Titoli in Salute mentale
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The Road Less Traveled
- A New Psychology of Love, Values, and Spiritual Growth, 25th Anniversary Edition
- Di: M. Scott Peck
- Letto da: M. Scott Peck
- Durata: 4 ore e 23 min
- Versione abbreviata
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Now featuring a new introduction by Dr. M. Scott Peck, the twenty-fifth anniversary edition of the classic bestseller The Road Less Traveled, celebrated by The Washington Post as “not just a book but a spontaneous act of generosity.” Perhaps no book in this generation has had a more profound...
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The Road Less Traveled
- A New Psychology of Love, Values, and Spiritual Growth, 25th Anniversary Edition
- Letto da: M. Scott Peck
- Durata: 4 ore e 23 min
- Data di pubblicazione: 25/10/2002
- Lingua: Inglese
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Unstressable
- A Practical Guide to Stress-Free Living
- Di: Mo Gawdat, Alice Law
- Letto da: Mo Gawdat, Alice Law
- Durata: 14 ore e 16 min
- Versione integrale
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THE SUNDAY TIMES BESTSELLER This audiobook is read by the authors, Mo Gawdat and Alice Law. From the author of Scary Smart, Unstressable applies Mo Gawdat's brilliant engineering mind and Alice Law's stress-management expertise to the 'stress pandemic'. 'Everything he writes is an enlightening...
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Unstressable
- A Practical Guide to Stress-Free Living
- Letto da: Mo Gawdat, Alice Law
- Durata: 14 ore e 16 min
- Data di pubblicazione: 09/05/2024
- Lingua: Inglese
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How to ADHD
- An Insider's Guide to Working with Your Brain (Not Against It)
- Di: Jessica McCabe
- Letto da: Jessica McCabe
- Durata: 8 ore e 58 min
- Versione integrale
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NEW YORK TIMES BESTSELLER In this honest, friendly, and shame-free guide, the creator of the award-winning YouTube channel How to ADHD shares the hard-won insights and practical strategies that have helped her survive, even thrive, in a world not built for her brain. “The world of ADHD has...
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How to ADHD
- An Insider's Guide to Working with Your Brain (Not Against It)
- Letto da: Jessica McCabe
- Durata: 8 ore e 58 min
- Data di pubblicazione: 02/01/2024
- Lingua: Inglese
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Broken Brains
- Di: Ian Mitchell BSc DPhil
- Letto da: Mike Cooper
- Durata: 7 ore e 16 min
- Versione integrale
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From Parkinson’s disease to Tourette’s syndrome and depression to psychopathy, Broken Brains reveals the mysteries of brain function - and dysfunction. In this no-nonsense introduction, Ian Mitchell takes you on a tour through the sometimes devastating and sometimes bizarre effects of what happens when brains break down.
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Broken Brains
- Letto da: Mike Cooper
- Durata: 7 ore e 16 min
- Data di pubblicazione: 02/03/2021
- Lingua: Inglese
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Self-Esteem
- A Proven Program of Cognitive Techniques for Assessing, Improving, and Maintaining Your Self-Esteem
- Di: Matthew McKay PhD, Patrick Fanning
- Letto da: Gillian Vance
- Durata: 13 ore e 53 min
- Versione integrale
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The much-anticipated fourth edition of the best-selling classic by Matthew McKay, Self-Esteem is the go-to guide for those seeking to increase their sense of self-worth. This fully revised new edition features an innovative application of acceptance and commitment therapy (ACT) to self-esteem and utilizes updated cognitive behavioral therapy (CBT) to help listeners create positive change and thrive.
