I andra avsnittet av podden "Trygg i kroppen" går vi grundligt igenom de olika symtom som kan uppkomma i olika stadier efter en traumatisk upplevelse, enligt grundaren av den kroppsinriktade terapiformen Somatic Experience- Peter A. Levine PhD.

Vi delar egna erfarenheter och ger oss på enkla förklaringar på vad dessa symtom kan innebära. Det finns gott om fler förklaringar och exempel men hur mycket orkar man lyssna på egentligen?...

Avsnittet syftar inte till att du ska självdiagnostisera dig, utan snarare öka förståelsen för hur obearbetade överväldigande upplevelser kan gestalta sig i kroppen. Vi vill göra dig uppmärksam på att man kan ha något av dessa symptom av andra anledningar.

Välkommen till andra avsnittet av Trygg i kroppen!

I det här avsnittet hänvisar vi till boken

Healing Trauma - Peter Levine

Linda Norrman hittar du här

www.lindanorrman.se

Instagram https://www.instagram.com/somaticterapi/

Kontakta Linda linda@lindanorrman.se

Kattis Jonsson Ludvigsson hittar du här

https://kattisjonssonludvigsson.com

Facebook https://www.facebook.com/katarinajonsson69

Instagram https://www.instagram.com/kattis_jonsson_ludvigsson/

LinkedIn https://www.linkedin.com/in/kattis-jonsson-ludvigsson-2ab34733/?locale=sv_SE

Gratis resurser https://preview.mailerlite.io/forms/533764/177651033320719945/share

Prenumerera på mitt nyhetsbrev och få de 3 bästa verktygen för att läka trötthet https://dashboard.mailerlite.com/forms/533764/95147162707428870/share

Kontakta Kattis kattis@kattisjonssonludvigsson.com

Poddens första avsnitt är inspelningen av pilotavsnittet, där vi klarar av alla nybörjar misstag, bjuder verkligen på ordet verkligen och bjussar på tabben med en dålig mick. Eftersom vi tycker avsnittet blev härligt och ärligt bjuder vi våra nya lyssnare på vår humor och distans. Vi utlovar fortsatt lekfullhet, två personer med bra mick och mindre upprepningar i kommande poddar!

Du får veta vad podden kommer handla om, vilka vi är, den definition av trauma som vi kommer fortsätta utgå från, en kort presentation om Peter Levine (mannen bakom Somatic Experience) samt en presentation av Kattis och Linda, vi som startat podden. Välkommen till Trygg i kroppen.

Du hittar Linda Norrman här

www.lindanorrman.se

Instagram https://www.instagram.com/somaticterapi/

Kontakta Linda linda@lindanorrman.se

Kattis Jonsson Ludvigsson hittar du här

https://kattisjonssonludvigsson.com

Facebook https://www.facebook.com/katarinajonsson69

Instagram https://www.instagram.com/kattis_jonsson_ludvigsson/

LinkedIn https://www.linkedin.com/in/kattis-jonsson-ludvigsson-2ab34733/?locale=sv_SE

Gratis resurser https://preview.mailerlite.io/forms/533764/177651033320719945/share

Prenumerera på mitt nyhetsbrev och få de 3 bästa verktygen för att läka trötthet https://dashboard.mailerlite.com/forms/533764/95147162707428870/share

Kontakta Kattis kattis@kattisjonssonludvigsson.com