Episodi

  • 186 – Prof. Barbara Azzimonti : “Microbiota, Interferenti endocrini e Microrganismi” II SALUTE E BIOHACKING

    186 – Prof. Barbara Azzimonti : “Microbiota, Interferenti endocrini e Microrganismi” II SALUTE E BIOHACKING
    Jun 12 2026
    186 – Prof. Barbara Azzimonti : “Microbiota, Interferenti endocrini e Microrganismi” II SALUTE E BIOHACKINGOggi ho il piacere di ospitare la Prof.ssa Barbara Azzimonti, Professore Associato di Microbiologia e Microbiologia Clinica e docente di Microbiologia Medica presso l’Università del Piemonte Orientale di Novara. Biologa e specialista in Patologia Clinica, ha approfondito nel corso degli anni i temi della nutrizione, delle scienze degli alimenti e del microbiota, con una formazione internazionale anche presso laEuropean Society of Neurogastroenterology and Motility di Vienna. Dal 2011 èresponsabile del Laboratorio di Microbiologia Applicata del Centro per laRicerca sulle Malattie Autoimmuni e Allergiche dell’Università del PiemonteOrientale, dove coordina progetti nazionali e internazionali dedicati alleinterazioni tra microbiota, sistema immunitario e ambiente. La sua attività diricerca si concentra in particolare sul microbiota orale e cutaneo, sullaresistenza antimicrobica e sullo sviluppo di approcci innovativi in ambitobiotecnologico e sanitario. È autrice di numerose pubblicazioni scientifiche internazionali e svolge un’importante attività divulgativa per rendere accessibili al grande pubblico i temi legati al microbioma e alla salute umana.--Capitoli00:00 Introduzione 02:03 Interferenti endocrini: cosa sono e come ci Influenzano13:59 Il Microbiota: un organo vivente e la susa importanza21:14 Segnali del corpo e consapevolezza24:13 Interferenti endocrini e loro effetti29:26 Cambiamenti concreti per un ambiente sano32:57 Ingredienti e consapevolezza alimentare37:38 Abitudini sane e microbiota42:10 Scoperte nel microbiota e terapie44:04 Ricerche multidisciplinari e futuro48:58 Stress e microbiota50:02 Preoccupazioni e speranze54:46 Messaggi di curiosità e iniziative--Vanessa accompagna le persone in percorsi di consapevolezza e trasformazione, attraverso sessioni di consulenza online e in presenza e workshop esperienziali, coinvolgendo professionisti della salute e persone che portano pratiche che ha sperimentato in prima persona e che le hanno portato reale valore. Nel lavoro individuale integra strategie di biohacking, ipnosi e pratiche di riconnessione al corpo e alla natura, mentre nei workshop crea spazi di apprendimento pratico, condiviso e multidisciplinare. Il suo approccio unisce scienza, presenza e sensibilità, aprendo percorsi di esplorazione interiore e di reale espressione del potenziale umano.--📚 Vanessa Bertinotti ha pubblicato il suo libro in Amazon in 5 lingue: “Guida al Biohacking: Viaggio Tra Scienza, Natura E Consapevolezza”--ll podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.⁠⁠⁠--🔗 Resta in contatto con me:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.thehappyfew.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/vanessa.bertinottiEmail: ⁠vanessa.bertinotti@gmail.com⁠Newsletter in italiano: ⁠⁠⁠https://biohackersnewsletter.substack.com/⁠⁠⁠English newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://biohackingpassion.substack.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠--🔔 Iscriviti al canale per restare aggiornato e non perdere i nuovi contenuti! Grazie mille per il tuo supporto e per aver guardato! Se questo podcast ti è piaciuto e pensi possa essere utile ad altre persone, aiutami a diffonderlo: condividilo e lascia una recensione!--🔎 Tag correlati: ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#microbiota #microbiota #interferentiendocrini
    Mostra di più Mostra meno
    58 min
  • 185 – Selene Calloni Williams: “Morire prima di Morire – Sciamanesimo e coscienza” II SALUTE E BIOHACKING

