Marty Leigh rejser til Cornwall for at blive guvernante på godset Mount Mellyn. Men straks efter ankomsten fyldes Marty af blandede følelser, for godset er fascinerende, men også fyldt med problemer. Den otteårige Alvean skal undervises af Marty. Pigen har et vanskeligt og koldt sind og forsøger at gøre livet surt for den nye guvernante, der til gengæld ønsker at vinde den lille piges venskab. Godsejeren, Connan TreMellyn, giver hende ingen hjælp.

Den unge herre til godset St. Aubyn's Park har vundet den purunge Fredericas hjerte, da han redder hende fra en aeldre mands tilnaermelser i en naerliggende skov. Crispin hedder godsejeren, der i øvrigt er bror til Fredericas naere veninde Tamarisk. Men dystre begivenheder i fortiden stiller sig i vejen for de to unges lykke. Fredericas vej til kaerlighed og aegteskab bliver lang og snoet, for fortiden rummer grufulde hemmeligheder - og de må frem i lyset først.

Lenore växer upp i ett hem som för varje år blir mer och mer främmande. Sir Francis och Lady Sallonger har fyra andra barn som de håller av mycket högre. Lenore förlorade sin mor vid födseln och fadern har hon aldrig träffat. Men Lenore har åtminstone sin mormor, en fransk sömmerska, som bor i huset tillsammans med familjen. Lenore tar över mormoderns kunskap om hanterandet av siden, och med tiden gifter hon sig med en man, Philip. Men deras liv tillsammans kommer att kantas av blod och död. På deras bröllopsresa mördas en kypare på hotellet där de bor.

Den foraeldreløse Judith Osmund vokser op på en praestegård i Cornwall. Som ganske ung møder hun den sympatiske og charmerende Tybalt Travers at kende - og forelsker sig straks in ham. Da Tybalts far, der er en berømte arkaeolog, omkommer på mystisk vis under en ekspedition til faraoernes gravkamre i Egypten, bliver Judith klar over, at det kan vaere farligt at kende familien Travers. Men Judith ignorerer alle advarsler og gifter sig med Tybalt, så snart han frier.

Drusilla Delany liv är inte enkelt. Som född i ett fattigt hem är hon redan som liten beroende av den rika familjen Framling. Och i deras residens är det som om tiden har stannat. Hon kan inte undkomma sitt förflutna som fattig. När det verkar som om mörkret håller på att omsluta henne helt får hon ett underligt besked. Hon har ärvt en mycket värdefull påfågelsstjärt. Kanske kommer den att hjälpa henne upp ur all misär? Men med tiden visar det sig att smycket bär på mycket mer än bara rikedomar.

Davina Glentyres beskyttede tilvaerelse i et skotsk overklassemiljø forvandles til et sandt mareridt, da hun bliver anklaget for at have forgivet sin far med arsenik. Trods staerke indicier mod Davina lykkes det den unge advokat Ninian at få hende løsladt, og hun flygter til Sydafrika - bort fra offentlighedens søgelys og en haevet forlovelse. Men også her erkender Davina, at der er lagt en udspekuleret faelde for hende. Hvem skal hun tro på - og hvem tør hun give sin kaerlighed?

Da Sarah Ashingtons mor, en berømt og succesrig skuespillerinde, bliver fundet død efter en voldsom skandale, bliver hendes unge datter, Sarah, sendt hjem til sin fars familie i Indien. Familien har imidlertid kun foragt til overs for deres ukendte slægtning og hendes tarvelige baggrund. Sarah er derfor overladt til sig selv i sin søgen efter svar på de mange og foruroligende spørgsmål om sin fortid.

Efter en tryg opvaekst i Indien og England bliver Susanne Pleydell gift og oplever både lykke og fortvivlelse. Sorgerne tilskriver hun laegen Damien Adair, og af haevnlyst opsøger hun ham som hårdtarbejdende sygeplejerske - blandt andet sammen med Florence Nightingale under Krimkrigen. Victoria Holt (1906-1993) var en af verdens mest elskede og mest produktive forfattere i sin levetid. Hun begyndte allerede at skrive som 17-årig, og en raekke af hendes tidlige noveller blev trykt i London-aviserne.

