Risultati per "James Patterson" in Affari e carriera
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Conoscere la terapia cognitivo comportamentale
- Come usare emozioni, pensieri e azioni per il proprio benessere
- Di: James Peale
- Letto da: Elena De Bertolis
- Durata: 1 ora e 24 min
- Versione integrale
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Generale294
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Lettura254
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Storia256
Pensieri. Emozioni. Comportamenti. Sono tutti collegati tra loro. La psicoterapia cognitivo comportamentale (TCC) è una forma di terapia psicologica che si occupa principalmente di due punti essenziali: come pensi a te stesso, al mondo e alle altre persone e come ciò che fai influisce sui tuoi pensieri e sentimenti. Studia la relazione tra emozioni, pensieri e comportamenti e promuove il miglioramento dell'individuo attraverso il cambiamento dei pensieri, dei comportamenti e delle emozioni disfunzionali.
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ottimo ma breve
- Di GIUSEPPE ANTONIO LOIUDICE il 26/10/2019
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Conoscere la terapia cognitivo comportamentale
- Come usare emozioni, pensieri e azioni per il proprio benessere
- Letto da: Elena De Bertolis
- Durata: 1 ora e 24 min
- Data di pubblicazione: 28/04/2019
- Lingua: Italiano
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Atomic Habits
- An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
- Di: James Clear
- Letto da: James Clear
- Durata: 5 ore e 35 min
- Versione integrale
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Generale11
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Lettura9
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Storia9
The #1 New York Times bestseller. Over 25 million copies sold! Translated into 60+ languages! Tiny Changes, Remarkable Results No matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving--every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals...
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good
- Di Anonimo il 13/03/2025
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Atomic Habits
- An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
- Letto da: James Clear
- Durata: 5 ore e 35 min
- Data di pubblicazione: 16/10/2018
- Lingua: Inglese
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