Risultati Editore "Argon Verlag" in Sviluppo personale
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Die Seelen-Docs
- Hilfe bei Depression, Erschöpfung und Burn-out
- Di: Dipl.-Psych. Janina Rogoll, Univ.-Prof. Dr. med. Andreas Ströhle, Thomas Fydrich
- Letto da: Bernd Reheuser
- Durata: 7 ore e 2 min
- Versione integrale
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Der umfassende Ratgeber der Seelen-Docs zu Depression, Burn-out und Erschöpfung. Depressionen, Burn-out und Erschöpfung – was ist normal, und wann sollte ich mich an einen Arzt oder eine Psychotherapeutin wenden? Die Seelen-Docs geben Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um psychische Gesundheit und seelisches Wohlbefinden. Das umfassende Standardwerk zu Depression, Burn-out und Erschöpfung von den Expert:innen für Psychologie, Psychiatrie und Psychotherapie – mit vielen praktischen Hilfestellungen für Betroffene und Angehörige.
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Die Seelen-Docs
- Hilfe bei Depression, Erschöpfung und Burn-out
- Letto da: Bernd Reheuser
- Durata: 7 ore e 2 min
- Data di pubblicazione: 01/03/2024
- Lingua: Tedesco
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Fühl dich ganz
- Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen
- Di: Lukas Klaschinski
- Letto da: Lukas Klaschinski
- Durata: 7 ore e 35 min
- Versione integrale
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Psychologie-Podcaster Lukas Klaschinski zeigt dir, warum Gefühlsbereitschaft der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist. Sie sind das Wichtigste des menschlichen Erlebens: unsere Gefühle! Doch zugleich haben wir heute ein großes Problem mit unserer Gefühlsbereitschaft. Durch unbegrenzte Möglichkeiten ist die Versuchung groß, sich abzulenken – der Griff zum Handy fällt leichter als der Blick in unsere Gefühlswelt. Der bekannte Psychologe und Podcaster Lukas Klaschinski zeigt in seinem Hörbuch, wie du stattdessen mit deinen eigenen Gefühle und denen anderer besser umgehen kannst.
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Fühl dich ganz
- Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen
- Letto da: Lukas Klaschinski
- Durata: 7 ore e 35 min
- Data di pubblicazione: 01/02/2024
- Lingua: Tedesco
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High on Life: Du bestimmst, wie du dich fühlst
- Mit körpereigenem Dopamin, Serotonin, Oxytocin und Co zum Erfolgsglück auf Knopfdruck
- Di: David JP Phillips, Ulrike Strerath-Bolz – Übersetzer
- Letto da: Matthias Scherwenikas
- Durata: 7 ore e 8 min
- Versione integrale
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Mit einfachen Bio-Hacks zu mehr Erfolg und Wohlbefinden: sechs körpereigene Antreiber, mit denen Sie im Handumdrehen Ihr Leben verbessern. Wer kennt das nicht: Ein wichtiger Termin steht bevor, aber vor lauter Aufregung bringen Sie keinen klaren Gedanken zusammen. Die Botenstoffe im Körper sind falsch eingestellt, statt sympathisch und kompetent kommen Sie gestresst und fahrig herüber, und so hilft nur ein falsches Lächeln.
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High on Life: Du bestimmst, wie du dich fühlst
- Mit körpereigenem Dopamin, Serotonin, Oxytocin und Co zum Erfolgsglück auf Knopfdruck
- Letto da: Matthias Scherwenikas
- Durata: 7 ore e 8 min
- Data di pubblicazione: 15/02/2024
- Lingua: Tedesco
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Kopf hoch!
- Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
- Di: Prof. Dr. Volker Busch
- Letto da: Bernd Reheuser
- Durata: 11 ore e 37 min
- Versione integrale
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Was können wir tun, um uns angesichts drohender Erwartungen im Leben sicher zu fühlen und Zuversicht zu gewinnen? Der bekannte Neurologe, Psychiater und Wissenschaftler Prof. Dr. Volker Busch erläutert die Funktionsweise unseres mentalen Immunsystems und zeigt, welche Strategien uns stark machen und gesund halten. Permanente Krisen, mangelnde Orientierung, Schwarzmalerei, Überhitzung und Empörung: Ungewisse Zeiten sorgen für Angst, Pessimismus und Mutlosigkeit. Negative Nachrichten und schlechte Zukunftsprognosen infizieren unseren Geist und vergiften unser Denken.
