Titoli in Salute mentale
-
-
The Wild Remedy
- How Nature Mends Us - A Diary
- Di: Emma Mitchell
- Letto da: Emma Mitchell
- Durata: 4 ore e 20 min
- Versione integrale
-
Generale0
-
Lettura0
-
Storia0
Emma Mitchell has suffered with depression - or as she calls it, "the grey slug" - for 25 years. In 2003, she moved from the city to the edge of the Cambridgeshire Fens and began to take walks in the countryside around her new home, photographing, collecting, and drawing as she went. Each walk lifted her mood, proving to be as medicinal as any talking therapy or pharmaceutical. In Emma's diary, she takes us with her as she follows the paths and trails around her cottage and further afield, sharing her nature finds and tracking the lives of local flora and fauna.
-
The Wild Remedy
- How Nature Mends Us - A Diary
- Letto da: Emma Mitchell
- Durata: 4 ore e 20 min
- Data di pubblicazione: 17/11/2020
- Lingua: Inglese
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
12,95 € o gratis durante la prova. Il rinnovo è automatico a 9,99 € al mese dopo la prova. Verifica l'idoneità
Incluso nell'abbonamento -
-
-
Borderline Personality Disorder for Dummies
- Di: Charles H. Elliott, Laura L. Smith
- Letto da: Suzie Althens
- Durata: 14 ore e 20 min
- Versione integrale
-
Generale1
-
Lettura0
-
Storia0
Looking for straightforward information on Borderline Personality Disorder? This easy-to-understand guide helps those who have BPD develop strategies for breaking the destructive cycle. This audiobook also aids loved ones in accepting the disorder and offering support. You'll find authoritative details on the causes of BPD and proven treatments, as well as advice on working with therapists, managing symptoms, and enjoying a full life.
-
Borderline Personality Disorder for Dummies
- Letto da: Suzie Althens
- Durata: 14 ore e 20 min
- Data di pubblicazione: 31/05/2019
- Lingua: Inglese
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
18,95 € o gratis durante la prova. Il rinnovo è automatico a 9,99 € al mese dopo la prova. Verifica l'idoneità
Incluso nell'abbonamento -
-
-
The Parasitic Mind
- How Infectious Ideas Are Killing Common Sense
- Di: Gad Saad
- Letto da: Jim Meskimen
- Durata: 7 ore e 36 min
- Versione integrale
-
Generale2
-
Lettura2
-
Storia2
Serving as a powerful follow-up to Jordan Peterson’s book 12 Rules for Life, Dr. Gad Saad unpacks what is really happening in progressive safe zones, why we need to be paying more attention to these trends, and what we must do to stop the spread of dangerous thinking. A professor at Concordia University who has witnessed this troubling epidemic firsthand, Dr. Saad dissects a multitude of these concerning forces (corrupt thought patterns, belief systems, attitudes, etc.) that have given rise to a stifling political correctness in our society.
-
-
Concetto di base condivisibile, ma annacquato e con sbavature
- Di Luca il 26/10/2024
-
The Parasitic Mind
- How Infectious Ideas Are Killing Common Sense
- Letto da: Jim Meskimen
- Durata: 7 ore e 36 min
- Data di pubblicazione: 06/10/2020
- Lingua: Inglese
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
10,95 € o gratis durante la prova. Il rinnovo è automatico a 9,99 € al mese dopo la prova. Verifica l'idoneità
Incluso nell'abbonamento -
-
-
Heal Your Nervous System
- The 5–Stage Plan to Reverse Nervous System Dysregulation
- Di: Linnea Passaler
- Durata: 12 ore e 53 min
- Versione integrale
-
Generale0
-
Lettura0
-
Storia0
Relieve anxiety, burnout, feelings of overwhelm, and chronic physical symptoms by healing your dysregulated nervous system with this 5-stage roadmap based on the latest science. Dr. Linnea Passaler has helped thousands globally in her digital health program address a wide range of symptoms...
