Respire Ressens Transforme – Biohack, Santé naturelle et Développement personnel copertina

Respire Ressens Transforme – Biohack, Santé naturelle et Développement personnel

Respire Ressens Transforme – Biohack, Santé naturelle et Développement personnel

Di: Nadine Bach-Jockers
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Bienvenue sur Respire Ressens Transforme, le podcast dédié à l’optimisation de votre santé et à la prévention des maladies grâce à une approche holistique et concrète. Je suis Nadine, créatrice de la méthode RRT (Respire Ressens Transforme). Chaque épisode est pensé pour vous accompagner à retrouver équilibre, clarté et vitalité, en connectant le corps, les émotions et l’esprit. Au programme : Des conseils pratiques pour prévenir la maladie et optimiser votre santé au quotidien. Des outils issus de la respiration transformatrice, du yoga, du mouvement conscient et de la régulation émotionnelle. Des stratégies pour créer un environnement de vie harmonieux et nourrissant. Des explorations autour de l’alimentation pauvre en glucides, la micronutrition et la santé préventive. Des clés pour développer la connaissance de soi, sortir des schémas répétitifs et retrouver votre pouvoir intérieur. Ce podcast s’adresse à celles et ceux qui sont motivé·e·s à se challenger, à expérimenter de nouvelles pratiques et à prendre leur santé en main de manière durable. Prenez soin de vous, Nadine Bach-Jockers - - - 🌈 👉 Je vous offre la RRT Box : des ressources pour mieux comprendre votre corps et prendre soin de vous autrement : https://respireressenstransforme.com/rrt-box Respire Ressens Transforme 👉 Site : https://www.respireressenstransforme.com 📚 Livres : https://www.amazon.fr/stores/Nadine-Bach-Jockers/author/B0CWF7SXQV?ref=sr_ntt_srch_lnk_2&qid=1766137537&sr=8-2&shoppingPortalEnabled=true 📸 Instagram : https://www.instagram.com/respireressenstransforme 📘 Facebook : https://www.facebook.com/respireressenstransforme 💌 Contact : contact@respireressenstransforme.fr (mailto:contact@respireressenstransforme.fr) 🌳 Merci de faire vivre cette chaîne par votre présence et vos partages 🌳 Prenez soin de vous, et à très bientôt, Nadine - - - - - ⚠️ Je ne suis pas médecin. Les informations partagées ici sont issues de mon expérience personnelle et de mon parcours de thérapeute holistique. 📌 Sans accord écrit préalable, il est interdit de télécharger, reproduire, vendre ou transférer les audios & vidéos de cette chaîne. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Nadine Bach-Jockers Igiene e vita sana Successo personale Sviluppo personale
  • Après 30 ans, ton corps change : voici pourquoi la prévention et optimisation santé est essentielle
    Jan 27 2026

    Ta santé future dépend de tes choix d’aujourd’hui.

    Regarde cette vidéo pour comprendre pourquoi la prévention est la clé après 30 ans et commence dès maintenant à prendre soin de ton corps.


    Prenez soin de vous,

    Nadine Bach-Jockers

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    37 min
  • Comment devenir autonome en santé naturelle et fonctionnelle
    Jan 25 2026

    Et si reprendre votre santé en main était le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire ?


    Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi j’ai choisi de m’orienter vers plus d’autonomie en santé naturelle et fonctionnelle… et surtout comment je le fais concrètement au quotidien : autonomie alimentaire, culture de plantes aromatiques et médicinales, et retour à des bases simples mais puissantes pour préserver sa santé : fausses croyances en santé, alimentation, activités sportives, lieu de vie, etc.


    Nous avons appris à déléguer notre santé. Or personne ne détient LA vérité sur la santé. Les connaissances évoluent, les corps sont différents et notre rôle est d’ouvrir nos œillères, d’enrichir notre savoir et d’expérimenter ce qui nous correspond vraiment.


    Prenez soin de vous,

    Nadine Bach-Jockers


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    Rejoignez gratuitement mon programme “7 jours pour retrouver énergie, vitalité et poser les bases d’une santé optimisée” et découvrez des outils simples pour transformer votre bien-être dès aujourd’hui : https://www.respireressenstransforme.fr/revenir-soi-energie-stabilite


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    33 min
  • Fatigue persistante, perte de cheveux, œdèmes matinaux, infertilité et si c’était un manque d’iode ?
    Jan 21 2026

    Fatigue persistante, perte de cheveux, œdèmes au réveil, troubles hormonaux, infertilité… Et si ces symptômes avaient une cause commune souvent oubliée : le manque d’iode ?


    Dans cette vidéo, je vous explique :

    - le rôle essentiel de l’iode

    - les signes possibles d’une carence fonctionnelle

    - où trouver l’iode naturellement

    - pourquoi on confond souvent “allergie à l’iode” et réactions aux produits iodés


    Une approche claire, globale et fonctionnelle pour mieux comprendre ce que votre corps essaie de vous dire.


    👉 Abonnez-vous pour plus de podcasts sur la santé fonctionnelle, la nutrition et la régulation du système nerveux. Prenez soin de vous, Nadine Bach-Jockers


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    15 min
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