Risultati per "Le cose" in Salute mentale

"È naturale soffrire intensamente per una perdita, un abbandono o una delusione, ma il dolore è sempre transitorio, se non lo rendiamo permanente. La sofferenza si prolunga quando ci ostiniamo a cercare cause e soluzioni fuori di noi, mentre la guarigione viene solo dall'interno. In questo libro parlo delle storie di chi ce l'ha fatta. Chi è guarito dal disagio o da una ferita psichica ha qualcosa di speciale, qualcosa che accomuna tutti coloro che hanno superato il dolore: tutti hanno scoperto un nuovo atteggiamento mentale, un nuovo modo di vivere l'esistenza.

"Sono passati trent'anni dalla prima pubblicazione sull'impresa di Franco Basaglia e del suo gruppo, impresa che avrebbe modificato - fra difficoltà, pregiudizi, inadempienze, ignoranza, fraintendimenti intenzionali e non - il panorama dell'assistenza psichiatrica in Italia e ben oltre i suoi confini. Che cos'è la psichiatria?, il primo dei volumi che ora si ristampano, è uscito nel '67 e fotografa una realtà in movimento: un manicomio tradizionale che sta aprendo porte, sbarre, cancelli; che ha eliminato contenzioni e violenza; che sta ragionando sulla propria storia, sulla qualità della terapia che offre.

"A volte le parole degli altri sono come pietre e possono provocare ferite tanto profonde quanto invisibili e difficili da rimarginare." Leggendo queste pagine scoprirai come proteggerti dai commenti più velenosi. Scoprirai cos'è il potere dell'imperfezione. "Non gli piaccio perché non sono magra", "Gli uomini possono fare tutto, le donne no", "L'invidia tra donne non esiste", "Se lo dicono in tv, è vero". Ecco alcune delle menzogne che troppo spesso le donne si raccontano e alle quali credono a tal punto da farsi condizionare negativamente.

Una guía para vivir sin ansiedad con ayuda de la terapia de aceptación y compromiso. De vez en cuando ocurren cosas terribles, lo que puede provocar una gran ansiedad. Descartados los métodos pseudocientíficos, ¿qué podemos hacer? La ansiedad es parte de la vida. Este libro enseña a aceptar que existen cosas buenas y malas, centrarnos en el presente y comprometernos con nuestros valores más profundos. Una terapia conocida como ACT, muy cercana al estoicismo

En una sociedad que nos empuja a vivir en alerta constante, la ansiedad se ha convertido en una sombra que afecta a nuestra concentración y bienestar emocional. La buena noticia es que puedes recuperar el control de tu mente y de tus pensamientos. Con la cercanía y empatía que lo caracterizan...

Sconfiggi l'autosabotaggio e la paura di sbagliare, trasformando la tua procrastinazione in azione. Quando l'ansia da prestazione ti congela davanti alle sfide più significative, il tuo cervello sta solo cercando di proteggerti da aspettative irrealistiche. Attraverso un approccio empatico e...

Spezza il circolo vizioso tra dolore cronico e stress quotidiano con strategie psicologiche basate sulla scienza. Affrontare una condizione fisica debilitante innesca spesso tensione muscolare, insonnia e un profondo senso di impotenza. Questo percorso di auto-aiuto offre un rifugio rassicurante...

Trasforma i segnali del trauma in strumenti di guarigione decifrando il linguaggio del tuo sistema nervoso. Quando l'ansia, l'insonnia o la nebbia mentale dominano le giornate, l'istinto primario è combattere il proprio corpo. Questo ascolto rassicurante offre una mappa empatica per chi...

Dai Templi del sonno ai Laboratori di Neuroscienze, la chiave per accedere a conoscenze nascoste di regole che determinano il comportamento umano. Tra le cose nascoste la risposta, per nulla scontata, a domande quali: l'apparire mediocri facilita il successo nella comunicazione rivolta al grande pubblico? L'utilizzo strategico del linguaggio può indurre cambiamenti nella percezione e nella gestione della realtà?

Trasforma la frustrazione per dimenticanze e disorganizzazione in una mappa per comprendere il deficit di attenzione. Se ti senti costantemente sopraffatto tra scadenze lavorative mancate e tensioni di coppia, questo ascolto empatico e rassicurante offre un rifugio sicuro per la tua mente...

Interrompi l'overthinking e rendi il dialogo interiore uno scudo contro i circoli viziosi dell'ansia. Quando la mente ristagna in pensieri catastrofici o autocritici, sentirsi intrappolati è del tutto naturale. Questo percorso ti guida fuori dalla tempesta, offrendoti lucidità proprio quando...

Frena el agotamiento mental y vence el insomnio transformando el sobrepensamiento ansioso en una calma enfocada. Cuando las noches sin dormir y el estrés diario consumen tu energía, necesitas tácticas prácticas para recuperar el control sin forzar tu mente a quedar en blanco. Esta audición...

Il trauma vive nel sistema nervoso, non solo nei ricordi: ascolta il tuo corpo per ritrovare equilibrio e guarigione. Se convivi con tensioni inspiegabili, stanchezza cronica o un senso di allerta costante, le tue risposte di sopravvivenza potrebbero essere ancora attive. Questo ascolto empatico...

Rompe las espirales de pensamientos negativos y recupera la calma mental sin dejar de ser una persona reflexiva. Cuando la ansiedad rumiante drena tu energía diaria, aprender a soltar se convierte en tu mejor herramienta de bienestar emocional. Encuentra ese espacio de serenidad interior, ideal...

Libérate de la ansiedad de sobrepensar y encuentra paz interior al descansar en el cuidado amoroso de Dios. Cuando la mente no se detiene y el agotamiento domina tu rutina, es vital hallar un refugio de calma emocional. Este viaje sonoro te guía hacia una serenidad profunda, ideal para...

Spezza il ciclo di ansia e depressione usando l'amore per te stesso per ritrovare una calma mentale duratura. Quando ti senti intrappolato in un malessere incessante, la mente corre senza sosta e l'energia vitale svanisce rapidamente. Questo ascolto empatico e rilassante ti guida dolcemente...

Vinci l'ansia notturna e trasforma l'insonnia da nemica a guida per il tuo benessere quotidiano. Quando la difficoltà ad addormentarsi diventa una fonte di stress e i pensieri intrusivi trasformano la camera da letto in un campo di battaglia, il vero segreto non è forzare il riposo, ma...

Frena el bucle de la ansiedad y recupera tu paz mental transformando el desgaste del estrés en una calma productiva. Cuando la sobrecarga mental te impide conciliar el sueño o avanzar en tus proyectos, necesitas soluciones inmediatas. Aprende a distinguir entre reflexionar de forma útil y...

Frena el sobrepensamiento y transforma la ansiedad diaria en una calma mental duradera con estrategias prácticas. Si tu mente no se detiene, te enganchas a las preocupaciones y terminas tus jornadas con agotamiento absoluto, esta guía te ofrece un refugio reconfortante. Aprenderás a gestionar...

Sconfiggi il rimuginio relazionale con un metodo psicologico pratico per decidere se chiudere o salvare la tua storia. Quando l'indecisione amorosa consuma le tue energie, ascoltare una prospettiva calma e non giudicante diventa essenziale per ritrovare la lucidità. Questo spazio di ascolto...