    185 – Selene Calloni Williams: “Morire prima di Morire – Sciamanesimo e coscienza” II SALUTE E BIOHACKING
    Jun 12 2026
    185 – Selene Calloni Williams: “Morire prima di Morire – Sciamanesimo e coscienza” II SALUTE E BIOHACKINGOggi ho il piacere di ospitare Selene Calloni Williams, scrittrice, documentarista, psicologa e antropologa. Ha studiato con maestri spirituali di diverse tradizioni, tra cui lo sciamanesimo,il buddhismo e il sufismo. È autrice di numerosi libri che esplorano temi comeil potere dell’immaginazione, la connessione con la natura, la spiritualità. Èl’iniziatrice del metodo “simbolico-immaginale” e della scuola italo-svizzeradegli immaginalisti. Il suo ultimo libro s’intitola “Diario di unaSciamana.Cammino segreto di una monaca guerriera”.⁠https://selenecalloniwilliams.com/--Capitoli00:00 Introduzione 01:41 La morte come soglia e trasformazione02:52 Esperienze personali con la morte10:47 La Morte nella Cultura Occidentale12:00 Il Tabù della Morte in Occidente14:47 La Morte come Alleata18:16 La Bellezza della Morte25:26 Morire in vita: un rito sciamanico29:32 Il cammino della piena attenzione coscia30:28 Il potere dell'attimo presente 34:21 La malattia come irto di apssaggio39:29 Pratiche per espandere la coscienza44:52 Ristabilire il legame con gli antenati49:18 La morte e il suo insegnamento53:04 La libertà come valore fondamentale--Vanessa accompagna le persone in percorsi di consapevolezza e trasformazione, attraverso sessioni di consulenza online e in presenza e workshop esperienziali, coinvolgendo professionisti della salute e persone che portano pratiche che ha sperimentato in prima persona e che le hanno portato reale valore. Nel lavoro individuale integra strategie di biohacking, ipnosi e pratiche di riconnessione al corpo e alla natura, mentre nei workshop crea spazi di apprendimento pratico, condiviso e multidisciplinare. Il suo approccio unisce scienza, presenza e sensibilità, aprendo percorsi di esplorazione interiore e di reale espressione del potenziale umano.--📚 Vanessa Bertinotti ha pubblicato il suo libro in Amazon in 5 lingue: “Guida al Biohacking: Viaggio Tra Scienza, Natura E Consapevolezza”--ll podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.⁠⁠⁠--🔗 Resta in contatto con me:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.thehappyfew.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/vanessa.bertinotti⁠...⁠Email: ⁠vanessa.bertinotti@gmail.com⁠Newsletter in italiano: ⁠⁠https://biohackersnewsletter.substack.com⁠⁠English newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://biohackingpassion.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠--🔔 Iscriviti al canale per restare aggiornato e non perdere i nuovi contenuti! Grazie mille per il tuo supporto e per aver guardato! Se questo podcast ti è piaciuto e pensi possa essere utile ad altre persone, aiutami a diffonderlo: condividilo e lascia una recensione!--🔎 Tag correlati: ⁠⁠#morte #libertà #vita #biohacking #sciamanesimo
    Mostra di più Mostra meno
    56 min
  • 184 – Dr. Monica Bossi: “Tiroide e Microbiota” II SALUTE E BIOHACKING

