Risultati per "James Patterson" in Relazioni, genitorialità e sviluppo personale

L’ossessione per gli obiettivi, invece di aiutarci a migliorare, rischia di diventare un’ulteriore fonte di stress, e perfino di farci fallire. Noi non siamo i nostri obiettivi: siamo la somma delle nostre abitudini. Per questo, secondo Clear, è proprio dalle piccole abitudini di ogni giorno che dobbiamo partire per dare alla nostra vita una nuova direzione.

Pensieri. Emozioni. Comportamenti. Sono tutti collegati tra loro. La psicoterapia cognitivo comportamentale (TCC) è una forma di terapia psicologica che si occupa principalmente di due punti essenziali: come pensi a te stesso, al mondo e alle altre persone e come ciò che fai influisce sui tuoi pensieri e sentimenti. Studia la relazione tra emozioni, pensieri e comportamenti e promuove il miglioramento dell'individuo attraverso il cambiamento dei pensieri, dei comportamenti e delle emozioni disfunzionali.

The #1 New York Times bestseller. Over 25 million copies sold! Translated into 60+ languages! Tiny Changes, Remarkable Results No matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving--every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals...

Inspired by her transgender son, activist Jodie Patterson explores identity, gender, race, and authenticity to tell the real-life story of a family’s history and transformation. “A courageous and poetic testimony on family and the self, and the learning and unlearning we must do for those we...

“A thrilling page-turner about the pursuit of justice” (New York Post), this is the definitive story of the case against Jeffrey Epstein, Ghislaine Maxwell, and the corrupt system that supported them, told in thrilling detail by the lawyer who has represented their victims for more than a...