-
Heal Your Nervous System
- The 5–Stage Plan to Reverse Nervous System Dysregulation
- Durata: 12 ore e 53 min
- Data di pubblicazione: 09/01/2024
- Lingua: Inglese
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
21,95 € , oppure iscriviti a una prova gratuita per ottenere il 30% di sconto su questo titolo. Il rinnovo è automatico a 9,99 €/mese dopo la prova. Verifica l'idoneità
-
-
-
How to Be Enough
- Self-Acceptance for Self-Critics and Perfectionists
- Di: Ellen Hendriksen
- Letto da: Ellen Hendriksen
- Durata: 9 ore e 14 min
- Versione integrale
-
Generale0
-
Lettura0
-
Storia0
“Psychologist and therapist Ellen Hendriksen has a likable, easygoing narrating style that holds together the impressive amount of useful information in her latest audiobook.”—AudioFile This program is read by the author. Are you your own toughest critic? Learn to be good to yourself with...
-
How to Be Enough
- Self-Acceptance for Self-Critics and Perfectionists
- Letto da: Ellen Hendriksen
- Durata: 9 ore e 14 min
- Data di pubblicazione: 07/01/2025
- Lingua: Inglese
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
18,95 € , oppure iscriviti a una prova gratuita per ottenere il 30% di sconto su questo titolo. Il rinnovo è automatico a 9,99 €/mese dopo la prova. Verifica l'idoneità
-
-
-
Surrounded by Narcissists
- How to Effectively Recognize, Avoid, and Defend Yourself Against Toxic People (and Not Lose Your Mind) [The Surrounded by Idiots Series]
- Di: Thomas Erikson
- Letto da: David John
- Durata: 11 ore
- Versione integrale
-
Generale0
-
Lettura0
-
Storia0
Are the narcissists in your life making you miserable? Are you worn out by their constant demands for attention, their absolute conviction they are right (even when they’re clearly not), their determination to do whatever they want (regardless of the impact), and their baffling need to control everyone and everything around them? In this thought-provoking, sanity-saving audiobook, Thomas Erikson helps you understand what makes narcissists tick and, crucially, how to handle them without wearing yourself out in the process.
-
Surrounded by Narcissists
- How to Effectively Recognize, Avoid, and Defend Yourself Against Toxic People (and Not Lose Your Mind) [The Surrounded by Idiots Series]
- Letto da: David John
- Durata: 11 ore
- Data di pubblicazione: 21/06/2022
- Lingua: Inglese
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
22,95 € , oppure iscriviti a una prova gratuita per ottenere il 30% di sconto su questo titolo. Il rinnovo è automatico a 9,99 €/mese dopo la prova. Verifica l'idoneità
-
-
-
The Body Remembers
- The Psychophysiology of Trauma and Trauma Treatment
- Di: Babette Rothschild
- Letto da: Donna Postel
- Durata: 7 ore e 48 min
- Versione integrale
-
Generale0
-
Lettura0
-
Storia0
It is now thought that people who have been traumatized hold an implicit memory of traumatic events in their brains and bodies. That memory is often expressed in the symptomatology of post-traumatic stress disorder - nightmares, flashbacks, startle responses, and dissociative behaviors. In essence, the body of the traumatized individual refuses to be ignored. While reducing the chasm between scientific theory and clinical practice and bridging the gap between talk therapy and body therapy, Rothschild presents principles and non-touch techniques for giving the body its due.
-
The Body Remembers
- The Psychophysiology of Trauma and Trauma Treatment
- Letto da: Donna Postel
- Durata: 7 ore e 48 min
- Data di pubblicazione: 25/05/2021
- Lingua: Inglese
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
15,95 € o gratis durante la prova. Il rinnovo è automatico a 9,99 € al mese dopo la prova. Verifica l'idoneità
Incluso nell'abbonamento -
-
-
The Somatic Internal Family Systems Therapy Workbook
- Embodied Healing Practices to Transform Trauma--For therapists, students, clients, and groups
- Di: Susan McConnell
- Letto da: Julie Slater
- Durata: 8 ore e 50 min
- Versione integrale
-
Generale0
-
Lettura0
-
Storia0
A practical guide to the 5 pillars of embodied Internal Family Systems—tools and exercises for healing trauma "McConnell is an expert guide to learning to listen to somatic stories and finding the way to Embodied Self."—Deb Dana, LCSW, author of The Polyvagal Theory in Therapy on Somatic...
