Eine Kassensituation in einem Schuhgeschäft.
Ein Missverständnis.
Tränen.
Und eine kleine Geste, die mehr bewegt, als man denkt.

In dieser Folge von Tisch 6 sprechen wir über Menschlichkeit im Alltag – dort, wo sie besonders herausgefordert wird: an der Kasse, im Kundenkontakt, im Stress, in überfordernden Situationen.

Ausgehend von einer persönlichen Erfahrung diskutieren wir:

• warum der Ton rauer wird

• weshalb negative Erlebnisse stärker hängen bleiben als positive

• wie Anonymität, Zeitdruck und digitale Distanz unser Verhalten verändern

• und was Menschlichkeit eigentlich wirklich bedeutet

Wir sprechen über:

• Empathie & Perspektivwechsel

• den Umgang mit Aggression

• Verantwortung für das eigene Verhalten

• stoische Gedanken zur Selbstführung

• kleine Gesten mit großer Wirkung

Eine Episode über Mitgefühl, Selbstverantwortung und die Frage:
Wie wollen wir miteinander umgehen – gerade dann, wenn es schwierig wird?

🎙️ Tisch 6 – Gedanken, die bleiben.

In dieser Folge von Tisch 6 sprechen wir mit Dr. Hani, Facharzt für Innere Medizin und Geriatrie, über ein Thema, das uns alle betrifft – Longevity, Prävention und die Ursachen moderner Zivilisationskrankheiten.

Ausgehend von einem LinkedIn-Kommentar über digitale Reizüberflutung tauchen wir tief ein in Fragen wie:

• Warum behandeln wir Symptome statt Ursachen?

• Wieso sind so viele Krankheiten vermeidbar?

• Welche Rolle spielen Ernährung, digitale Dauerreize und frühe Prägung?

• Was können wir heute tun, um morgen gesünder alt zu werden?

Dr. Hani teilt persönliche Einblicke aus der Altersmedizin, erklärt, warum Geriatrie echte Präventionsarbeit leisten kann und weshalb kurze digitale Pausen messbare Effekte auf unser Gehirn haben – ganz ohne Medikamente.

Themen dieser Folge:

• Geriatrie vs. klassische Krankenhausmedizin

• Prävention statt Reparaturmedizin

• Muskelabbau, Immobilität & Rehabilitation

• Zivilisationskrankheiten (Diabetes, Adipositas, Bluthochdruck)

• Ernährung, Industrie & frühkindliche Prägung

• Blue Zones & warum sie verschwinden

• Digitale Selbstregulation als medizinischer Präventionsansatz

🎯 Für alle, die Gesundheit langfristig denken – nicht erst, wenn es zu spät ist.

Mehr zu Dr. Hanis Programm findet ihr unter:
https://dr-hani.de/

In dieser besonderen Folge von Tisch 6 tauchen wir tief in das Thema Wahrheit ein – ein scheinbar einfaches, aber unglaublich komplexes Konzept.

Wir starten mit einem Zitat aus The Big Short: „Die Wahrheit ist wie Poesie – die meisten Menschen hassen Poesie.“ Das führt zu einer spannenden Diskussion über:

• Unterschied zwischen Wahrheit, Wirklichkeit und Ehrlichkeit

• Philosophische Perspektiven von Aristoteles, Kant und Heidegger

• Alltagserfahrungen und Wahrnehmung – vom Kinderzimmer bis ins Erwachsenenleben

• Einfluss von Kultur, Religion und persönlichen Erfahrungen auf die individuelle Wahrheit

• Praktische Tools, wie die drei Siebe des Aristoteles, um Aussagen zu prüfen

Am Ende dieser Folge wirst du verstehen, warum Wahrheit nie absolut ist, wie wir sie erkennen können und warum Ehrlichkeit eine stoische Tugend ist, die wir täglich üben können.

