Risultati Editore "Penguin Audio" in Spiritualità
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The Body Keeps the Score
- Mind, Brain and Body in the Transformation of Trauma
- Di: Bessel van der Kolk
- Letto da: Sean Pratt
- Durata: 16 ore e 16 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
In this audiobook, Dr Bessel van der Kolk offers a new paradigm for effectively treating traumatic stress. Neither talking nor drug therapies have proven entirely satisfactory. With stories of his own work and those of specialists around the globe, The Body Keeps the Score sheds new light on the routes away from trauma - which lie in the regulation and syncing of body and mind, using sport, drama, yoga, mindfulness, meditation and other routes to equilibrium.
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The Body Keeps the Score
- Mind, Brain and Body in the Transformation of Trauma
- Letto da: Sean Pratt
- Durata: 16 ore e 16 min
- Data di pubblicazione: 24/10/2019
- Lingua: Inglese
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Prezzo standard: 30,95 €
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Daring Greatly
- How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead
- Di: Brené Brown
- Letto da: Brené Brown
- Durata: 6 ore e 30 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Every day we experience the uncertainty, risks, and emotional exposure that define what it means to be vulnerable or to dare greatly. Based on 12 years of pioneering research, Dr. Brené Brown dispels the cultural myth that vulnerability is weakness and argues that it is, in truth, our most accurate measure of courage. Brown explains how vulnerability is both the core of difficult emotions like fear, grief, and disappointment, and the birthplace of love, belonging, joy, empathy, innovation, and creativity.
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Daring Greatly
- How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead
- Letto da: Brené Brown
- Durata: 6 ore e 30 min
- Data di pubblicazione: 26/06/2018
- Lingua: Inglese
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Prezzo standard: 27,95 €
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Breath
- The New Science of a Lost Art
- Di: James Nestor
- Letto da: James Nestor
- Durata: 7 ore e 19 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
There is nothing more essential to our health and wellbeing than breathing: take air in, let it out, repeat 25,000 times a day. Yet, as a species, humans have lost the ability to breathe correctly, with grave consequences. Journalist James Nestor travels the world to figure out what went wrong and how to fix it.
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Breath
- The New Science of a Lost Art
- Letto da: James Nestor
- Durata: 7 ore e 19 min
- Data di pubblicazione: 21/05/2020
- Lingua: Inglese
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