Cuando extrañamos lo que nos hacía daño

Hay momentos donde sabes que eso te hacía daño…

y aun así lo extrañas.

No porque quieras volver.

No porque no hayas aprendido.

Sino porque fue familiar.

Porque ahí también hubo algo que sostuvo, aunque doliera.

Extrañar lo que te hacía daño

no te hace incoherente.

Te hace humana.

Si vienes a que te diga

que “eso está mal”

o que “ya deberías superarlo”,

aquí no es.

Si quieres entender

por qué el cuerpo extraña

lo que la mente ya soltó,

aquí sí.

En este espacio no empujamos procesos.

Acompañamos duelos.

Con palabra cuando hace falta

y con el cuerpo cuando el dolor ya no se puede explicar.

Si este tema te tocó,

lo profundizo en el podcast.

Y si algo de esto resuena contigo,

puedes preguntar.

📍 Psicoterapia humanista · Pachuca / En línea

💰 Terapia individual: $600

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📲 WhatsApp: 771 143 9212

Hay un punto donde ya no quieres seguir explicándote.

Ni justificar por qué sigues ahí.

Ni entender una vez más lo mismo.

Solo estás cansada.

Y eso también dice algo.

Si vienes a que te diga

qué hacer con tu vida,

aquí no es.

Si ya te cansaste de repetirte

y quieres entenderlo desde otro lugar,

aquí sí.

En este espacio no damos soluciones rápidas.

Acompañamos procesos,

con palabra cuando hace falta

y con el cuerpo cuando ya no quieres hablar.

Si este tema te movió,

lo profundizo en el podcast.

Y si algo de esto resuena contigo,

puedes preguntar.

📍 Psicoterapia humanista · Pachuca / En línea

💰 Terapia individual: $600

💰 Terapia + herramienta corporal: $850

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Hay cosas que no quiero hablar.

No porque no importen, sino porque duelen, cansan o porque alguna vez sentí que hablar de eso era demasiado.

Tal vez dejaste la terapia porque te sentiste presionado, porque sentiste que tenías que avanzar más rápido, porque no estabas listo para tocar ciertos temas o porque sentiste que alguien esperaba algo de ti que no podías dar en ese momento.

Este episodio es para ti.

Aquí no hablamos de obligarte a sanar, ni de forzarte a decir cosas, ni de ir más rápido de lo que tu proceso necesita. Desde un enfoque humanista con perspectiva Gestalt, hablamos de lo que pasa cuando evitamos ciertos temas, cuando el silencio también es una forma de cuidarnos y cuando respetar nuestros tiempos puede ser más terapéutico que hablar de todo.

La terapia no tiene que doler para ser valiosa.

No tiene que presionarte.

No tiene que exigirte.

Puede ser un espacio donde no tengas que explicar todo, ni justificarte, ni hablar de lo que hoy no puedes. Un espacio para mirar tu experiencia tal como es, aquí y ahora.

Si alguna vez sentiste que la terapia no era para ti, tal vez no era la terapia… sino la forma en la que te acompañaron.

Trabajo desde la psicoterapia humanista con enfoque Gestalt, acompañando a adultos y adolescentes, centrados en lo que estás viviendo hoy, a través de la experiencia, sin juicios, sin etiquetas y sin presión. Además del proceso terapéutico, también ofrezco Barras de Access como una herramienta complementaria de acompañamiento uno a uno para quienes buscan otra forma de trabajar su bienestar.

📍 Terapia presencial en Pachuca y en línea

💰 Sesión individual: $550 MXN

💰 Sesión de pareja / ambos: $850 MXN

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A veces no se trata de hablar de todo.

Se trata de encontrar un espacio donde puedas ser tú, incluso cuando hay cosas que no quieres hablar.

En este episodio abrimos un espacio para recordar algo que solemos olvidar: que no venimos a sobrevivir la vida, sino a crearla.

Exploramos cómo, sin darnos cuenta, seguimos patrones viejos, expectativas ajenas y lugares donde dejamos de escucharnos… hasta que un día algo en nosotros pide un cambio.

Aquí hablamos de presencia, responsabilidad amorosa y consciencia.