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Kopf hoch!
- Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
- Letto da: Bernd Reheuser
- Durata: 11 ore e 37 min
- Data di pubblicazione: 01/03/2024
- Lingua: Tedesco
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Das Leben ist zu kurz für diesen Scheiß
- Easy ans Ziel kommen ohne Selbstoptimierung
- Di: Lea Blumenthal
- Letto da: Nora Schulte
- Durata: 6 ore e 17 min
- Versione integrale
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Schluss mit Selbstoptimierung! Weniger macht glücklicher. Der neuer Anti-Ratgeber von der Autorin des Bestsellers Mach’s wie die Möwe, scheiß drauf!. Für alle, die ihr Leben verbessern wollen – ohne viel Aufwand, Motivation und Disziplin. Ganz nach dem Motto: Faul lebt es sich einfach zufriedener. Zum #thatgirl und zurück. Gesünder essen? Häufiger die Treppe nehmen? Nur noch grünen Strom beziehen und aufs Fliegen verzichten? Lea Blumenthal hat viele gute Vorsätze, die sie aber leider nie umsetzt. Vom Leben eines "That Girls" ist sie weit entfernt.
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Das Leben ist zu kurz für diesen Scheiß
- Easy ans Ziel kommen ohne Selbstoptimierung
- Letto da: Nora Schulte
- Durata: 6 ore e 17 min
- Data di pubblicazione: 15/12/2023
- Lingua: Tedesco
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Shitmoves
- Vom Manipulieren und Manipuliertwerden
- Di: Iris Gavric, Matthias Renger
- Letto da: Iris Gavric, Matthias Renger
- Durata: 6 ore e 14 min
- Versione integrale
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Wie wir Manipulation erkennen und Menschen ehrlich für uns gewinnen. Shitmoves sind manipulative Techniken, die im Gespräch anstelle von sachlichen Argumenten zum Einsatz kommen, mit einem einzigen Zweck: gewinnen um jeden Preis. Und seien wir mal ehrlich: Wir alle haben schon mal den einen oder anderen Shitmove eingesetzt, sind Opfer oder Zeugen davon geworden. In der Beziehung, im Job, in Talkshows, im Supermarkt. Und wem das stinkt, für den ist dieses Buch goldrichtig. Fast alle Probleme der Welt entstehen durch Kommunikation und lassen sich durch Kommunikation lösen.
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Shitmoves
- Vom Manipulieren und Manipuliertwerden
- Letto da: Iris Gavric, Matthias Renger
- Durata: 6 ore e 14 min
- Data di pubblicazione: 27/09/2023
- Lingua: Tedesco
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Halte den Kopf hoch und den Mittelfinger höher
- Di: Susanne Fröhlich, Constanze Kleis
- Letto da: Constanze Kleis
- Durata: 8 ore e 44 min
- Versione integrale
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Das neue Buch der Bestseller-Autorinnen Susanne Fröhlich und Constanze Kleis: Superfood für die weibliche Selbstbehauptung! Wie reagieren, wenn der Kindsvater ins Büro entschwindet, obwohl er seiner Frau freie Stunden für ihren Job verschaffen wollte? Erstmal heulen, und ihm dann den Säugling kurzerhand in die Firma bringen! Das hat Susanne Fröhlich einmal getan. Danach klappte es auch mit den Absprachen. Oder wenn der Frauenparkplatz im Parkhaus gerade von einem Mann okkupiert wurde? A) Hoffen, dass Blicke töten können? B) Wie Constanze Kleis aussteigen und fragen, ob man helfen kann.
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Halte den Kopf hoch und den Mittelfinger höher
- Letto da: Constanze Kleis
- Durata: 8 ore e 44 min
- Data di pubblicazione: 02/10/2023
- Lingua: Tedesco
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7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen
- Was die Seele stark macht!
- Di: Franziska Rubin, Karin Dufner - Übersetzer
- Letto da: Franziska Rubin
- Durata: 4 ore e 39 min
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Das erfolgreiche 7-Minuten-Programm für eine starke Psyche, mehr Gelassenheit und Energie – von Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin. 7 Minuten am Tag reichen aus, damit Sie ab sofort stressfreier, entspannter und zufriedener leben. Die Bestsellerautorin und Ärztin Dr. med. Franziska Rubin hat in ihrem neuen Gesundheits-Ratgeber die besten wissenschaftlich gesicherten Methoden und Übungen aus den sieben wichtigsten Lebensstilbereichen zusammengetragen, die Ihre Psyche (wieder) stark machen.