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Self-Esteem
- A Proven Program of Cognitive Techniques for Assessing, Improving, and Maintaining Your Self-Esteem
- Letto da: Gillian Vance
- Durata: 13 ore e 53 min
- Data di pubblicazione: 07/08/2019
- Lingua: Inglese
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Trauma Recovery
- A Mind-Body Approach to Becoming Whole
- Di: Arielle Schwartz PhD
- Letto da: Arielle Schwartz PhD
- Durata: 5 ore e 42 min
- Versione integrale
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From a leading voice in the field, an in-depth audio guide to healing PTSD in the physical, psychological, and spiritual dimensions. The aftermath of a single event or repeated trauma can profoundly shape how we experience the rest of our lives. Whether it occurred in childhood, a recent...
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Molto utile per chi soffre di ptsr e ansia..
- Di Natalia il 03/10/2023
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Trauma Recovery
- A Mind-Body Approach to Becoming Whole
- Letto da: Arielle Schwartz PhD
- Durata: 5 ore e 42 min
- Data di pubblicazione: 15/06/2021
- Lingua: Inglese
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Neurociencia para vencer la depresión
- Le espiral ascendente
- Di: Alex Korb
- Letto da: Alex Ortega
- Durata: 7 ore e 21 min
- Versione integrale
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La depresión puede sentirse como una espiral descendente, empujándolo hacia un vórtice de tristeza, fatiga y apatía. Basado en las últimas investigaciones en neurociencia, este audiolibro ofrece docenas de pequeñas cosas que puede hacer todos los días para reconfigurar su cerebro y crear una espiral ascendente hacia una vida más feliz y saludable. La depresión no ocurre de una vez.
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Neurociencia para vencer la depresión
- Le espiral ascendente
- Letto da: Alex Ortega
- Durata: 7 ore e 21 min
- Data di pubblicazione: 29/07/2021
- Lingua: Spagnolo
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iRest Meditation
- Restorative Practices for Health, Resiliency, and Well-Being
- Di: Richard Miller PhD
- Letto da: Richard Miller PhD
- Durata: 7 ore e 11 min
- Versione integrale
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Dr. Richard Miller presents iRest Meditation—an integrative, accessible practice for promoting inner balance, healing, and overall well-being. Based on the most potent yoga practices for relaxation and refined through work with military veterans rehabilitating from PTSD, this program brings...
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iRest Meditation
- Restorative Practices for Health, Resiliency, and Well-Being
- Letto da: Richard Miller PhD
- Durata: 7 ore e 11 min
- Data di pubblicazione: 27/10/2015
- Lingua: Inglese
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Weight Loss Forever!
- Di: Linda Gabriel
- Letto da: Linda Gabriel
- Durata: 2 ore e 52 min
- Versione integrale
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"As a hypnotherapist I have come to deeply respect the power of the subconscious mind. I believe the root cause of becoming overweight is usually mental, emotional and spiritual, rather than physical. When you change your mind, the body follows automatically. Then you lose weight easily, steadily, seemingly without effort." - Linda Gabriel
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Weight Loss Forever!
- Letto da: Linda Gabriel
- Durata: 2 ore e 52 min
- Data di pubblicazione: 29/01/2009
- Lingua: Inglese
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Borderline Personality Disorder for Dummies
- Di: Charles H. Elliott, Laura L. Smith
- Letto da: Suzie Althens
- Durata: 14 ore e 20 min
- Versione integrale
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Looking for straightforward information on Borderline Personality Disorder? This easy-to-understand guide helps those who have BPD develop strategies for breaking the destructive cycle. This audiobook also aids loved ones in accepting the disorder and offering support. You'll find authoritative details on the causes of BPD and proven treatments, as well as advice on working with therapists, managing symptoms, and enjoying a full life.
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Borderline Personality Disorder for Dummies
- Letto da: Suzie Althens
- Durata: 14 ore e 20 min
- Data di pubblicazione: 31/05/2019
- Lingua: Inglese
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I Thought It Was Just Me (but it isn’t)
- Telling the Truth about Perfectionism, Inadequacy, and Power
- Di: Brené Brown
- Letto da: Lauren Fortgang
- Durata: 10 ore e 44 min
- Versione integrale
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Based on seven years of ground-breaking research and hundreds of interviews, I Thought It Was Just Me shines a long-overdue light on an important truth: Our imperfections are what connect us to each other and to our humanity. Our vulnerabilities are not weaknesses; they are powerful reminders to keep our hearts and minds open to the reality that we're all in this together.
