Titoli in Igiene e vita sana

La crescita personale è una grande opportunità evolutiva. Lavorare su se stessi significa prima di tutto prendere in mano la propria vita e decidere di vivere attivamente la nostra esistenza.Giorno dopo giorno cambiamo, ma raramente siamo consapevoli della direzione del cambiamento. Spesso ci risvegliamo a noi stessi senza renderci conto del cammino che abbiamo seguito, trovandoci con tendenze della mente o “posture” che semplicemente non ci fanno star bene.In questo corso di crescita personale online il dr. Gamba condivide una serie di riflessioni e attività frutto dei tanti anni di ...

you wanna be relax, calm & sleepy like a baby? this podcast is for you vous voulez vous reposez ou dormir comme un bébé? ce podcast est fait pour vous

Le epidemie del passato, presente e futuro partendo dalla storia, passando per la medicina.

Calm Chic sound rituals - a softer way to focus.Curated by Sya Warfield, an interdisciplinary artist working at the intersection of ritual, sound, and everyday life.This podcast is part of Ritual Era Meditation — a guided ritual experienceFor everyday use.A practice you return to.Created with intention.Energy that lingers.Enter RitualEra →Shop the Deep Rest Ritual Kit:https://amzn.to/3UkVlu5Affiliate link — thank you for supporting the show!🌐 Stay Connectedhttps://linktr.ee/relaxconnectcreate✨ Help Us GrowIf this episode resonated with you:• Leave a rating on Spotify• Write a ...

White Noise and Sleep Sounds (12 Hours) is the world’s best and most trusted sleep sound podcast, where we’ve helped millions of listeners find it easier to achieve deep sleep, study, relax, focus, meditate, mask unwanted noise, and overcome anxiety.Our White Noise, Pink Noise, Brown Noise, Nature Sounds, and many other custom Sleep Sounds offer 12 hours of continuous calm to help you sleep💤and find your inner peace🙏---❗ ❗ To support this podcast and unlock all the ad-free and intro-free episodes, along with other benefits, SUBSCRIBE at ⁠⁠⁠https://...

Endopodcast è il primo podcast italiano dedicato interamente all'endometriosi. Io sono Valentina Pontello, ginecologa, sessuologa, fitoterapeuta, counsellor, autrice del libro "Endometriosi come curarsi con la medicina integrativa". Su Instagram sono @valentinapontello_ginecologa Intervisterò medici di varie specialità e attiviste per parlare a 360 gradi di questa malattia, cronica e in molti casi invalidante. Parleremo di medicine integrative per ritrovare il benessere fisico e psicologico. Clicca Segui e sulla campanella per non perdere le prossime uscite.

Welcome to The Wellness Scoop! Join Ella Mills, founder of Deliciously Ella, and Registered Nutritionist and founder of Rhitrition, Rhiannon Lambert every Monday for your weekly health inspiration. Each episode delivers the latest wellness news, expert advice, and personal recommendations from Ella and Rhiannon—simple swaps, easy ideas, and realistic tips to help you live healthier, no matter how busy life gets. Tune in to start your week feeling informed, inspired, and armed with tools to build a healthier, happier life!

The Mindset Mentor™ podcast is designed for anyone desiring motivation, direction, and focus in life. Host Rob Dial has amassed a passionate following of over 3 million social media followers, including business professionals, entrepreneurs, and small business owners with his expertise and passion for helping motivate people to become the best version of themselves. In this podcast, Rob blends neurology, neurobiology, psychology, early childhood development, and cognitive behavioral therapy so that you can understand the way your brain and body work together. When you understand yourself, it...

Un viaggio alla scoperta degli aspetti più curiosi della sessualità (e di ciò che significano) guidati da Ayzad, giornalista specializzato nella divulgazione dell'eros insolito.

Dall'autore di La scienza del diventare ricchi, un metodo di straordinaria efficacia e di sicuro successo per raggiungere il benessere fisico, avere un corpo naturalmente sano e ottenere una salute duratura. From the author of The Science of Getting Rich, an extraordinary effective and successful method to achieve the physical well-being, have a healthy body, and enjoy durable health.

Il rimuginio è quella catena di pensieri che intrappola la nostra attenzione, ci isola dentro la nostra mente e ci tiene ancorati a rabbia, ansia e tristezza, rendendole perseveranti. In termini più tecnici, rimuginare significa preoccuparsi delle cose negative che potrebbero capitare in futuro o riflettere continuamente sugli aspetti negativi della propria esistenza o del proprio passato. Talvolta è un tentativo di risolvere i problemi, di cercare quella chiave di volta che ci permetta di uscire dalle sabbie mobili, talvolta è un’abitudine appresa in giovane età di cui ormai siamo ...

Nella mitologia lo Scudo di Perseo riflette lo sguardo pietrificatore di Medusa.Medusa rappresenta ciò che non riusciamo a elaborare e capire in noi stessi, quello che ci fa fallire, senza nemmeno rendercene conto. Una inconsapevolezza che si paga cara, perché può proiettarsi in ogni campo della nostra vita: lo studio, il lavoro, le relazioni.Lo Scudo di Perseo è il tuo nuovo strumento pratico di consapevolezza e difesa, costruito tramite un'informazione consapevole sulle ricerche scientifiche più moderne e utilizzabili.Ogni settimana saremo insieme in un percorso meraviglioso, lungo il ...

Food For Thought is brought to you by Rhiannon Lambert, the UK's leading Nutritionist, founder of private Harley Street clinic Rhitrition and her evidence-based supplements Rhitrition+, and Sunday Times Bestselling author of The Science Of Nutrition and The Science of Plant-Based Nutrition. On a mission to simplify wellness, Rhiannon’s Food For Thought podcast will equip you with all the evidence-based advice you need to live and breathe a healthy lifestyle. She is joined by special guests, all of whom can be considered experts in the world of wellbeing, so that together we can learn fact ...

Come conciliare i principi di una vita sana con la nostra quotidianità, fatta di spuntini veloci, scarsa attività fisica, stress da multitasking, intossicazione digitale, aperitivi alcolici, cene fuori con gli amici e nottate da leoni?

Hai dubbi riguardanti la psicología e il benessere? Questo è il podcast di GuidaPsicologi.it, il portale leader in psicología che ti aiuta a stare meglio con te stesso/a. Clicca PLAY e risolvi tutti i tuoi dubbi! : Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati http://bit.ly/guidapsico

Fall asleep relaxed everynight!

Fertilità ed equilibrio femminile è un podcast dedicato alle donne con una visione olistica che stanno cercando una gravidanza in modo naturale. Uno spazio dove trarre ispirazione, supporto e motivazione durante la ricerca di un figlio. Ogni settimana potrai trovare pillole di benessere, consigli, suggerimenti naturopatici, storie vere e interviste a professionisti del settore per promuovere una nuova consapevolezza della fertilità. Un nuovo approccio integrato di mente-corpo-spirito per ritrovare salute, equilibrio e benessere in preparazione al concepimento.Scopri di più sul mio sito ...

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