I andra avsnittet av podden "Trygg i kroppen" går vi grundligt igenom de olika symtom som kan uppkomma i olika stadier efter en traumatisk upplevelse, enligt grundaren av den kroppsinriktade terapiformen Somatic Experience- Peter A. Levine PhD.

Vi delar egna erfarenheter och ger oss på enkla förklaringar på vad dessa symtom kan innebära. Det finns gott om fler förklaringar och exempel men hur mycket orkar man lyssna på egentligen?...

Avsnittet syftar inte till att du ska självdiagnostisera dig, utan snarare öka förståelsen för hur obearbetade överväldigande upplevelser kan gestalta sig i kroppen. Vi vill göra dig uppmärksam på att man kan ha något av dessa symptom av andra anledningar.

Välkommen till andra avsnittet av Trygg i kroppen!

I det här avsnittet hänvisar vi till boken

Healing Trauma - Peter Levine

Linda Norrman hittar du här

www.lindanorrman.se

Instagram https://www.instagram.com/somaticterapi/

Kontakta Linda linda@lindanorrman.se

Kattis Jonsson Ludvigsson hittar du här

https://kattisjonssonludvigsson.com

Facebook https://www.facebook.com/katarinajonsson69

Instagram https://www.instagram.com/kattis_jonsson_ludvigsson/

LinkedIn https://www.linkedin.com/in/kattis-jonsson-ludvigsson-2ab34733/?locale=sv_SE

Gratis resurser https://preview.mailerlite.io/forms/533764/177651033320719945/share

Prenumerera på mitt nyhetsbrev och få de 3 bästa verktygen för att läka trötthet https://dashboard.mailerlite.com/forms/533764/95147162707428870/share

Kontakta Kattis kattis@kattisjonssonludvigsson.com