Titoli in Mindfulness
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El Poder de la Alegría
- Guía para la Paz Interior
- Di: Raimon Samsó
- Letto da: Arturo Lopez
- Durata: 2 ore e 14 min
- Versione integrale
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El Poder de la Alegría es una oportunidad para la paz interior. Tus preocupaciones y problemas te han robado la paz mental. Y desde ese desequilibrio las soluciones son esquivas y difíciles. Cuando estás mal, todo acaba yendo peor. Parece como si los desafíos vengan todos juntos a la vez y te arrollen y sobrepasen. Lo último que debes perder entonces es tu centro, tu paz interior. Con ese fin se ha diseñado este audio libro: apoyo cuando más lo necesitas. Inspiración cuando todo parece ir en contra. Sencillas pautas para problemas complejos.
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El Poder de la Alegría
- Guía para la Paz Interior
- Letto da: Arturo Lopez
- Durata: 2 ore e 14 min
- Data di pubblicazione: 15/12/2023
- Lingua: Spagnolo
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Finding Your Calm
- Twelve Methods to Release Anxiety, Relieve Stress & Restore Peace
- Di: Angela A. Wix - editor
- Letto da: Christina Delaine
- Durata: 7 ore e 19 min
- Versione integrale
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Twelve of Llewellyn's top authors have collaborated to introduce you to a dozen new age relaxation techniques that can positively impact all areas of your life. Pulling from both scientific and spiritual methods, these expert authors introduce you to guided meditations, visualizations, and other simple practices so you can achieve a state of calm, collected bliss. Through fun, conversational essays, this book explores a wide range of topics, including the power of chakras, bedtime rituals, listening to your body, and autonomous sensory meridian responses (ASMR).
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Finding Your Calm
- Twelve Methods to Release Anxiety, Relieve Stress & Restore Peace
- Letto da: Christina Delaine
- Durata: 7 ore e 19 min
- Data di pubblicazione: 08/11/2023
- Lingua: Inglese
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The Eloquence of Silence
- Surprising Wisdom in Tales of Emptiness
- Di: Thomas Moore
- Letto da: Thomas Moore
- Durata: 4 ore
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With compassion and insight, Thomas Moore offers a compelling case for an easier, lighter way of moving through life by experiencing the peace, calm, and openness of emptiness. Through ancient and modern stories, Moore gently shows that our constant multitasking may not be getting us anywhere, and that emptiness is not a lack but an invitation that can be our greatest teacher. A daily awareness and appreciation of the quiet spaciousness in our world and our own lives is not a retreat from reality but a rich and full welcome to all that is most meaningful and real.
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The Eloquence of Silence
- Surprising Wisdom in Tales of Emptiness
- Letto da: Thomas Moore
- Durata: 4 ore
- Data di pubblicazione: 06/06/2023
- Lingua: Inglese
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Jak myśleć o sobie lepiej
- Di: Brianna Wiest
- Letto da: Agnieszka Postrzygacz
- Durata: 5 ore e 30 min
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DOWIEDZ SIĘ, JAK MYŚLEĆ. DZIĘKI TEMU NAUCZYSZ SIĘ, JAK KOCHAĆ, DZIELIĆ SIĘ, WSPÓŁISTNIEĆ, TOLEROWAĆ, DAWAĆ I TWORZYĆ. Nie akceptuj życia, które nie daje ci szczęścia. Gdy pozbywamy się tego, co dla nas niedobre, tworzymy nową przestrzeń do odkrywania, co nam służy. Wielu ludzi jest zdania, że aby pokochać innych, najpierw trzeba pokochać samego siebie, ale prawda jest taka, że jeśli nauczysz się kochać innych, pokochasz też siebie. To wymaga niesamowitej odwagi: trzeba odłożyć dumę na bok i zobaczyć świat takim, jaki jest.
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Jak myśleć o sobie lepiej
- Letto da: Agnieszka Postrzygacz
- Durata: 5 ore e 30 min
- Data di pubblicazione: 11/05/2023
- Lingua: Polacco
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How to Awaken Your Senses and Relax
- Di: Frédéric Garnier
- Letto da: Katie Haigh
- Durata: 1 ora e 16 min
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This series of essential exercises will teach you relaxation by bringing mindfulness techniques to your everyday life and guiding you through deep journeys to help you connect more deeply to your senses. They mingle simple yet effective tools Oriental-inspired tools, adapted to the Western consciousness: breathing exercises, vibrant guided visualizations relying on the power of the five senses to bring you full awareness, everyday techniques to lead you to a heightened consciousness of your body and mind.