-
The Somatic Internal Family Systems Therapy Workbook
- Embodied Healing Practices to Transform Trauma--For therapists, students, clients, and groups
- Letto da: Julie Slater
- Durata: 8 ore e 50 min
- Data di pubblicazione: 07/01/2025
- Lingua: Inglese
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
35,95 € o gratis durante la prova. Il rinnovo è automatico a 9,99 € al mese dopo la prova. Verifica l'idoneità
Incluso nell'abbonamento -
-
-
Personality Disorders
- A Short History of Narcissistic, Borderline, Antisocial, and Other Types
- Di: Allan V. Horwitz
- Letto da: Jonathan Yen
- Durata: 9 ore e 59 min
- Versione integrale
-
Generale0
-
Lettura0
-
Storia0
The concept of personality disorders rose to prominence in the early twentieth century and has consistently caused controversy among psychiatrists, psychologists, and social scientists. In Personality Disorders, Allan V. Horwitz traces the evolution of defining these disorders and the historical dilemmas of attempting to mold them into traditional medical conceptions of disorder.
-
Personality Disorders
- A Short History of Narcissistic, Borderline, Antisocial, and Other Types
- Letto da: Jonathan Yen
- Durata: 9 ore e 59 min
- Data di pubblicazione: 14/03/2023
- Lingua: Inglese
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
12,95 € o gratis durante la prova. Il rinnovo è automatico a 9,99 € al mese dopo la prova. Verifica l'idoneità
Incluso nell'abbonamento -
-
-
Overcoming Internet Addiction for Dummies
- Di: Dr. David Greenfield
- Letto da: Peter Lerman
- Durata: 15 ore e 13 min
- Versione integrale
-
Generale0
-
Lettura0
-
Storia0
There's no escaping it - we live in a digital world. We work, play, socialize, and learn online, and the internet provides many amazing opportunities. Unfortunately, because of our basic biology, we're all susceptible to overuse and addiction to screens. Video games, social media, porn, and even scrolling online, taps into that pleasurable dopamine reward system. So, when is it time to log off or put the phone down and get help?
-
Overcoming Internet Addiction for Dummies
- Letto da: Peter Lerman
- Durata: 15 ore e 13 min
- Data di pubblicazione: 26/10/2021
- Lingua: Inglese
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
18,95 € o gratis durante la prova. Il rinnovo è automatico a 9,99 € al mese dopo la prova. Verifica l'idoneità
Incluso nell'abbonamento -
-
-
Integral Psychedelic Therapy
- The Non-Ordinary Art of Psychospiritual Healing
- Di: Jason A. Butler - edited by, Genesee Herzberg - edited by, Richard Louis Miller - edited by
- Letto da: David Lee Garver
- Durata: 16 ore e 9 min
- Versione integrale
-
Generale0
-
Lettura0
-
Storia0
Integral Psychedelic Therapy is a groundbreaking, evidence-based collection that explores how psychedelic medicine can be incorporated into contemporary psychotherapy.
-
Integral Psychedelic Therapy
- The Non-Ordinary Art of Psychospiritual Healing
- Letto da: David Lee Garver
- Durata: 16 ore e 9 min
- Data di pubblicazione: 25/06/2024
- Lingua: Inglese
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
18,95 € o gratis durante la prova. Il rinnovo è automatico a 9,99 € al mese dopo la prova. Verifica l'idoneità
Incluso nell'abbonamento -
-
-
The Complete Guide to Overcoming Health Anxiety
- How to Live Life to the Fullest...Because You're Not Dead (Yet)
- Di: Dr Josh Spitalnick, Michael Stier
- Letto da: Megan Tusing
- Durata: 5 ore e 59 min
- Versione integrale
-
Generale0
-
Lettura0
-
Storia0
The Complete Guide to Overcoming Health Anxiety is an educational, humorous, and skills-driven self-help book (that can easily be used as a therapist guide).
-
The Complete Guide to Overcoming Health Anxiety
- How to Live Life to the Fullest...Because You're Not Dead (Yet)
- Letto da: Megan Tusing
- Durata: 5 ore e 59 min
- Data di pubblicazione: 02/01/2026
- Lingua: Inglese
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
43,95 € o gratis durante la prova. Il rinnovo è automatico a 9,99 € al mese dopo la prova. Verifica l'idoneità
Incluso nell'abbonamento -
-
-
Healing with Trauma-Focused DBT
- A Trauma Survivor’s Guide to Manage Intense Emotions and Reclaim Your Life with Polyvagal Theory and Dialectical Behavior Therapy
- Di: Kirby Reutter PhD
- Letto da: Lyle Blaker
- Durata: 5 ore e 28 min
- Versione integrale
-
Generale0
-
Lettura0
-
Storia0
If you've experienced trauma, your nervous system may be stuck in "fight-or-flight" mode—leading to symptoms such as hypervigilance, extreme anxiety, and distrust of others. You may struggle with intense emotions, or have nightmares and flashbacks. And you may even experience physical symptoms such as an upset stomach, a pounding heart, or shakiness. This compassionate guide offers a breakthrough approach to bring your mind and body back into balance.
