Hay cosas que no quiero hablar.

No porque no importen, sino porque duelen, cansan o porque alguna vez sentí que hablar de eso era demasiado.

Tal vez dejaste la terapia porque te sentiste presionado, porque sentiste que tenías que avanzar más rápido, porque no estabas listo para tocar ciertos temas o porque sentiste que alguien esperaba algo de ti que no podías dar en ese momento.

Este episodio es para ti.

Aquí no hablamos de obligarte a sanar, ni de forzarte a decir cosas, ni de ir más rápido de lo que tu proceso necesita. Desde un enfoque humanista con perspectiva Gestalt, hablamos de lo que pasa cuando evitamos ciertos temas, cuando el silencio también es una forma de cuidarnos y cuando respetar nuestros tiempos puede ser más terapéutico que hablar de todo.

La terapia no tiene que doler para ser valiosa.

No tiene que presionarte.

No tiene que exigirte.

Puede ser un espacio donde no tengas que explicar todo, ni justificarte, ni hablar de lo que hoy no puedes. Un espacio para mirar tu experiencia tal como es, aquí y ahora.

Si alguna vez sentiste que la terapia no era para ti, tal vez no era la terapia… sino la forma en la que te acompañaron.

Trabajo desde la psicoterapia humanista con enfoque Gestalt, acompañando a adultos y adolescentes, centrados en lo que estás viviendo hoy, a través de la experiencia, sin juicios, sin etiquetas y sin presión. Además del proceso terapéutico, también ofrezco Barras de Access como una herramienta complementaria de acompañamiento uno a uno para quienes buscan otra forma de trabajar su bienestar.

📍 Terapia presencial en Pachuca y en línea

💰 Sesión individual: $550 MXN

💰 Sesión de pareja / ambos: $850 MXN

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A veces no se trata de hablar de todo.

Se trata de encontrar un espacio donde puedas ser tú, incluso cuando hay cosas que no quieres hablar.