Cuando extrañamos lo que nos hacía daño

Hay momentos donde sabes que eso te hacía daño…

y aun así lo extrañas.

No porque quieras volver.

No porque no hayas aprendido.

Sino porque fue familiar.

Porque ahí también hubo algo que sostuvo, aunque doliera.

Extrañar lo que te hacía daño

no te hace incoherente.

Te hace humana.

Si vienes a que te diga

que “eso está mal”

o que “ya deberías superarlo”,

aquí no es.

Si quieres entender

por qué el cuerpo extraña

lo que la mente ya soltó,

aquí sí.

En este espacio no empujamos procesos.

Acompañamos duelos.

Con palabra cuando hace falta

y con el cuerpo cuando el dolor ya no se puede explicar.

Si este tema te tocó,

lo profundizo en el podcast.

Y si algo de esto resuena contigo,

puedes preguntar.

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Hay un punto donde ya no quieres seguir explicándote.

Ni justificar por qué sigues ahí.

Ni entender una vez más lo mismo.

Solo estás cansada.

Y eso también dice algo.

Si vienes a que te diga

qué hacer con tu vida,

aquí no es.

Si ya te cansaste de repetirte

y quieres entenderlo desde otro lugar,

aquí sí.

En este espacio no damos soluciones rápidas.

Acompañamos procesos,

con palabra cuando hace falta

y con el cuerpo cuando ya no quieres hablar.

Si este tema te movió,

lo profundizo en el podcast.

Y si algo de esto resuena contigo,

puedes preguntar.

📍 Psicoterapia humanista · Pachuca / En línea

💰 Terapia individual: $600

💰 Terapia + herramienta corporal: $850

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Hay cosas que no quiero hablar.

No porque no importen, sino porque duelen, cansan o porque alguna vez sentí que hablar de eso era demasiado.

Tal vez dejaste la terapia porque te sentiste presionado, porque sentiste que tenías que avanzar más rápido, porque no estabas listo para tocar ciertos temas o porque sentiste que alguien esperaba algo de ti que no podías dar en ese momento.

Este episodio es para ti.

Aquí no hablamos de obligarte a sanar, ni de forzarte a decir cosas, ni de ir más rápido de lo que tu proceso necesita. Desde un enfoque humanista con perspectiva Gestalt, hablamos de lo que pasa cuando evitamos ciertos temas, cuando el silencio también es una forma de cuidarnos y cuando respetar nuestros tiempos puede ser más terapéutico que hablar de todo.

La terapia no tiene que doler para ser valiosa.

No tiene que presionarte.

No tiene que exigirte.

Puede ser un espacio donde no tengas que explicar todo, ni justificarte, ni hablar de lo que hoy no puedes. Un espacio para mirar tu experiencia tal como es, aquí y ahora.

Si alguna vez sentiste que la terapia no era para ti, tal vez no era la terapia… sino la forma en la que te acompañaron.

Trabajo desde la psicoterapia humanista con enfoque Gestalt, acompañando a adultos y adolescentes, centrados en lo que estás viviendo hoy, a través de la experiencia, sin juicios, sin etiquetas y sin presión. Además del proceso terapéutico, también ofrezco Barras de Access como una herramienta complementaria de acompañamiento uno a uno para quienes buscan otra forma de trabajar su bienestar.

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A veces no se trata de hablar de todo.

Se trata de encontrar un espacio donde puedas ser tú, incluso cuando hay cosas que no quieres hablar.