    184 – Dr. Monica Bossi: “Tiroide e Microbiota” II SALUTE E BIOHACKING
    May 29 2026
    184 – Dr. Monica Bossi: “Tiroide e Microbiota” II SALUTE E BIOHACKINGOggi ho il piacere di ospitare la Dott.ssa Monica Bossi, medico chirurgo specialista in Medicina Interna, con un approccio orientato alla medicina funzionale, preventiva e personalizzata. Nel corso della sua carriera, accanto all'esperienza clinica ospedaliera, ha approfondito la medicina integrata, la nutrizione funzionale e la nutraceutica, unendo medicina convenzionale e discipline complementari con particolare attenzione alla prevenzione e alla personalizzazione delle cure. Vive e lavora in Svizzera. È inoltre Professoressa del Master di Medicina Rigenerativadell’Università di Verona, relatrice e autrice di libri e pubblicazioni scientifiche dedicati alla salute integrata, alla medicina personalizzata e al microbiota. Tra le sue più recenti pubblicazioni troviamo “La medicina della persona” (Edizioni Aboca), presentato anche al Salone del Libro di Torino, e “Il microbiota: l’organo che non c’è al centro della salute” (Edizioni Casagrande).www.qualisvitae.ch--Negli episodi di questo podcast in cui parliamo di microbiota, cito spesso uno dei miei integratori preferiti: EnergyUpBiotic. Lo utilizzo personalmente da circa tre anni per mantenere il mio microbiota in equilibrio e rafforzare il mio sistema immunitario. Se vuoi provarlo, trovi il link nelle show notes di questo episodio oppure puoi visitare il sito www.energyupbiotic.com e utilizzare il codice sconto VANESSA6.--Capitoli00:00 Introduzione02:26 Relazione tra intestino e tiroide07:23 Influenza dell'intestino sulla tiroide13:13 Interazione tra Microbiota e stress22:16 Impatto della disbiosi sul sistema ormonale25:58Il Potenziale metabolico e il Microbiota28:12 L'Importanza dei parassiti e della salute intestinale29:10 Il Ruolo dei mitocondri nella produzione energetica32:38 La conversione degli ormoni tiroidei38:23 Detox e salute del fegato48:20 Hashimoto: tiroide e sistema immunitario54:16 Comprendere il TSH e la Tiroide57:27 Esami e valutazioni per la salute tiroidea01:00:00 Stress e salute della tiroide01:03:31 Neuroinfiammazione e comportamenti alimentari01:07:57 Errori alimentari e salute tiroidea01:12:55 Strategie personali per la salute della Tiroide--Vanessa accompagna le persone in percorsi di consapevolezza e trasformazione, attraverso sessioni di consulenza online e in presenza e workshop esperienziali, coinvolgendo professionisti della salute e persone che portano pratiche che ha sperimentato in prima persona e che le hanno portato reale valore. Nel lavoro individuale integra strategie di biohacking, ipnosi e pratiche di riconnessione al corpo e alla natura, mentre nei workshop crea spazi di apprendimento pratico, condiviso e multidisciplinare. Il suo approccio unisce scienza, presenza e sensibilità, aprendo percorsi di esplorazione interiore e di reale espressione del potenziale umano.--📚 Vanessa Bertinotti ha pubblicato il suo libro in Amazon in 5 lingue: “Guida al Biohacking: Viaggio Tra Scienza, Natura E Consapevolezza”--ll podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.⁠⁠⁠--🔗 Resta in contatto con me:⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.thehappyfew.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/vanessa.bertinotti⁠...Email: ⁠vanessa.bertinotti@gmail.com⁠Newsletter in italiano: ⁠https://biohackersnewsletter.substack.com⁠English newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://biohackingpassion.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠--🔔 Iscriviti al canale per restare aggiornato e non perdere i nuovi contenuti! Grazie mille per il tuo supporto e per aver guardato! Se questo podcast ti è piaciuto e pensi possa essere utile ad altre persone, aiutami a diffonderlo: condividilo e lascia una recensione!--🔎 Tag correlati: ⁠#tiroide #microbiota #biohacking #vanessabertinotti #medicinafunzionale
    Mostra di più Mostra meno
    1 ora e 18 min
  • 183 – Alessandro Griso : “Stop muffa e umidità: la soluzione naturale con i microrganismi” II SALUTE E BIOHACKING