Unge, smukke, forkaelede Maria Antonia af Østrig forvandles til Marie Antoinette af Frankrig på hendes bryllupsdag. Aegteskabet med Dauphinen, som blev den sidste konge af Frankrig, den godhjertede, men svage Louis XVI, forvandlede Marie til en af historiens mest udskaeldte kvinder. En dronnings bekendelser er hendes historie. Romanen om Marie Antoinettes liv, set gennem hendes egne øjne, er et fascinerende indblik i på den ene side et strålende hof hvor ungdom og skønhed fejres, men også de begivenheder, der førte til Den franske revolution og afslutningen på monarkiet i Frankrig.

Kaerlighed. Had. Staerke lidenskaber. Gådefuld mystik. Jessica har altid kendt til legenden om Det grønne Lyn, den enestående opal, som regnes for at vaere verdens smukkeste, og som man siger bringer lykke til dens ejer. Men Det grønne Lyn har også en skyggeside, og nu er den forsvundet Siden hun var lille, har Jessica vidst, at hendes liv er omspundet i mystik. Som barn vokser hun op i skyggen af Oakland Hall, men da ejeren Ben Henniker, hvis rigdom kun bliver overstrålet af hans drillesyge vaesen, begynder at interessere sig for den ensomme pige, bliver Jessicas liv for altid aendret.

Som baby bliver Carmel fundet i parken til godset Commonwood House. Her bliver hun plejebarn hos familien Marline, en vanskelig position, der ikke bliver bedre af, at husets frue øjensynligt hader hende fra første øjekast. Efter en dødbringende tragedie på Commonwood House bliver Carmel sendt bort til Australien, hvor den varmhjertede onkel Toby giver hende den tryghed, hun så desperat higer efter.

Romantisk kærlighedsroman om stakkels Harriet, der tidligt bliver forældreløs og må tage sin og slottet Menfreyas skæbne i egne hænder. Victoria Holt (1906-1993), pseudonym for Eleanor Alice Burford Hibbert, var en af verdens mest elskede og mest produktive forfattere i sin levetid. Hun begyndte allerede at skrive som 17-årig, og en række af hendes tidlige noveller blev trykt i London-aviserne. Det var dog romaner i den historiske genre, der gav det internationale gennembrud, og i dag er hendes romaner solgt i over 50 millioner eksemplarer verden over.

Da stjernen i 1870'ernes London morskabsteater, den vidunderlige Desiré, dør, efterlader hun sin unge datter i svaere vanskeligheder, som må overvindes en efter en, i Paris, i London, på Leverson Manor, før hun kan vinde lykken. Victoria Holt (1906-1993), pseudonym for Eleanor Alice Burford Hibbert, var en af verdens mest elskede og mest produktive forfattere i sin levetid. Hun begyndte allerede at skrive som 17-årig, og en raekke af hendes tidlige noveller blev trykt i London-aviserne.

Kate Collison er født til at male miniaturer ligesom sin far og tidligere generationer af Collison - mestre i England. Den franske baron Rollo de Centeville er født til at sejre og besejre som sine nordiske forfaedre, der engang haergede i Frankrig. To mennesker kan dårligt vaere mere forskellige end den herskesyge baron og den egenrådige englaenderinde, der maler hans miniature. Men intet ville fryde den hovmodige aristokrat mere end muligheden for at besejre en så attråvaerdig og stolt kvinde som Kate.

Den ene mand er hendes skæbne. Den anden kan blive hendes endeligt.Ifølge gammel overtro kan en ung pige få et glimt af sin fremtidige ægtemand under fuldmånen i oktober. Men da den smukke fremmede, som åbenbarer sig for Cordelia Grant, forsvinder igen efter et alt for kort møde, tvinges hun til at spørge sig selv: Var han blot et spøgelse … eller var han mere end det?Mindet om den mystiske gentleman hjemsøger stadig Cordelia, da Sir Jason Verringer gør sin entré i hendes liv.

Skjulte skatte. Mystiske haendelser. Mørke hemmeligheder. Anna Brett frygter, at hun er dømt til at vaere en guvernante for andres familier resten af hendes liv. Men da den flotte kaptajn Redvers Stretton kommer tilbage i hendes liv, bliver hun draget vaek fra det kolde, engelske landskab og til Stillehavets mystik, hvor intet er hvad det ser ud til, og mod en gåde, kun hun kan løse. Mens den smukke, blonde og blåøjede kaptajn gør sit for at få Anna til at glemme sin fortid, går det op for hende, at der gemmer sig mørke hemmeligheder under hans charmerende overflade.