Risultati Editore "Random House Audio" in Gestione dello stress
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Switch
- How to Change Things When Change Is Hard
- Di: Dan Heath, Chip Heath
- Letto da: Charles Kahlenberg
- Durata: 7 ore e 43 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Why is it so hard to make lasting changes in our companies, in our communities, and in our own lives? The primary obstacle is a conflict that's built into our brains, say Chip and Dan Heath, authors of the critically acclaimed best seller Made to Stick. Psychologists have discovered that our minds are ruled by two different systems - the rational mind and the emotional mind - that compete for control. The rational mind wants a great beach body; the emotional mind wants that Oreo cookie.
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Switch
- How to Change Things When Change Is Hard
- Letto da: Charles Kahlenberg
- Durata: 7 ore e 43 min
- Data di pubblicazione: 16/02/2010
- Lingua: Inglese
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Prezzo standard: 21,95 €
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When Panic Attacks
- The New, Drug-Free Anxiety Therapy That Can Change Your Life
- Di: David D. Burns MD
- Letto da: Kaleo Griffith
- Durata: 13 ore e 23 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Do you toss and turn at night with a knot in your stomach, worrying about your job, your family, work, your health, or relationships? Do you suffer from crippling shyness, obsessive doubts, or feelings of insecurity? Are you plagued by fears, phobias, or panic attacks? The truth is you can defeat your fears. In When Panic Attacks, Dr. Burns takes you by the hand and shows you how to overcome every conceivable kind of anxiety.
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When Panic Attacks
- The New, Drug-Free Anxiety Therapy That Can Change Your Life
- Letto da: Kaleo Griffith
- Durata: 13 ore e 23 min
- Data di pubblicazione: 07/03/2017
- Lingua: Inglese
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Prezzo standard: 27,95 €
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