    183 – Alessandro Griso : “Stop muffa e umidità: la soluzione naturale con i microrganismi” II SALUTE E BIOHACKING
    May 6 2026
    183 – Alessandro Griso : “Stop muffa e umidità: la soluzione naturale con i microrganismi” II SALUTE E BIOHACKINGOggi affrontiamo un argomento che riguarda moltissime persone: muffa eumidità in casa. Ne parliamo con Alessandro Griso, co-fondatore di NAMIOrganic, che, insieme a Patrizia Krisa, ha sviluppato un approccio completamente diverso alla gestione degli ambienti indoor: non eliminare tutto con prodotti aggressivi… ma lavorare con la natura, utilizzando microrganismi per ristabilire un equilibrio.Consiglio i prodotti NAMI Organic, microrganismi che rigenerano l’ambiente domestico e sono efficaci anche per eliminare umidità e muffa. Se desideri provarli, visita il sito namiorganic.com e per ordinare scrivi a info@namiorganic.com indicando il codice sconto: VANESSA26 per un 15% di sconto--Capitoli00:00 Introduzione 03:31 Gestione dell'umidità nelle case moderne08:29 Differenze tra umidità dell'aria e nei materiali12:51 Case nuove vs case vecchie14:53 Efficienza energetica e problemi di muffa16:51 Isolamento e ventilazione17:51 Condizioni per la comparsa della muffa20:26 La muffa come Indicatore di squilibrio21:08 Microbiologia delle superfici umide23:29 Ecosistema invisibile domestico25:34 La sterilizzazione e i microorganismi28:33 Trattamento della muffa e resistenza30:19 Microorganismi benefici e biodiversità32:49 Ripristinare l'equilibrio negli ambienti34:25 Intonami: la soluzione naturale38:53 Attività dei microorganismi nell'intonaco43:23 Rigenerazione dell'ecosistema domestico45:43 Origini e innovazioni di intonami54:23 Costruzione e materiali sostenibili56:13 Limitazioni e applicazioni di intonami57:32 Gestione dell'umidità e muffa01:00:17 Studi e ricerche sul prodotto01:01:40 Comfort abitativo e qualità dell'aria01:03:38 Ventilazione e deumidificazione01:05:40 Problemi strutturali e soluzioni01:08:04 Muffa e salute01:12:52 Approccio alla pulizia e prevenzione01:16:38 Prodotti e soluzioni pratiche01:18:41 Workshop casa sana e conclusioni--Vanessa accompagna le persone in percorsi di consapevolezza e trasformazione, attraverso sessioni di consulenza online e in presenza e workshop esperienziali, coinvolgendo professionisti della salute e persone che portano pratiche che ha sperimentato in prima persona e che le hanno portato reale valore. Nel lavoro individuale integra strategie di biohacking, ipnosi e pratiche di riconnessione al corpo e alla natura, mentre nei workshop crea spazi di apprendimento pratico, condiviso e multidisciplinare. Il suo approccio unisce scienza, presenza e sensibilità, aprendo percorsi di esplorazione interiore e di reale espressione del potenziale umano.È autrice del libro “Guida al Biohacking: Viaggio tra scienza, natura e consapevolezza” e conduttrice del podcast “Salute e Biohacking”, disponibile su Spotify, Apple Podcast e YouTube.--📚 Vanessa Bertinotti ha pubblicato il suo libro in Amazon in 5 lingue: “Guida al Biohacking: Viaggio Tra Scienza, Natura E Consapevolezza”--ll podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.⁠⁠⁠--🔗 Resta in contatto con me:⁠⁠⁠⁠⁠https://www.thehappyfew.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/vanessa.bertinotti⁠⁠⁠⁠Email: ⁠vanessa.bertinotti@gmail.com⁠Newsletter in italiano: https://biohackersnewsletter.substack.comEnglish newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠https://biohackingpassion.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠--🔔 Iscriviti al canale per restare aggiornato e non perdere i nuovi contenuti! Grazie mille per il tuo supporto e per aver guardato! Se questo podcast ti è piaciuto e pensi possa essere utile ad altre persone, aiutami a diffonderlo: condividilo e lascia una recensione!--🔎 Tag correlati: ⁠#muffa #umidità #salute #vanessabertinotti
    Mostra di più Mostra meno
    1 ora e 25 min
  • 182– Patrizia Krisa: “Igiene domestica senza chimica: la rivoluzione dei Microrganismi" I SALUTE E BIOHACKING

    182– Patrizia Krisa: “Igiene domestica senza chimica: la rivoluzione dei Microrganismi" I SALUTE E BIOHACKING
    May 5 2026