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How to Awaken Your Senses and Relax
- Letto da: Katie Haigh
- Durata: 1 ora e 16 min
- Data di pubblicazione: 18/04/2023
- Lingua: Inglese
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La Science de l'intention [The Science of Intention]
- Di: Lynne McTaggart
- Letto da: Elisabeth Gauthier Pelletier
- Durata: 13 ore e 17 min
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En partant de la physique quantique et de recherches sur la conscience humaine menées par d’éminents scientifiques du monde entier, Lynne McTaggart vous entraîne dans un voyage époustouflant jusqu’aux confins de l’esprit. Elle explique comment la pensée génère une énergie bien palpable, dont on peut se servir pour apporter de l’aide autour de soi et transformer sa vie.
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La Science de l'intention [The Science of Intention]
- Letto da: Elisabeth Gauthier Pelletier
- Durata: 13 ore e 17 min
- Data di pubblicazione: 10/04/2023
- Lingua: Francese
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Mühelos Ziele erreichen durch Achtsamkeit
- Di: Sabine Thalmayr
- Letto da: Sabine Thalmayr
- Durata: 1 ora e 9 min
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Durch zunehmenden Druck im Beruf und im Privaten sowie der eigenen Erwartung an sich selbst, kommen persönliche Ziele und Wünsche oft zu kurz. Ein gestecktes Ziel zu erreichen funktioniert am besten, wenn es klar visualisiert wird. Achtsam zu sein bedeutet, JETZT bei sich zu sein und sich selbst zu führen. Wenn Sie höher hinaus, vertrauen statt zweifeln wollen, effektiven Erfolg haben wollen und sich bewusst machen wollen, was Sie bereits leisten, kann Sie dieses Hörbuch dabei unterstützen.
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Mühelos Ziele erreichen durch Achtsamkeit
- Letto da: Sabine Thalmayr
- Durata: 1 ora e 9 min
- Data di pubblicazione: 09/05/2014
- Lingua: Tedesco
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Los Milagros de Tu Mente [The Miracles of Your Mind]
- Di: Joseph Murphy
- Letto da: Marcelo Rizzo
- Durata: 2 ore e 59 min
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Los milagros de tu mente subconsciente de Joseph Murphy es una obra que explora el inmenso poder del subconsciente y su influencia en la vida cotidiana. A través de principios prácticos y ejemplos inspiradores, el autor explica cómo los pensamientos y creencias profundas pueden moldear la realidad, atraer el éxito y resolver problemas. Con un enfoque en la autosugestión y la fe en el potencial interior, este libro ofrece herramientas para reprogramar la mente y desbloquear el bienestar, la abundancia y la salud.
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Los Milagros de Tu Mente [The Miracles of Your Mind]
- Letto da: Marcelo Rizzo
- Durata: 2 ore e 59 min
- Data di pubblicazione: 13/02/2025
- Lingua: Spagnolo
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Spirit Wheel
- Meditations from an Indigenous Elder
- Di: Steven Charleston
- Letto da: Jason Grasl
- Durata: 2 ore e 47 min
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This stunning collection of more than two hundred meditations introduces us to the Spirit Wheel and the four directions that ground Native spirituality: tradition, kinship, vision, and balance.
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Spirit Wheel
- Meditations from an Indigenous Elder
- Letto da: Jason Grasl
- Durata: 2 ore e 47 min
- Data di pubblicazione: 04/02/2025
- Lingua: Inglese
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Einfach gesund Mama sein [Just Be a Healthy Mom]
- Mind-Body-Medizin für deine natürliche Balance [Mind-Body Medicine for Your Natural Balance]
- Di: Miriam Kirchhoff
- Letto da: Heidi Jürgens
- Durata: 6 ore e 14 min
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Mutterwerden ist eine körperliche und psychische Anpassungsleistung der Frau – ein natürlicher Prozess, der sensibel und störanfällig ist. Das Konzept MAMA Care unterstützt Mütter in den ersten 1 000 Tagen mit Kind dabei, Selbstfürsorge zu üben und so eine gute Basis für die eigene und die Gesundheit des Kindes zu legen. In ihrem Buch versammelt Miriam Kirchhof fachliches Know-how sowie Übungen aus dem Yoga und der Mind-Body-Medizin.
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Einfach gesund Mama sein [Just Be a Healthy Mom]
- Mind-Body-Medizin für deine natürliche Balance [Mind-Body Medicine for Your Natural Balance]
- Letto da: Heidi Jürgens
- Durata: 6 ore e 14 min
- Data di pubblicazione: 28/12/2023
- Lingua: Tedesco
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