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I Thought It Was Just Me (but it isn’t)
- Telling the Truth about Perfectionism, Inadequacy, and Power
- Letto da: Lauren Fortgang
- Durata: 10 ore e 44 min
- Data di pubblicazione: 16/12/2010
- Lingua: Inglese
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The Relaxed Woman
- Reclaim Rest and Live an Empowered, Joy-filled Life
- Di: Nicola Jane Hobbs
- Letto da: Nicola Jane Hobbs
- Durata: 8 ore e 45 min
- Versione integrale
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In The Relaxed Woman, Nicola Jane Hobbs explores how the stress of societal pressures, unrealistic expectations and traumatic experiences impact our minds, bodies and relationships and illuminates a path towards healing. Weaving together neuroscience and psychology with inspirational stories from women who are discovering the transformational power of relaxation for themselves, Nicola guides us on a journey to becoming relaxed women.
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The Relaxed Woman
- Reclaim Rest and Live an Empowered, Joy-filled Life
- Letto da: Nicola Jane Hobbs
- Durata: 8 ore e 45 min
- Data di pubblicazione: 03/07/2025
- Lingua: Inglese
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Yes to Life in Spite of Everything
- Di: Viktor Frankl, Joelle Young, Daniel Goleman
- Letto da: David Rintoul
- Durata: 3 ore e 5 min
- Versione integrale
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Eleven months after his liberation from Auschwitz, Viktor E. Frankl held a series of public lectures in Vienna. The psychologist, who was to become world famous, explained his central thoughts on meaning, resilience and the importance of embracing life even in the face of great adversity. Published for the very first time, Frankl’s words resonate as strongly today as they did in 1946. He offers an insightful exploration of the maxim ‘live as if you were living for the second time’ and unfolds his basic conviction that every crisis also includes an opportunity.
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Yes to Life in Spite of Everything
- Letto da: David Rintoul
- Durata: 3 ore e 5 min
- Data di pubblicazione: 16/04/2020
- Lingua: Inglese
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Rethinking Narcissism
- The Bad-and Surprising Good-About Feeling Special
- Di: Dr. Craig Malkin
- Letto da: Kiff VandenHeuvel
- Durata: 6 ore e 6 min
- Versione integrale
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Harvard Medical School psychologist and Huffington Post blogger Craig Malkin addresses the "narcissism epidemic," by illuminating the spectrum of narcissism, identifying ways to control the trait, and explaining how too little of it may be a bad thing. "What is narcissism?" is one of the fastest...
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Rethinking Narcissism
- The Bad-and Surprising Good-About Feeling Special
- Letto da: Kiff VandenHeuvel
- Durata: 6 ore e 6 min
- Data di pubblicazione: 07/07/2015
- Lingua: Inglese
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Trauma and Recovery
- The Aftermath of Violence - from Domestic Abuse to Political Terror
- Di: Judith Lewis Herman MD MD
- Letto da: Alison Mathews, Xe Sands
- Durata: 11 ore e 33 min
- Versione integrale
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The groundbreaking work on trauma that remains a “classic for our generation” (Bessel van der Kolk, MD, author of The Body Keeps the Score) Trauma and Recovery is the foundational text on understanding trauma survivors. By placing individual experience in a political frame, psychiatrist...
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Trauma and Recovery
- The Aftermath of Violence - from Domestic Abuse to Political Terror
- Letto da: Alison Mathews, Xe Sands
- Durata: 11 ore e 33 min
- Data di pubblicazione: 10/12/2019
- Lingua: Inglese
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Notes on a Nervous Planet
- Di: Matt Haig
- Letto da: Matt Haig
- Durata: 5 ore e 11 min
- Versione integrale
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The world is messing with our minds. Rates of stress and anxiety are rising. A fast, nervous planet is creating fast and nervous lives. We are more connected yet feel more alone. And we are encouraged to worry about everything from world politics to our body mass index. How can we stay sane on a planet that makes us mad? How do we stay human in a technological world? How do we feel happy when we are encouraged to be anxious?