    182– Patrizia Krisa: “Igiene domestica senza chimica: la rivoluzione dei Microrganismi" I SALUTE E BIOHACKING

    Oggi ho il piacere di ospitare Patrizia Krisa, co-fondatrice con suo marito Alessandro Griso di NAMI Organic. Uniti da una visione comune, hanno sviluppato un approccio radicalmente diverso alla pulizia domestica: non eliminare la vita…ma rigenerare gli ecosistemi invisibili che abitano le nostre case. Insieme promuovono un nuovo concetto di igiene: non sterilizzare, ma rigenerare gli spazi in cui viviamo.

    Consiglio i prodotti NAMI Organic per l’igeniene domestica e non solo. Se desideri provarli, visita il sito www.namiorganic.com e per ordinare scrivi a ⁠info@namiorganic.com⁠ indicando il codice sconto: VANESSA26 per un 15% di sconto.

    --

    Capitoli

    00:00 Introduzione

    01:34 La bugia della pulizia tradizionale

    03:11 Consapevolezza e Microorganismi

    07:09 Il ruolo dei Microorganismi nella vita

    10:28 Microorganismi: Benefici e Patogeni

    13:21 Equilibrio e collaborazione tra Microorganismi

    14:01 Trasformazione dello sporco

    15:55 Effetti dei prodotti chimici sulla salute

    19:18 Impatto ambientale dei detergenti

    23:55 Ritrovare l'equilibrio nella pulizia domestica

    25:18 Contaminazione e conservanti nelle creme

    26:56 L'illusione della sterilizzazione

    28:43 Il Microbiota domestico e la salute

    30:52 Rigenerazione e Microorganismi

    33:32 Il profumo di pulito: realtà o illusione?

    36:40 Interferenti endocrini e salute

    41:57 Cambiare abitudini: detersivi e Microorganismi

    50:44 L'importanza degli ingredienti naturali

    52:59 Microorganismi e pulizia ecologica

    56:07 La creazione dei prodotti probiotici

    01:01:22 Errori comuni nell'uso dei prodotti

    01:03:29 Percezione del cambiamento nell'ambiente domestico

    01:04:52 Miti e resistenze nella pulizia naturale

    01:07:49 Ritorno alla natura e consapevolezza

    --

    Vanessa accompagna le persone in percorsi di consapevolezza e trasformazione, attraverso sessioni di consulenza online e in presenza e workshop esperienziali, coinvolgendo professionisti della salute e persone che portano pratiche che ha sperimentato in prima persona e che le hanno portato reale valore. Nel lavoro individuale integra strategie di biohacking, ipnosi e pratiche di riconnessione al corpo e alla natura, mentre nei workshop crea spazi di apprendimento pratico, condiviso e multidisciplinare. Il suo approccio unisce scienza, presenza e sensibilità, aprendo percorsi di esplorazione interiore e di reale espressione del potenziale umano.

    È autrice del libro “Guida al Biohacking: Viaggio tra scienza, natura e consapevolezza” e conduttrice del podcast “Salute e Biohacking”, disponibile su Spotify, Apple Podcast e YouTube.

    --

    📚 Vanessa Bertinotti ha pubblicato il suo libro in Amazon in 5 lingue: “Guida al Biohacking: Viaggio Tra Scienza, Natura E Consapevolezza”

    --

    ll podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.⁠⁠⁠

    --

    🔗 Resta in contatto con me:⁠⁠⁠⁠⁠

    https://www.thehappyfew.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    https://linktr.ee/vanessa.bertinotti⁠⁠⁠⁠

    Email: ⁠vanessa.bertinotti@gmail.com⁠

    Newsletter in italiano: https://biohackersnewsletter.substack.com

    English newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠https://biohackingpassion.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠

    --

    🔔 Iscriviti al canale per restare aggiornato e non perdere i nuovi contenuti! Grazie mille per il tuo supporto e per aver guardato! Se questo podcast ti è piaciuto e pensi possa essere utile ad altre persone, aiutami a diffonderlo: condividilo e lascia una recensione!