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7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen
- Was die Seele stark macht!
- Letto da: Franziska Rubin
- Durata: 4 ore e 39 min
- Data di pubblicazione: 18/09/2023
- Lingua: Tedesco
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Das Leuchten der Blätter
- Sehnsuchtswald 3
- Di: Patricia Koelle
- Letto da: Ulrike Kapfer
- Durata: 12 ore e 9 min
- Versione integrale
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Ava betreibt in Kühlungsborn ein Antiquitätengeschäft, das ihr einst vererbt wurde. Doch obwohl sie die Arbeit dort nicht erfüllt, scheut sie sich davor, ihren Herzenswunsch nach kreativer Arbeit in die Tat umzusetzen. Aufregender wird ihr Leben, als die temperamentvolle Solvie in ihren Laden stürzt. Denn die hat in Avas Schaufenster ein Symbol entdeckt, hinter dem eine besondere Bedeutung steckt. Gemeinsam reisen die beiden an die Mecklenburgische Seenplatte, um mehr über das Symbol zu erfahren.
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Das Leuchten der Blätter
- Sehnsuchtswald 3
- Letto da: Ulrike Kapfer
- Durata: 12 ore e 9 min
- Data di pubblicazione: 13/10/2023
- Lingua: Tedesco
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Gefühle verstehen, Probleme bewältigen
- Eine Gebrauchsanleitung für Gefühle
- Di: Doris Wolf, Rolf Merkle
- Letto da: Andreas Neumann, Beate Himmelstoß
- Durata: 3 ore e 53 min
- Versione abbreviata
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Wie Gefühle funktionieren – und wie sie uns helfen! Viele Menschen fühlen sich den Beeinflussungen durch ihre Umwelt hilflos ausgeliefert und haben Schwierigkeiten, negative Gedanken abzustellen. Wie es uns gelingen kann, uns schädlichen Einflüssen zu entziehen, unser inneres Gleichgewicht wieder herzustellen und positive Impulse im Alltag umzusetzen, zeigen uns die Psychologen Doris Wolf und Rolf Merkle. Dieses Hörbuch hilft uns dabei, unsere Gefühle aktiv zu beeinflussen, uns gute Gefühle zu bereiten und schmerzhafte Gefühle zu überwinden.
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Gefühle verstehen, Probleme bewältigen
- Eine Gebrauchsanleitung für Gefühle
- Letto da: Andreas Neumann, Beate Himmelstoß
- Durata: 3 ore e 53 min
- Data di pubblicazione: 21/09/2023
- Lingua: Tedesco
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Oma, ich fahr schon mal den Rollstuhl vor!
- Als ich vom Enkel zum Pfleger wurde
- Di: Martin Frank
- Letto da: Martin Frank
- Durata: 5 ore e 59 min
- Versione integrale
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"Die Oma hat a Schlagerl ghobt!" Der Kabarettist Martin Frank ist auf einem niederbayrischen Bauernhof aufgewachsen, und seine Großmutter ist seine wichtigste Bezugsperson. Als er gerade 19 ist, erleidet sie einen Schlaganfall und ist von heute auf morgen auf Pflege angewiesen – und Martin beschließt: Er wird sich um seine Oma kümmern. Fünf Jahre pflegt er sie, bis zu ihrem Tod, und berichtet nun über diese Zeit, die nicht nur traurig, sondern skurril-komisch, liebevoll und wichtig für ihn war.
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Oma, ich fahr schon mal den Rollstuhl vor!
- Als ich vom Enkel zum Pfleger wurde
- Letto da: Martin Frank
- Durata: 5 ore e 59 min
- Data di pubblicazione: 12/09/2023
- Lingua: Tedesco
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Wer im Jetzt lacht, lebt am besten
- Unser Wunschzettel für die Zeit, die uns bleibt
- Di: Karoline Nuckel, Samad Berdjas
- Letto da: Charlotte Puder, Oliver Kube
- Durata: 6 ore e 47 min
- Versione integrale
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Was passiert, wenn wir erfahren, dass wir bald sterben werden? Wer im Jetzt lacht, lebt am besten von Karoline Nuckel und Samad Berdjas liefert eine tiefgründige Antwort auf die Frage, was am Ende wirklich zählt. Das Leben ist jetzt – Warum wir unsere persönliche Bucketlist nicht aufschieben sollten! "Sie werden sterben. Nicht heute, nicht morgen, aber mehr als fünf Jahre bleiben Ihnen nicht!" Als Karoline Nuckels Ärztin diesen Satz sagt, scheint alles verloren.