Warum Gelassenheit kein Geschenk ist – sondern ein Weg

In dieser Folge sprechen wir über einen der meistgenannten Wünsche unserer Zeit: „Ich hätte gerne deine Ruhe.“

Giuliano erzählt die Geschichte eines Moments bei seiner Osteopathin, der ihn daran erinnert hat, wie oft Menschen sich mehr Gelassenheit wünschen – ohne den Weg dahin wirklich gehen zu wollen.

Wir sprechen darüber:

• warum Gelassenheit kein Zustand ist, den man einfach bekommt

• weshalb innere Ruhe immer mit dem Mut beginnt, durch den eigenen Sturm zu gehen

• welche Stressmuster & Antreiber uns unbewusst steuern

• warum Selbsterkenntnis vor Selbstführung kommt

• und weshalb wahre Souveränität das Ergebnis von Rückschlägen, Reflexion & Wiederaufstehen ist

Wenn du Gelassenheit suchst: Diese Folge zeigt dir, warum der Weg manchmal unbequem ist – aber am Ende unglaublich befreiend.

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Was passiert, wenn du das Tempo rausnimmst?
Wenn du aufhörst, zu funktionieren – und anfängst, zu fühlen?

In dieser Folge sprechen wir über Downshifting – das bewusste Entschleunigen im Leben.
Darüber, warum wir so oft glauben, Schnelligkeit sei gleich Erfolg.
Und wie sich alles verändert, wenn wir uns erlauben, den Gang rauszunehmen.

Eine Gedankenreise über innere Ruhe, Prioritäten und die Kunst, wieder im eigenen Rhythmus zu leben.

🎙️ Für alle, die spüren: Es ist Zeit, langsamer zu werden.

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Was bedeutet Balance wirklich?
Ist sie ein Zustand, den wir erreichen – oder etwas, das wir immer wieder neu herstellen müssen?

In dieser Folge sprechen wir über das fragile Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben, Anspannung und Ruhe, Kontrolle und Vertrauen.
Darüber, warum viele von uns glauben, Balance bedeute „alles im Griff haben“ – und was passiert, wenn wir lernen, sie loszulassen.

Eine Gedankenreise über Leichtigkeit, Selbstführung und die Kunst, in Bewegung stabil zu bleiben.

🎙️ Perfekt für alle, die gerade spüren: Irgendwas kippt – und die Balance darf zurückkommen.

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Was treibt Menschen dazu, freiwillig an ihre körperlichen und mentalen Grenzen zu gehen?
Und was können wir von Extremsportlern lernen, wenn es um Fokus, Angst und Vertrauen geht?

In dieser Gedankenreise sprechen wir über den schmalen Grat zwischen Kontrolle und Loslassen – darüber, wie sich Adrenalin und Achtsamkeit nicht ausschließen, sondern gegenseitig verstärken können.
Wir fragen uns: Warum suchen manche Menschen den Kick – und andere die Ruhe? Und was passiert, wenn wir beides miteinander verbinden?

Eine Episode über Mut, mentale Stärke und die Kunst, im entscheidenden Moment loszulassen.

Wir wünschen euch viel Freude beim Hören. 🎙️

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Wenn du wüsstest, du kannst nicht scheitern – was würdest du morgen starten?

Mit dieser Frage starten wir dieses Mal unser Format Gedankenreisen. Angetrieben von diesem Gedanken kommen wir von Ideen zu Ängsten. Von was könnte sein, zu warum ist es bisher noch nicht so.

In unserer Gesellschaft wird Scheitern nicht gern gesehen. Von anderen wie von den meisten von uns selbst.

Doch was bedeutet eigentlich dieses Scheitern? Sollte es nicht eher Lernergebnis heißen und weshalb haben andere Länder Scheiter-Kulturen eingeführt und was können wir daraus lernen.

Ein Format perfekt um die Gedanken auf Reise zu schicken.

Wir wünschen euch viel Spaß bei dieser Episode.

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