De cómo dejar de repetir y empezar a elegir.

De cómo volver al cuerpo para encontrar ese punto donde empieza lo posible.

Un episodio para quienes están listos para preguntarse:

¿Qué quiero crear con mi vida, desde la honestidad y no desde el miedo?

Este episodio es una invitación para quienes sienten que algo dentro de ellos quiere despertar.

Para quienes están cansados de vivir en automático, de sostener historias que ya no caben, y quieren volver a sí mismos con suavidad y verdad.

Hablamos de ese viaje interno donde empezamos a ver, sentir y reconocer lo que siempre estuvo ahí: nuestra propia consciencia.

De cómo, cuando dejamos el juicio y nos permitimos observarnos, la vida se vuelve más ligera, más real, más nuestra.

Un episodio para quienes saben que no están rotos…

Solo están recordando quiénes son.

Vivir es permitirte sentir, equivocarte, intentar, caer, levantarte…

y dejar de pedir permiso para ser tú.

En este episodio hablamos de lo que pasa cuando empiezas a soltar el control,

las expectativas ajenas, las historias heredadas

y te das la oportunidad —a veces por primera vez—

de vivir tu vida desde tu propio ritmo.

Hablamos de permitirte sentir sin culpa.

Permitir que la vida llegue sin resistencia.

Permitir que lo incómodo te muestre algo.

Permitir que lo bueno te encuentre.

Permitir que seas tú, sin tanta exigencia.

Si quieres trabajar este tema en un espacio seguro, humano y sin juicio,

te acompaño desde la Terapia Gestalt

y con herramientas de Access Consciousness como apoyo.

✨ Sesión individual: $550

✨ Dos sesiones: $800

✨ Presencial en Pachuca o en línea

📲 771 143 9212

Permitir también es elegirse.

Y si hoy eliges vivir un poco más… aquí estoy.

Honrarte no es un acto romántico.

Es un acto valiente.

Es decirte la verdad que llevas años evitando.

Es dejar de traicionarte en nombre de la paz, del amor, de la familia o de lo que “debería ser”.

En este episodio exploramos qué significa honrarte desde un lugar real:

sin espiritualidad forzada, sin positivismo tóxico, sin frases bonitas que no sostienen nada.

Honrarte como decisión diaria.

Honrarte aunque nadie lo entienda.

Honrarte aunque duela.

Honrarte porque ya no puedes seguir abandonándote.

Si este tema te mueve y quieres trabajarlo en un espacio seguro y sin juicio, te acompaño desde:

✨ Terapia Gestalt

✨ Acompañamiento con herramientas de Access Consciousness

✨ Sesión $550

✨ Dos sesiones por $800

✨ Presencial en Pachuca o en línea

📲 771 143 9212

Honrarte también es elegir pedir ayuda.

Cuando estés lista/o, aquí estoy.

En este episodio de “Tú eres tú, yo soy yo”, exploramos ese momento en el que el control toma la palabra dentro de nosotros. Ese control que aprieta, que exige, que quiere tener todas las respuestas… pero también ese control que intenta protegernos del miedo, del dolor y de lo desconocido.

Hablamos de cómo se forma, cómo se manifiesta en nuestras relaciones, en nuestras decisiones y hasta en nuestra forma de amarnos. Te acompaño a mirar, sin juicio, qué hay detrás de ese impulso de controlar… y qué posibilidades aparecen cuando dejamos de pelear con él y empezamos a escucharlo.

Un episodio humano, profundo y honesto, para quienes están cansados de sostenerlo todo y quieren encontrar un espacio para aflojar.

✨ Sesiones disponibles en Pachuca y en línea

✨ Terapia Gestalt + herramientas de Access (Barras y Procesos de Cuerpo)

💆‍♀️ Costo:

• Terapia Gestalt: 550 pesos

• Barras de Access: 400 pesos

• Proceso de cuerpo: 450 pesos

• Combinado (Barras + Proceso de cuerpo): 800 pesos

📞 Agenda tu sesión: 7711439212

📍 Pachuca, Hidalgo | 🌐 Online