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Wer im Jetzt lacht, lebt am besten
- Unser Wunschzettel für die Zeit, die uns bleibt
- Letto da: Charlotte Puder, Oliver Kube
- Durata: 6 ore e 47 min
- Data di pubblicazione: 29/08/2023
- Lingua: Tedesco
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Du musst nicht allen gefallen
- Im richtigen Moment Nein sagen und gesunde Grenzen setzen
- Di: Natalie Lue, Sabine Thiele - Übersetzer
- Letto da: Ulrike Kapfer
- Durata: 8 ore
- Versione integrale
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Dein Weg aus dem People Pleasing. Willst du immer allen gefallen, kannst schwer Nein sagen und versuchst, die Erwartungen anderer zu erfüllen? Dann geht es dir wie vielen anderen Menschen, sogenannten People Pleaser. Die gute Nachricht: Bei People Pleasing handelt es sich um ein Verhaltensmuster, das du mit etwas Training ablegen kannst. People Pleasing bezeichnet das toxische Verhalten, die Bedürfnisse, Erwartungen, Wünsche und Gefühle anderer Menschen über die eigenen zu stellen, um zu gefallen und Ablehnung zu vermeiden.
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Du musst nicht allen gefallen
- Im richtigen Moment Nein sagen und gesunde Grenzen setzen
- Letto da: Ulrike Kapfer
- Durata: 8 ore
- Data di pubblicazione: 11/08/2023
- Lingua: Tedesco
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Sinn, Freiheit und Verantwortung
- Mit unveröffentlichten Texten aus dem Nachlass
- Di: Viktor E. Frankl
- Letto da: Frank Arnold
- Durata: 3 ore e 55 min
- Versione integrale
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Der weltberühmte Arzt und Psychologe hatte eine unerschütterlich optimistische Sicht auf den Menschen. Egal welche Umstände, Erbanlagen oder äußeren Einflüsse wir vorfinden: Das Wesentliche des Menschen ist seine Freiheit, und Sinn und Verantwortung, wie wir mit unserem Leben umgehen, liegen in unserer Hand. Frankls Nachdenken über die Folgen unserer Freiheit sind hoch aktuell.
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Sinn, Freiheit und Verantwortung
- Mit unveröffentlichten Texten aus dem Nachlass
- Letto da: Frank Arnold
- Durata: 3 ore e 55 min
- Data di pubblicazione: 16/08/2023
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Der stärkste Stoff
- Psychedelische Drogen - Waffe, Rauschmittel, Medikament
- Di: Norman Ohler
- Letto da: Norman Ohler
- Durata: 5 ore e 39 min
- Versione integrale
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LSD: Wie alles begann und was in der Gegenwart daraus wurde. Wie Norman Ohler in seinem internationalen Bestseller Der totale Rausch am Beispiel der NS-Zeit gezeigt hat, spielen Drogen und Drogenpolitik eine dramatische, immer noch unterschätzte Rolle in der Geschichte der Menschheit. In seinem neuen Buch nimmt der Autor diesen Faden wieder auf und untersucht, wie Entwicklung, Produktion und Verbreitung psychedelischer Substanzen Politik und Gesellschaft von der Nachkriegszeit bis in die Gegenwart geprägt haben.
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Der stärkste Stoff
- Psychedelische Drogen - Waffe, Rauschmittel, Medikament
- Letto da: Norman Ohler
- Durata: 5 ore e 39 min
- Data di pubblicazione: 09/07/2023
- Lingua: Tedesco
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Hinfallen ist auch ein Weg nach vorne
- In 60 Schritten zu einem glücklicheren Leben
- Di: Holly Matthews
- Letto da: Felicity Grist
- Durata: 9 ore e 10 min
- Versione integrale
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Herrlich offen erzählt die Britin Holly Matthews, wie man in 60 einfachen Schritten sein Leben um einiges glücklicher gestalten kann. Ihr "Happy Me Project" begeistert in England zahlreiche Fans. In 60 kurzweiligen Kapiteln fasst die zweifache Mutter einfache und alltagstaugliche Tipps für eine entlastende Achtsamkeit zusammen.
