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Psicologia a Lavoro!

Psicologia a Lavoro!

Di: Dr. Valentina Patacca
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 Psicologia a Lavoro! – il podcast di Valentina Patacca

Ogni episodio è uno spazio per riprendere il controllo della tua carriera.
Riflessioni e strumenti per smettere di subire il lavoro e iniziare a dirigerlo con intenzione.

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Valentina© 2025 Valentina Patacca. Tutti i diritti riservati. Il contenuto di questo podcast è protetto dalle leggi sul diritto d’autore. Ne è vietata la riproduzione, distribuzione o modifica senza autorizzazione. Economia Igiene e vita sana Psicologia Psicologia e salute mentale Ricerca del lavoro Successo personale
Episodi
  • Chi prende il timone quando ti blocchi?

    Chi prende il timone quando ti blocchi?
    May 4 2026
    Ti blocchi proprio quando stai per fare un passo importante. Rimandi, eviti, aspetti il momento giusto che non arriva mai. Oppure vai avanti, ottieni un risultato, e trovi subito una spiegazione esterna per minimizzarlo. In entrambi i casi, a lavorare è l'autosabotaggio: un meccanismo psicologico che il cervello mette in atto per proteggerti, e che finisce per costarti molto più di quello da cui ti protegge.

    In questa puntata capiamo come funziona a livello psicologico e neurologico, impariamo a riconoscere i cinque tipi di autosabotaggio più comuni nel lavoro, e vediamo tre passaggi concreti per iniziare a scegliere diversamente.

    Se vuoi lavorare con me sui tuoi meccanismi puoi farlo da qui: https://valentinapatacca.it/benessere-psicologico/

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    Il podcast cresce grazie a te che lo ascolti. Se le mie parole ti sono state utili, puoi supportare questo lavoro e farlo scoprire a chi ne ha bisogno, lasciando una recensione a cinque stelle e, se ti va, anche un commento. In questo modo avrai contribuito anche tu a diffondere una cultura più sana nel mondo del lavoro.


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    15 min
  • Travolto da tutto o svuotato dal niente?

    Travolto da tutto o svuotato dal niente?
    Apr 20 2026
    C'è uno stato in cui lavori bene, ti senti coinvolto e le cose avanzano con lucidità. Si chiama zona di prestazione ottimale, e la maggior parte delle persone se ne accorge solo quando ne è già uscita. In questa puntata vediamo cosa succede quando esci verso il sovraccarico o verso la sotto-stimolazione, come riconoscere i segnali in entrambe le direzioni, e perché trovare la tua zona è un lavoro personale, non una formula uguale per tutti.

    Vuoi lavorare sul tuo approccio al lavoro? Prenota la tua chiamata conoscitiva qui: https://valentinapatacca.it/consulenza-di-carriera/

    ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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    7 min
  • Da dove arriva il no che dici a lavoro?

    Da dove arriva il no che dici a lavoro?
    Apr 6 2026
    Dire no al lavoro non è sempre uguale. C'è un no che arriva quando non ce la fai più, carico di tensione e senso di colpa, e un no che nasce dalla chiarezza su come vuoi lavorare. In questa puntata esploriamo la differenza tra i due, cosa produce ognuno di essi su di te e sulle tue relazioni professionali, e da dove si inizia a costruire il secondo.

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    Grazie!


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    7 min
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