    --

    🔎 Tag correlati: #puliziacasa #benessere #vanessabertinotti #consapevolezza #microbiota #salute

    Mostra di più Mostra meno
    1 ora e 14 min
  • 181 - Mattia Casarin “Capire se stessi attraverso i numeri” I SALUTE E BIOHACKING

    181 - Mattia Casarin “Capire se stessi attraverso i numeri” I SALUTE E BIOHACKING
    Apr 1 2026

    181 - Mattia Casarin “Capire se stessi attraverso i numeri” I SALUTE E BIOHACKING

    Oggi ho il piacere di ospitare Mattia Casarin, numerologo e comunicatore che utilizza la numerologia come strumento di consapevolezza, lettura dei pattern di vita e orientamento personale. Nel suo lavoro accompagna le persone a comprendere meglio chi sono, come funzionano e quali dinamiche stanno vivendo, partendo dalla data di nascita e dal nome come mappe simboliche. Attraverso consulenze, percorsi individuali e divulgazione, Mattia porta la numerologia fuori dalla superstizione e dentro un lavoro profondo sull’identità, sull’allineamento interiore e sulla qualità delle scelte.

    https://www.mattiacasarin.it/

    https://www.instagram.com/mattiacasarin

    --

    Capitoli

    00:00 Introduzione

    04:03 L'importanza della data di nascita e del nome

    07:40 Analisi numerologica e comportamento umano

    11:35 Numerologia e team di lavoro

    13:14 Passione e professione nel mondo della numerologia

    14:49 Evoluzione personale e talenti naturali

    17:51 Esperienza e competenza del numerologo

    20:23 Modalità di lettura e personalità del numerologo

    22:10 Numeri come frequenze e branding

    24:14 Rischi dell'uso superficiale della numerologia

    26:46 Motivazioni per cui le persone si rivolgono al numerologo

    27:55 Rinascita e rebranding

    30:02 Numerologia nella vita quotidiana

    31:36 Calcolo del numero di destino

    33:08 Cicli di vita e anni personali

    37:34 Evoluzione del rapporto con i numeri

    40:20 Formazione e corsi di numerologia

    44:18 Numerologia e relazioni

    47:05 Numeri delle città e frequenze

    48:50 Il potere del dare

    --

    Vanessa accompagna le persone in percorsi di consapevolezza e trasformazione, attraverso sessioni di consulenza online e in presenza e workshop esperienziali, coinvolgendo professionisti della salute e persone che portano pratiche che ha sperimentato in prima persona e che le hanno portato reale valore. Nel lavoro individuale integra strategie di biohacking, ipnosi e pratiche di riconnessione al corpo e alla natura, mentre nei workshop crea spazi di apprendimento pratico, condiviso e multidisciplinare. Il suo approccio unisce scienza, presenza e sensibilità, aprendo percorsi di esplorazione interiore e di reale espressione del potenziale umano.È autrice del libro “Guida al Biohacking: Viaggio tra scienza, natura e consapevolezza” e conduttrice del podcast “Salute e Biohacking”, disponibile su Spotify, Apple Podcast e YouTube.

    --

    📚 Vanessa Bertinotti ha pubblicato il suo libro in Amazon in 5 lingue: “Guida al Biohacking: Viaggio Tra Scienza, Natura E Consapevolezza”

    --

    ll podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.⁠⁠⁠

    --

    🔗 Resta in contatto con me:⁠⁠⁠⁠⁠

    https://www.thehappyfew.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    https://linktr.ee/vanessa.bertinotti⁠⁠⁠⁠

    Email: ⁠vanessa.bertinotti@gmail.com⁠

    Newsletter in italiano: https://biohackersnewsletter.substack.com

    English newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠https://biohackingpassion.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠

    --

    🔔 Iscriviti al canale per restare aggiornato e non perdere i nuovi contenuti! Grazie mille per il tuo supporto e per aver guardato! Se questo podcast ti è piaciuto e pensi possa essere utile ad altre persone, aiutami a diffonderlo: condividilo e lascia una recensione!

