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Di: Paz a Pasos Podcast
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Un espacio para hablar de salud mental, Holística, Bienestar, Desarrollo personal y creatividad. Encontrarás herramientas para alcanzar tu mejor versión y tus objetivos de formas más consciente y amable. BienvenidePaz a Pasos Podcast Igiene e vita sana Psicologia Psicologia e salute mentale
  • #6 En el que te cuento que siento por cumplir 30 años
    Jul 10 2026

    En este episodio muy personal te abro mi corazón y te cuento lo que he venido sintiendo, la sensación de responsabilidad, el miedo y también 3 apredizajes que me llevo de estas 3 decadas sobre la tierra

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    21 min
  • #5: En el que les cuento qué aprendí en 10 años de carrera
    Jun 13 2025

    🎙️ ¿Qué puede enseñarte una carrera como arquitectura más allá del diseño?
    En este episodio íntimo y honesto comparto 10 aprendizajes esenciales que me ha dejado transitar esta carrera por más de una década. Si sientes que te estás perdiendo a ti misma en el camino académico o profesional, este episodio es para ti. ✨ No estás sola, no estás tarde, no estás por detrás de nadie, estrás justo a tiempo de vivir tu proceso de forma auténtica. 💛

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    31 min
  • #4 Meditación para enraizarse y sentirse bien en Navidad 🎄y Fin de Año🎆
    Dec 25 2024

    En estas fechas se espera que la ilusión, el amor, la comunión entre individuos y la alegría reine en nuestras vidas y suele ser uno de los momentos más esperados del año. Sin embargo esto es así dentro de los recintos de unos cuantos privilegios, como tener familia y amigos, tenerlos completos, estar cerca de ellos o tener la oportunidad de ir donde están, si eres 100% aceptado en ese entorno y miles de cosas más. Si es tu caso celebra tu fortuna y que ese estado se perpetúe para tí siempre. Si no es así, te abrazo, te veo y te quiero; una de las formas de sobrellevarlo es acompañando nuestras emociones y enraizándonos ¿Cómo se hace?, creando nuevas tradiciones, nuevos vínculos y núcleos, pero también reduciendo la intensidad de los juicios de la mente a través de la meditación, aquí te dejo una como regalo de Navidad de mí para tí. Ojalá te ayude a acercarte a tu mejor versión UN PASO A LA VEZ! te quiero, Feliz Navidad y que este nuevo año tu poder interno se extienda en ti y más allá! 💫

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    14 min
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