-
Healing with Trauma-Focused DBT
- A Trauma Survivor’s Guide to Manage Intense Emotions and Reclaim Your Life with Polyvagal Theory and Dialectical Behavior Therapy
- Letto da: Lyle Blaker
- Durata: 5 ore e 28 min
- Data di pubblicazione: 02/01/2026
- Lingua: Inglese
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
15,95 € o gratis durante la prova. Il rinnovo è automatico a 9,99 € al mese dopo la prova. Verifica l'idoneità
Incluso nell'abbonamento -
-
-
The Mental Compulsions Workbook for OCD
- CBT and Mindfulness Skills to Navigate Intrusive Thoughts and Mental Traps
- Di: Lauren K. M. Rosen LMFT, Kimberley Quinlan LMFT - foreword
- Letto da: Dina Pearlman
- Durata: 5 ore e 45 min
- Versione integrale
-
Generale0
-
Lettura0
-
Storia0
If you have obsessive-compulsive disorder (OCD), you may struggle with mental compulsions—such as ritualistic counting or "emotional checking." You may even believe that these compulsions will reduce your anxiety or prevent something "bad" from happening. But the truth is that mental compulsions can be debilitating, and greatly impact your life, your career, and your relationships. This workbook offers evidenced-based skills drawn from cognitive behavioral therapy (CBT) and mindfulness to help you reduce rumination, worry, and other mental traps, so you can live with more freedom and vitality.
-
The Mental Compulsions Workbook for OCD
- CBT and Mindfulness Skills to Navigate Intrusive Thoughts and Mental Traps
- Letto da: Dina Pearlman
- Durata: 5 ore e 45 min
- Data di pubblicazione: 02/01/2026
- Lingua: Inglese
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
15,95 € o gratis durante la prova. Il rinnovo è automatico a 9,99 € al mese dopo la prova. Verifica l'idoneità
Incluso nell'abbonamento -
-
-
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Depression
- Essential DBT Practices to Manage Intense Emotions, Cultivate Self-Compassion, and Find Hope
- Di: Shirley Porter MEd
- Letto da: Coleen Marlo
- Durata: 4 ore e 42 min
- Versione integrale
-
Generale0
-
Lettura0
-
Storia0
If you have depression, you may struggle with intense and painful emotions. You might lack motivation or feel disconnected from the world around you. And you may give up hope that you'll ever feel better. It's important to know that you aren't alone, and there are skills you can use to find your way out of the darkness and into the light.
-
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Depression
- Essential DBT Practices to Manage Intense Emotions, Cultivate Self-Compassion, and Find Hope
- Letto da: Coleen Marlo
- Durata: 4 ore e 42 min
- Data di pubblicazione: 02/01/2026
- Lingua: Inglese
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
15,95 € o gratis durante la prova. Il rinnovo è automatico a 9,99 € al mese dopo la prova. Verifica l'idoneità
Incluso nell'abbonamento -
-
-
Panic Attacks: What they are, why they happen, and what you can do about them
- What they are, why they happen, and what you can do about them
- Di: Christine Ingham
- Durata: 1 ora e 18 min
- Versione abbreviata
-
Generale0
-
Lettura0
-
Storia0
A clear, practical audio to help you overcome panic attacks. This 90 mins authoritative cassette explains what panic attacks are, why they happen, and what every reader can do to empower themselves and regain control over their panic. It contains: What to do during an attack What’s...
