Zwischen Himmel hoch jauchzend und zu Tode betrübt – diese Folge der "Sportstunde - Golden Underdogs" hat wirklich alles. Olli Dütschke und Olympiasiegerin Sandra Kiriasis nehmen euch mit nach Altenberg, wo sich für Simi Adeagbo an einem einzigen Wochenende der olympische Traum fast erfüllt hätte. Fast. Ein erster Lauf zum Jubeln, ein zweiter zum Haare raufen – und am Ende dieses fiese Gefühl, wenn Sport einfach brutal ehrlich ist.

Wir sprechen über Nervosität, Druck zwischen den Ohren, verpasste Hundertstel, blockierte Streams, Tränen in der Ecke und die Frage: Wie geht man damit um, wenn plötzlich alles von anderen abhängt? Sandra erzählt offen, emotional und ungefiltert, wie sich dieser Samstag aus Coach-Sicht angefühlt hat – inklusive Bob-TV, VPN-Abenteuer und Familienfieber vor dem Bildschirm.

Doch es ist noch nicht vorbei: Simi ist erste Nachrückerin. Hoffnung, Bangen, Instagram-Detektivarbeit und das große Warten auf die Deadline. Dazu jede Menge Einblicke in das olympische Nominierungschaos, nationale Kriterien, kleine Wunder – und warum Visualisieren manchmal alles ist, was man noch tun kann.

Hört rein, fiebert mit und begleitet uns auf diesem verdammt schmalen Grat zwischen Enttäuschung und Hoffnung.
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Sandra Kiriasis ist zurück – zurück in Deutschland, zurück in Altenberg und mitten hinein in eine der spannendsten Phasen dieser Bob-Saison. In der neuen Folge der "Sportstunde – Golden Underdogs" spricht Olli Dütschke mit dem „Golden Girl“ über Jetlag, Heimkehr und den direkten Sprung zurück in den Eiskanal. Zwischen Wohnzimmer, Bobbahn und Trainingsalltag wird schnell klar: Es geht um alles.

Der Blick richtet sich noch einmal nach Lake Placid, wo sportlich Großes passiert ist. Eine persönliche Start-Bestleistung, eine emotionale Medaille – und dennoch ein Rennen, das zeigt, wie schmal der Grat zwischen Euphorie und Enttäuschung ist. Sandra erklärt offen, was gut lief, wo es gehakt hat und warum dieser Leistungsschub trotzdem ein echter Gamechanger im Kampf um den letzten Olympia-Startplatz ist.

Jetzt zählt nur noch Altenberg. Ein letztes Rennen, ein direkter Vergleich, drei Punkte Vorsprung – „Do or die“ auf der Heimbahn. Sandra gibt tiefe Einblicke in die mentale Arbeit, die Rolle des Trainings, den Umgang mit Nervosität und warum es manchmal hilft, den Druck auf eine simple Wahrheit zu reduzieren: Man muss nicht alle schlagen – nur eine.

Diese Folge ist mehr als ein sportliches Update. Sie ist ein Blick hinter die Kulissen des Spitzensports, ehrlich, emotional und nah dran. Über Trainerinnen-Nerven, Teamdynamiken, harte Entscheidungen – und über den großen Traum Olympia, der an diesem Samstag greifbar nah ist.

Neues Jahr, neue Spannung: In dieser Folge von „Sportstunde – Golden Underdogs“ meldet sich Sandra Kiriasis direkt aus Lake Placid. Zwischen Jetlag, Geburtstag und Trainingsalltag geht es mitten hinein in den internationalen Bob-Zirkus – mit all seinen Höhen, Tiefen und überraschenden Wendungen. Während andere feiern, wird hier gearbeitet: fokussiert, leidenschaftlich und mit einem klaren Ziel vor Augen.

Im Mittelpunkt steht natürlich wieder Simi aus Nigeria und ihr Weg mit dem Monobob Richtung Olympia 2026. Sandra berichtet detailliert von Wettkämpfen, Materialproblemen, kreativen Lösungen im Baumarkt, geschrotteten Kufen und einer emotionalen Belohnung: Platz sechs, Podium, Medaille – und ein spürbarer Schub fürs Selbstvertrauen. Gleichzeitig wird klar, wie schmal der Grat im Leistungssport ist: Hundertstel, Startnummern, Bahnqualität und mentale Stärke entscheiden über Erfolg oder Rückschritt.

Dazu gibt es tiefe Einblicke in die sogenannte Bob-Mathematik: Weltranglisten, Punktesysteme, taktische Entscheidungen zwischen Weltcup, Europa- und Nordamerikacup – verständlich erklärt, ehrlich eingeordnet und mit Blick auf das große Ganze. Drei Punkte fehlen aktuell zur Olympia-Qualifikation. Viel Spielraum, aber auch enormer Druck.

Abgerundet wird die Folge durch persönliche Beobachtungen aus dem Nähkästchen des Weltcups: kuriose Disqualifikationen, Konkurrenzdenken, Fairnessfragen und der harte finanzielle Alltag hinter olympischen Träumen. Eine Folge über Durchhalten, Teamwork und die Überzeugung, dass am Ende nicht immer der perfekte Start zählt – sondern der richtige Moment.