In questa puntata parliamo dei momenti di passaggio, di chiusura e di cambiamento: quei tempi della vita in cui ci sentiamo sospesi, incerti, magari spaventati, perché il vecchio non ci appartiene più ma il nuovo non ha ancora una forma.

Un episodio dedicato a chi sente di non avere ancora una direzione chiara, a chi sta finendo un ciclo – scolastico, lavorativo, personale – e a chi si chiede se sia “in ritardo”.

Perché trovare il proprio posto nel mondo non è una corsa, ma un processo di ascolto e di esperienza.

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A presto!

In questo episodio esploriamo cosa significhi ritrovare casa dentro di sé, soprattutto in un periodo come dicembre che spesso amplifica emozioni, nostalgie, dinamiche familiari e fragilità.

Parliamo del corpo come primo luogo sicuro, di come le feste possano riattivare memorie antiche e di come osservare questi movimenti interiori senza giudizio.

Un episodio dedicato a chi sente il bisogno di chiudere l’anno con più consapevolezza, più libertà interna e un po’ più di respiro.

🎁 Piccolo dono: commentando il post dedicato alla puntata, riceverai una breve traccia audio con un momento guidato di meditazione e radicamento.

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A presto!

Esistono degli eventi della vita che non sono accompagnati da ricordi vividi e precisi.

Questo potrebbe sembrare un ostacolo per la terapia, in quanto percepiamo che la nostra mente non riesce a recuperarli.

È proprio qui che il corpo può rivelarsi un alleato ancora più prezioso. Soprattutto in questi casi è evidente come si faccia portavoce di sensazioni ed emozioni che non trovano traduzione a parole.

Oggi ti racconto in che modo il corpo viene coinvolto nelle sedute di EMDR.

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