    --

    🔎 Tag correlati: #numerologia #mattiacasarin #crescitapersonale #vanessabertinotti #consapevolezza
    Mostra di più Mostra meno
    50 min
  • 180 - Stefania Zani : "Leggere la vita dal punto di vista dell’Anima" I SALUTE E BIOHACKING

    180 - Stefania Zani : "Leggere la vita dal punto di vista dell’Anima" I SALUTE E BIOHACKING
    Mar 30 2026
    180 - Stefania Zani : "Leggere la vita dal punto di vista dell’Anima" I SALUTE E BIOHACKINGOggi ho il piacere di ospitare Stefania Zani. Stefania è una ricercatrice spirituale, fondatrice dell’Accademia Essenziale e ideatrice della Bioanalogia Essenziale, un approccio che permette di leggere la vita come espressione di un progetto animico, dove ogni esperienza, anche la più complessa, ha un significato evolutivo. Nel suo lavoro accompagna le persone a riconnettersi alla propria Essenza, a comprendere la propria Matrice di Vita e a incarnare con maggiore consapevolezza la propriadirezione. Recentemente ha pubblicato il suo libro “Siamo Anima”, un viaggio intenso che esplora il senso della sofferenza, i legami animici e il disegno invisibile che guida le nostre vite.https://www.stefaniazani.it/--Capitoli00:00 Introduzione 02:58 Esperienza e comprensione dell'Anima06:53 Il significato della sofferenza10:48 La Matrice di Vita e la libertà15:14 Consapevolezza e cambiamento19:22 Frustrazione e allineamento23:24 Disidentificazione dalla propria storia28:59 Intuizione vs desiderio32:30 Il Karma e i nodi karmici34:26 La ricerca della propria missione36:02 Il ruolo dell'Anima e delle relazioni36:47 La verità dell'essere Anima38:54 Il potere della consapevolezza41:05 Incontri e relazioni significative43:13 Il difficile processo di lasciar andare44:38 Affrontare le proprie ombre45:23 Illusioni e potere personale47:26 Meditazione e presenza50:52 Strumenti di crescita personale54:13 Informazioni sul corso di Bioanalogia--Vanessa accompagna le persone in percorsi di consapevolezza e trasformazione, attraverso sessioni di consulenza online e in presenza e workshop esperienziali, coinvolgendo professionisti della salute e persone che portano pratiche che ha sperimentato in prima persona e che le hanno portato reale valore. Nel lavoro individuale integra strategie di biohacking, ipnosi e pratiche di riconnessione al corpo e alla natura, mentre nei workshop crea spazi di apprendimento pratico, condiviso e multidisciplinare. Il suo approccio unisce scienza, presenza e sensibilità, aprendo percorsi di esplorazione interiore e di reale espressione del potenziale umano.È autrice del libro “Guida al Biohacking: Viaggio tra scienza, natura e consapevolezza” e conduttrice del podcast “Salute e Biohacking”, disponibile su Spotify, Apple Podcast e YouTube.--📚 Vanessa Bertinotti ha pubblicato il suo libro in Amazon in 5 lingue: “Guida al Biohacking: Viaggio Tra Scienza, Natura E Consapevolezza”--ll podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.⁠⁠⁠--🔗 Resta in contatto con me:⁠⁠⁠⁠⁠https://www.thehappyfew.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/vanessa.bertinotti⁠⁠⁠⁠Email: ⁠vanessa.bertinotti@gmail.com⁠Newsletter in italiano: https://biohackersnewsletter.substack...English newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠https://biohackingpassion.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠--🔔 Iscriviti al canale per restare aggiornato e non perdere i nuovi contenuti! Grazie mille per il tuo supporto e per aver guardato! Se questo podcast ti è piaciuto e pensi possa essere utile ad altre persone, aiutami a diffonderlo: condividilo e lascia una recensione!--🔎 Tag correlati: #anima #bioanalogia #stefaniazani #vanessabertinotti
    Mostra di più Mostra meno
    56 min
  • 179 - Guglielmo Poli e Vanessa Bertinotti "Ritiro esclusivo: Dalla Dualità all'Uno" II SALUTE E BIOHACKING

