Radio Fitness Revolucionario copertina

Radio Fitness Revolucionario

Radio Fitness Revolucionario

Di: Marcos Vázquez
Ascolta gratuitamente

Offerte di stagione | 0,99 €/mese per i primi 3 mesi

A seguire 9,99 €/mese – si applicano condizioni. Puoi disdire mensilmente.
A proposito di questo titolo
Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Nutrición, Entrenamiento, Mentalidad, Filosofía y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos Disturbo fisico e malattia Esercizio e fitness Fitness, dieta e nutrizione Igiene e vita sana
  • Vino, Huevos, Carne y Dieta Mediterránea, con Lluís Serra
    Oct 24 2026
    En este podcast con público entrevisto al Dr. Lluís Serra, uno de los mayores expertos en dieta mediterránea y autor de cientos de investigaciones. Algunos de los temas que tocamos: - Las claves de la longevidad española. - Los pilares de la dieta mediterránea. - Aceite de oliva vs. Frutos secos vs. Dieta baja en grasa: Estudio PREDIMED. - El vino: ciencia y matices, sin dogmas. - Carne, huevos, aguacates, salmón... - Dieta y sostenibilidad. - Mitos sobre las zonas azules. Ver notas del episodio aquí: https://fitnessrevolucionario.com/notas Recordatorios: – Cursos Nutrición Deportiva y Entrenamiento: https://fitnessrevolucionario.com/perform – Retiro Estepona: https://fitnessrevolucionario.com/estepona Puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast. Acción cofinanciada por la Unión Europea (Feder).
    Mostra di più Mostra meno
    1 ora e 9 min
  • El Mejor Ejercicio para tus Mitocondrias
    Oct 29 2026
    Tu salud depende en buena medida de la calidad de tus mitocondrias. En este vídeo veremos cómo funcionan, por qué se deterioran con la edad y el sedentarismo, y qué estrategias tienen más evidencia para cuidarlas: mejores tipos de ejercicio, nutrición, suplementos como creatina, nitratos, urolitina A y otras intervenciones como luz roja, sauna o exposición al frío. https://youtu.be/X1BjmSFP3M8
    Mostra di più Mostra meno
    13 min
  • ¿Tienes una mente hambrienta? O el Poder de la Curiosidad
    Oct 15 2026
    En este vídeo exploramos la idea de la mente hambrienta: la curiosidad intelectual como tercer gran pilar del aprendizaje, junto a la inteligencia y la disciplina. Verás cómo reconocerla, por qué puede ayudarte a aprender mejor y envejecer mejor, cómo cultivarla y también su lado menos visible: la soledad epistémica, esa sensación de no encontrar personas con las que compartir ciertas preguntas e ideas. Mi libro Sabia Mente: https://link.amazon/B0hqFKEJe https://youtu.be/UNxH1Q2YSB0
    Mostra di più Mostra meno
    12 min
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Ancora nessuna recensione