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Interesting pov
- Di Arianna il 27/08/2025
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Notes on a Nervous Planet
- Letto da: Matt Haig
- Durata: 5 ore e 11 min
- Data di pubblicazione: 05/07/2018
- Lingua: Inglese
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Absconditorum clavis
- La chiave delle cose nascoste
- Di: Gualtiero Roveda
- Letto da: Francesca
- Durata: 7 ore e 55 min
- Versione integrale
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Storia2
Dai Templi del sonno ai Laboratori di Neuroscienze, la chiave per accedere a conoscenze nascoste di regole che determinano il comportamento umano. Tra le cose nascoste la risposta, per nulla scontata, a domande quali: l'apparire mediocri facilita il successo nella comunicazione rivolta al grande pubblico? L'utilizzo strategico del linguaggio può indurre cambiamenti nella percezione e nella gestione della realtà?
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Absconditorum clavis
- La chiave delle cose nascoste
- Letto da: Francesca
- Durata: 7 ore e 55 min
- Data di pubblicazione: 15/10/2015
- Lingua: Italiano
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Motivational Interviewing
- Helping People Change and Grow
- Di: William R. Miller PhD, Stephen Rollnick PhD
- Letto da: Michael Quinlan
- Durata: 9 ore e 35 min
- Versione integrale
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Now in a fully rewritten fourth edition, this is the authoritative presentation of motivational interviewing (MI), the powerful approach to facilitating change. It has been updated and streamlined to be even more user-friendly as a practitioner guide and course text. MI originators William R. Miller and Stephen Rollnick elucidate the four tasks of MI—engaging, focusing, evoking, and planning—and vividly demonstrate what they look like in action. A wealth of vignettes and interview examples illustrate the dos and don'ts of successful implementation in diverse contexts.
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Motivational Interviewing
- Helping People Change and Grow
- Letto da: Michael Quinlan
- Durata: 9 ore e 35 min
- Data di pubblicazione: 21/11/2023
- Lingua: Inglese
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Yo Pude, ¡Tú Puedes!
- Cómo tomar el control de tu bienestar emocional y convertirte en una persona imparable (edición revisada y expandida)
- Di: Margarita Pasos
- Letto da: Margarita Pasos, Felipe Hernandez
- Durata: 5 ore e 8 min
- Versione integrale
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Margarita Pasos, líder de opinión, empresaria, conferencista y entrenadora corporativa del Fortune 500, revela cómo pasó del pánico, la ansiedad y la depresión grave a una vida de felicidad, paz y plenitud. Yo pude; ¡tú puedes! es una herramienta y una guía para las personas que han...
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Yo Pude, ¡Tú Puedes!
- Cómo tomar el control de tu bienestar emocional y convertirte en una persona imparable (edición revisada y expandida)
- Letto da: Margarita Pasos, Felipe Hernandez
- Durata: 5 ore e 8 min
- Data di pubblicazione: 27/02/2024
- Lingua: Spagnolo
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Borderline Personality Disorder in Adolescents, 3rd Edition
- A Complete Guide for Families of Teens with BPD
- Di: Blaise Aguirre
- Durata: 9 ore e 49 min
- Versione integrale
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Navigate the challenges of BPD in teens with Dr. Blaise Aguirre’s classic guide, now updated with the latest research and topics and featuring reflective prompts for parents. Borderline Personality Disorder is a startlingly common condition, affecting as many as 3% of people under the age of...
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Borderline Personality Disorder in Adolescents, 3rd Edition
- A Complete Guide for Families of Teens with BPD
- Durata: 9 ore e 49 min
- Data di pubblicazione: 21/10/2025
- Lingua: Inglese
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