-
Panic Attacks: What they are, why they happen, and what you can do about them
- What they are, why they happen, and what you can do about them
- Durata: 1 ora e 18 min
- Data di pubblicazione: 10/06/2010
- Lingua: Inglese
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
9,95 € , oppure iscriviti a una prova gratuita per ottenere il 30% di sconto su questo titolo. Il rinnovo è automatico a 9,99 €/mese dopo la prova. Verifica l'idoneità
-
-
-
Polyvagal Exercises for Safety and Connection
- 50 Client-Centered Practices
- Di: Deb Dana
- Letto da: Coleen Marlo
- Durata: 6 ore e 43 min
- Versione integrale
-
Generale0
-
Lettura0
-
Storia0
Deb Dana is the foremost translator of polyvagal theory into clinical practice. Here, in her third book on this groundbreaking theory, she provides therapists with a grab-bag of polyvagal-informed exercises for their clients, to use both within and between sessions. These exercises offer readily understandable explanations of the ways the autonomic nervous system directs daily living.
-
Polyvagal Exercises for Safety and Connection
- 50 Client-Centered Practices
- Letto da: Coleen Marlo
- Durata: 6 ore e 43 min
- Data di pubblicazione: 19/05/2020
- Lingua: Inglese
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
15,95 € o gratis durante la prova. Il rinnovo è automatico a 9,99 € al mese dopo la prova. Verifica l'idoneità
Incluso nell'abbonamento -
-
-
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook
- Practical DBT Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation, and Distress Tolerance
- Di: Matthew McKay PhD, Jeffrey C. Wood PsyD, Jeffrey Brantley MD
- Letto da: Michael Riley
- Durata: 10 ore e 11 min
- Versione integrale
-
Generale0
-
Lettura0
-
Storia0
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbookbroke new ground in self-help resources when it was released more than ten years ago, offering readers unprecedented access to the core skills of dialectical behavior therapy (DBT). Now fully revised and updated, this second edition continues to offer straightforward, step-by-step exercises that will bring coreDBT skills to thousands who need it.
-
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook
- Practical DBT Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation, and Distress Tolerance
- Letto da: Michael Riley
- Durata: 10 ore e 11 min
- Data di pubblicazione: 02/01/2025
- Lingua: Inglese
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
17,95 € o gratis durante la prova. Il rinnovo è automatico a 9,99 € al mese dopo la prova. Verifica l'idoneità
Incluso nell'abbonamento -
-
-
Transcending Trauma
- Healing Complex PTSD with Internal Family Systems Therapy
- Di: Frank G. Anderson
- Letto da: Brian Arens
- Durata: 8 ore e 26 min
- Versione integrale
-
Generale0
-
Lettura0
-
Storia0
Hope and light are on the horizon to help clients overcome the challenges of healing and releasing the pain of relational trauma. The highly acclaimed Transcending Trauma explores a unique, compassionate, and evidence-based approach to resolving complex and dissociative trauma. In this transformative audiobook, Frank Anderson, MD, masterfully details an IFS path to therapy that allows clients to access their inherent capacity for healing — called self-energy — while also helping them welcome, as opposed to manage, the extreme emotions frequently associated with trauma.
-
Transcending Trauma
- Healing Complex PTSD with Internal Family Systems Therapy
- Letto da: Brian Arens
- Durata: 8 ore e 26 min
- Data di pubblicazione: 24/07/2024
- Lingua: Inglese
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
43,95 € o gratis durante la prova. Il rinnovo è automatico a 9,99 € al mese dopo la prova. Verifica l'idoneità
Incluso nell'abbonamento -
-
-
Neurodiversity for Dummies
- Di: John Marble, Khushboo Chabria, Ranga Jayaraman
- Letto da: Sharmila Devar
- Durata: 15 ore e 53 min
- Versione integrale
-
Generale0
-
Lettura0
-
Storia0
Neurodiversity for Dummies is your essential guide in understanding neurodivergent conditions like autism, ADHD, dyslexia, and more. This quick and easy guide is perfect for anyone needing to know more about neurodiversity. And that's all of us-because recent estimates say that 15-20% of the world's population have some form of neurodivergence.
-
Neurodiversity for Dummies
- Letto da: Sharmila Devar
- Durata: 15 ore e 53 min
- Data di pubblicazione: 30/07/2024
- Lingua: Inglese
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.Riprova più tardiRiprova più tardiRimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardiNon è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprovaNon è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprovaEsecuzione del comando Non seguire più non riuscita
18,95 € o gratis durante la prova. Il rinnovo è automatico a 9,99 € al mese dopo la prova. Verifica l'idoneità
Incluso nell'abbonamento -