En este episodio muy personal te abro mi corazón y te cuento lo que he venido sintiendo, la sensación de responsabilidad, el miedo y también 3 apredizajes que me llevo de estas 3 decadas sobre la tierra

🎙️ ¿Qué puede enseñarte una carrera como arquitectura más allá del diseño?
En este episodio íntimo y honesto comparto 10 aprendizajes esenciales que me ha dejado transitar esta carrera por más de una década. Si sientes que te estás perdiendo a ti misma en el camino académico o profesional, este episodio es para ti. ✨ No estás sola, no estás tarde, no estás por detrás de nadie, estrás justo a tiempo de vivir tu proceso de forma auténtica. 💛

En estas fechas se espera que la ilusión, el amor, la comunión entre individuos y la alegría reine en nuestras vidas y suele ser uno de los momentos más esperados del año. Sin embargo esto es así dentro de los recintos de unos cuantos privilegios, como tener familia y amigos, tenerlos completos, estar cerca de ellos o tener la oportunidad de ir donde están, si eres 100% aceptado en ese entorno y miles de cosas más. Si es tu caso celebra tu fortuna y que ese estado se perpetúe para tí siempre. Si no es así, te abrazo, te veo y te quiero; una de las formas de sobrellevarlo es acompañando nuestras emociones y enraizándonos ¿Cómo se hace?, creando nuevas tradiciones, nuevos vínculos y núcleos, pero también reduciendo la intensidad de los juicios de la mente a través de la meditación, aquí te dejo una como regalo de Navidad de mí para tí. Ojalá te ayude a acercarte a tu mejor versión UN PASO A LA VEZ! te quiero, Feliz Navidad y que este nuevo año tu poder interno se extienda en ti y más allá! 💫

Hello hello! Bienvenidx a este nuevo episodio en el que junto con @virginiao.m. (terapeuta gestalt a quien ya conoces) y @endociclica (María Solano experta en salud hormonal y fertilidad) hablaremos de la naturaleza cíclica de los cuerpos menstruantes! las personas con útero atravesamos una montaña rusa de hormonas, emociones, dones y poderes a lo largo de un ciclo y aquí responderemos todas esas preguntas que ni siquiera te has hecho todavía de lo que le pasa a tu cuerpo en el mes! Así que esperamos que lo disfrutes y te ayude a convertirte en tu mejor versión UN PASO A LA VEZ!

Éste es un episodio en el que exploramos las 4 esferas del cuidado según la doctora Nicole Lepera (The holistic psicologyst) junto con Virginia Olid Mira, Terapista Gestalt y especialista en sistema nervioso. Este episodio se lo dedico a mi hermana menor, Pau, a mi niña interior y a tí que estás escuchando esto. Besitos. Que lo disfrutes!

Guía para inmigrantes para atravesar de forma más consciente el proceso de mudanza a otro país, el luto de cada cambio, la soledad y la nostalgia. 🙏🏽 Una conversación honesta y llena de gracia con Maja Barragán 👩🏾 y Virginia Olid Mira 👩🏼, terapista Gestalt e integradora social. Este es el primer episodio de este podcast de salud mental y holística, bienestar y desarrollo personal. Gracias por estar aquí, juntos llegaremos al bienestar un paso a la vez ❤️‍🔥 -Maja🌺 tiktok | @thelotusclub.soul Instagram | @thelotusclub.soul | @virginia_o.m_ Terapia Gestalt con Virginia Olid Mira | +34 665184102 ES Whatsapp