Zwischen Rastplatz und Friedhof copertina

Zwischen Rastplatz und Friedhof

Zwischen Rastplatz und Friedhof

Di: Sabrina & Steffi
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A proposito di questo titolo
 Wo das Leben spielt – Was mit Sprachnachrichten begann, entwickelt sich zum Podcast: Folgt uns, Sabrina und Steffi, bei Gesprächen über Freundschaft, Selbstreflexion, Weiterentwicklung, Cinnamon Buns und dem alltäglichen Wahnsinn zweier Frauen Mitte/Ende der Dreißiger. Erwartungen an sich selbst und andere, Zweifel, mentale Gesundheit und Mangos werden genauso Thema sein wie Alltagssituationen, was es heißt sich eine Pause zu gönnen und was am Ende des Lebens wirklich zählt. Lachflashs und random Funfacts müssen erwartet werden. Igiene e vita sana Psicologia Psicologia e salute mentale
Episodi
  • 47. Bitte lächeln!

    47. Bitte lächeln!
    Nov 5 2026
    Ein Bleistift zwischen die Zähne und schon sind wir besser drauf? Was es mit diesem Experiment auf sich hat, ob die Gesichtsmuskeln das Gehirn austricksen können und was Botox damit zu tun hat, erfahrt ihr heute! Hört rein, wenn wir von Zähne zeigen im Stau sprechen, ob es sinnvoll ist die eigenen Emotionen mit einer Maske zu verstecken und wer von uns beiden ein resting bitch face hat.
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    18 min
  • 46. Ghosting

    46. Ghosting
    Oct 28 2026
    Happy Halloween! Auch wenn wir alle wissen, dass Geister (oft) nicht real sind, so kennen doch viele dieses ungute Gefühl, wenn wir geghostet werden. Ob beim Dating, auf der Arbeit oder durch gute Bekannte oder sogar Freunde: ein abrupter Kontaktabbruch ohne Erklärung tut weh, lässt uns mit offenen Fragen und dem Gefühl, dass wir etwas falsch gemacht haben, zurück. Wie wir damit umgehen, was hinter Ghosting überhaupt steckt und welche Tipps und Tricks uns in dieser Situation helfen, erfahrt ihr in dieser Folge.
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    29 min
  • 45. Selbstregulation

    45. Selbstregulation
    Oct 22 2026
    Innehalten und auf den eigenen Bauch hören. Reinhorchen, was gerade für Emotionen am Start sind und erkennen, was Du gerade brauchst. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir im Alltag auf uns achten, Stress und Nervosität im Blick behalten und was uns dabei hilft, nach dieser Erkenntnis auch wieder in den regulierten Modus zu kommen. Denn oft ist das gar nicht so einfach. Welche Dinge Steffi helfen und wieso Sabrina auf Co-Regulation von außen baut, erfahrt ihr in dieser Folge.
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    34 min
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