    179 - Guglielmo Poli e Vanessa Bertinotti "Ritiro esclusivo: Dalla Dualità all'Uno" II SALUTE E BIOHACKING
    Feb 4 2026
    179 - Guglielmo Poli e Vanessa Bertinotti "Ritiro esclusivo: Dalla Dualità all'Uno" II SALUTE E BIOHACKINGL' episodio di oggi è un po’ speciale perché voglio condividere con te una novità appena nata, un progetto che ho lanciato da poco insieme a Guglielmo Poli. Abbiamo creato un ritiro intimo e trasformativo che si chiama: “Dalla Dualità all’Uno” che si terrà dal 21 al 24 maggio, nella splendida Tenuta del’Annunziata, in provincia di Como, immersa nella natura. Sarà un’esperienza raccolta, con un massimo di 12 partecipanti, proprio per garantire attenzione, presenza e cura. In questo momento è attiva anche l’offerta Early Bird, valida fino al 7 febbraio, e i posti sono limitati.Insieme a Guglielmo ti parleremo di questo ritiro. Se ti risuona puoi cliccare su uno di questi due link cosi scopri il programma e tutte le informazioni utili per iscriverti. Se hai bisogno di più informazioni puoi anche scrivermi a vanessa.bertinotti@gmail.comLink al programma del ritiro:https://biohackersnewsletter.substack.com/p/ritiro-esclusivo-dalla-dualita-allunohttps://events.reconnectiveacademy.com/events/reconnectiveacademy/2040212Capitoli00:00 Introduzione al Podcast e al ritiro02:13 Presentazione di Guglielmo Poli e della sua filosofia07:10 Dalla Dualità all'Uno: significato e Importanza11:03 Il cuore del ritiro: esperienze e attività16:46 Autonomia e indipendenza nel percorso di guarigione20:24 Misurazione e consapevolezza nel Biohacking28:32 Iniziare la giornata con pratiche naturali30:05 Riconnessione con la natura33:18 L'Importanza del gruppo36:14 Strumenti per il benessere39:24 Biohacking e ascolto di Sé44:49 Equilibrio e routine quotidiana45:48 Suono e silenzio per il riposo49:20 Chi dovrebbe partecipare54:23 Invito all'azione-Vanessa accompagna le persone in percorsi di consapevolezza e trasformazione, attraverso sessioni di consulenza online e in presenza e workshop esperienziali, coinvolgendo professionisti della salute e persone che portano pratiche che ha sperimentato in prima persona e che le hanno portato reale valore. Nel lavoro individuale integra strategie di biohacking, ipnosi e pratiche di riconnessione al corpo e alla natura, mentre nei workshop crea spazi di apprendimento pratico, condiviso e multidisciplinare. Il suo approccio unisce scienza, presenza e sensibilità, aprendo percorsi di esplorazione interiore e di reale espressione del potenziale umano.È autrice del libro “Guida al Biohacking: Viaggio tra scienza, natura e consapevolezza” e conduttrice del podcast “Salute e Biohacking”, disponibile su Spotify, Apple Podcast e YouTube.--📚 Vanessa Bertinotti ha pubblicato il suo libro in Amazon in 5 lingue: “Guida al Biohacking: Viaggio Tra Scienza, Natura E Consapevolezza”--ll podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.⁠⁠⁠--🔗 Resta in contatto con me:⁠⁠⁠⁠⁠https://www.thehappyfew.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/vanessa.bertinotti⁠⁠⁠⁠Email: ⁠vanessa.bertinotti@gmail.com⁠Newsletter in italiano: https://biohackersnewsletter.substack.comEnglish newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠https://biohackingpassion.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠--🔔 Iscriviti al canale per restare aggiornato e non perdere i nuovi contenuti! Grazie mille per il tuo supporto e per aver guardato! Se questo podcast ti è piaciuto e pensi possa essere utile ad altre persone, aiutami a diffonderlo: condividilo e lascia una recensione!--🔎 Tag correlati: #biohacking #ritiro #riconessione #consapevolezza #equilibrio
    Mostra di più Mostra meno
    57 min