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Hinfallen ist auch ein Weg nach vorne
- In 60 Schritten zu einem glücklicheren Leben
- Letto da: Felicity Grist
- Durata: 9 ore e 10 min
- Data di pubblicazione: 18/07/2023
- Lingua: Tedesco
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Entspannt statt ausgebrannt
- 25 Lektionen, um gelassener durchs Leben zu gehen
- Di: Christina Hillesheim
- Letto da: Christina Hillesheim
- Durata: 3 ore e 10 min
- Versione integrale
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"Heute würde ich sagen, dass mein Burnout das Beste war, was mir passieren konnte. Er hat mich so viel gelehrt und mich zu meiner Berufung geführt." Dass Christina diese Sätze jemals laut aussprechen würde, hätte 2016 wirklich niemand gedacht. An allerletzter Stelle sie selbst. Doch wenn sie diese schwierige Zeit eines gelehrt hat, dann ist es die Erkenntnis, dass viel von unserem Stress und unserem Leid hausgemacht ist. Und dass wir es selbst in der Hand haben, unser Leben zu "ent-stressen" und zu mehr Gelassenheit zu finden.
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Entspannt statt ausgebrannt
- 25 Lektionen, um gelassener durchs Leben zu gehen
- Letto da: Christina Hillesheim
- Durata: 3 ore e 10 min
- Data di pubblicazione: 30/06/2023
- Lingua: Tedesco
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Die Macht der Haltung
- Wie der Körper die Seele und die Seele den Körper stärkt
- Di: Thomas Frankenbach
- Letto da: Philipp Oehme
- Durata: 6 ore e 39 min
- Versione integrale
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Das erste Hörbuch über die spannenden Wechselwirkungen von körperlicher, geistiger und seelischer Haltung – vom bekannten Embodiment-Experten Thomas Frankenbach. Wie ist es um Ihre Konzentrationsfähigkeit bestellt? Wie gehen Sie mit Stress um? Lassen Sie sich leicht entmutigen? Oder gehören Sie zu jenen Menschen, die bei Herausforderungen besonnen, souverän und zuversichtlich reagieren? Unsere innere Haltung, unser Gemütszustand und unser geistiges Leistungsvermögen werden zu einem beträchtlichen Teil davon beeinflusst, wie wir uns bewegen und welche Körperhaltung wir einnehmen.
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Die Macht der Haltung
- Wie der Körper die Seele und die Seele den Körper stärkt
- Letto da: Philipp Oehme
- Durata: 6 ore e 39 min
- Data di pubblicazione: 18/05/2023
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kreativ. Die Kunst zu sein
- Di: Rick Rubin
- Letto da: Andreas Neumann
- Durata: 6 ore e 40 min
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Rick Rubin, einer der erfolgreichsten Musikproduzenten der Welt, verrät in seinem Hörbuch alle wichtigen Prinzipien, um wahrhaft schöpferisch zu sein. "Kreativ. Die Kunst zu sein" ist eine weise und überaus klare Quintessenz seines Lebenswerks. Es beleuchtet den Weg des Künstlers in einer Weise, dass wir ihm alle folgen können. Es führt uns zu den magischen Momenten von Hochstimmung und Transzendenz, in denen alles möglich ist. Viele berühmte Musikproduzenten sind für einen bestimmten Sound bekannt, der seine Zeit hat.
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kreativ. Die Kunst zu sein
- Letto da: Andreas Neumann
- Durata: 6 ore e 40 min
- Data di pubblicazione: 05/05/2023
- Lingua: Tedesco
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Kurashi
- Der japanische Lebensstil für ein erfülltes Leben
- Di: Marie Kondo
- Letto da: Nina West
- Durata: 3 ore e 23 min
- Versione integrale
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"Kurashi" ist das Hörbuch zum ersten Coffeetablebook der Bestsellerautorin Marie Kondo und bietet uns philosophische Inspiration. Ihr Ziel ist es, zu zeigen, wie wir ein glückliches, freudvolles Zuhause – und Leben! – gestalten. Dazu wendet sie die berühmte Frage "Does it spark joy?" auf das gesamte Denken und Verhalten des Einzelnen an.
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