Et si on s’était trompé sur le bonheur… et même sur la spiritualité ?

Dans cet épisode, je reçois Stéphane Allix et Sabrina Jecker pour une conversation autour de ce que signifie vraiment être sur un chemin spirituel.

Pourquoi méditer si ce n’est pas simplement pour aller mieux ? Pourquoi avons-nous fait du yoga, de la méditation ou du développement personnel des outils de bien-être ? Comment retrouver un peu de paix quand la vie nous confronte à des épreuves que l’on ne peut pas contrôler ?

On parle aussi de l’âme, du deuil, de ces expériences inexpliquées que certaines personnes vivent après la perte d’un proche, de notre rapport à la mort, mais aussi des risques d’une quête permanente de signes ou de contacts avec l’invisible.

Une conversation pour revenir à l’essentiel : moins chercher à faire disparaître ce qui nous traverse, et peut-être apprendre à le vivre autrement.

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J’ai eu des commentaires sur l’épisode principal. Certains l’ont trouvé superficiel.

Et ça m’a touché. Parce que pour moi, c’est l’inverse.

Le Dr Nathalie Rajao est chirurgienne esthétique. On a parlé de liftings, d’acide hyaluronique, de toxine botulique, de tout ce qu’on peut faire aujourd’hui pour mieux vieillir. Et oui, elle l’a fait sur elle-même. Ce regard honnête, incarné, sans hypocrisie, c’est ce qui m’a fasciné.

Mais ce que j’entendais vraiment sous tout ça, c’est cette question :

Jusqu’où peut-on se modifier ? Et à quel moment est-ce qu’on fuit quelque chose qu’on devrait simplement accepter ?

Dans cet extrait, je partage mon plus gros complexe. Et ma décision de faire un peeling chimique le plus abrasif. Pas par vanité. Par quelque chose de beaucoup plus personnel.

Cet épisode n’est pas sur la chirurgie esthétique. Il est sur le rapport à soi.

🎧 Bonne écoute.

⭐ 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify et un petit commentaire. Ça compte vraiment.

📌 Dr Nathalie Rajao
→ Site : http://docteur-rajao.fr
→ Instagram : https://www.instagram.com/drnatalierajao/
→ Podcast Au Scalpel : https://open.spotify.com/show/0N0h1VAZvFfaOTc8SC54sF
→ Passage dans Ça commence aujourd’hui : https://www.youtube.com/watch?v=lFEymN_fvcY

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Botox, lifting, crèmes à 300 € : la vérité sur le « bien vieillir » | Dr Natalie Rajao

La chirurgie esthétique peut-elle être une vraie thérapie ? Entre l'injonction au développement personnel (« il faut s'aimer soi-même ») et la tentation de corriger ses complexes, où se situe la frontière entre prendre soin de soi et fuir le temps qui passe ?

Dans cet épisode sans tabou, Nicolas reçoit le Dr Natalie Rajao, chirurgienne plastique et esthétique à Paris, experte sur le plateau de Faustine Bollaert (Ça commence aujourd'hui) et créatrice du podcast Au Scalpel.

Avoir recours à la chirurgie ou aux injections ne relève pas nécessairement de la superficialité : c'est souvent un moyen puissant de réaligner son apparence extérieure avec sa vitalité intérieure. Avec une transparence rare, le Dr Rajao révèle s'être elle-même faite opérer d'un lifting à 50 ans, tandis que Nicolas partage son propre parcours avec le Botox et son peeling au phénol à venir.

💡 Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :

• La vérité sur les crèmes à 300 € : Pourquoi aucun cosmétique ne peut effacer une ride et quelle est la SEULE vraie routine anti-âge efficace.
• Botox vs Acide Hyaluronique : La confusion classique enfin clarifiée pour ne plus risquer l'effet « gonflé ».
• Lifting & French Touch : Pourquoi le lifting moderne ne défigure pas et comment les stars restent fraîches sans paraître « refaites ».
• Chirurgie low-cost & Injections clandestines : Les risques vitaux méconnus (nécroses, embolies) des opérations à bas prix à l'étranger.
• Psychologie & Dysmorphophobie : Quand la chirurgie guérit un mal-être profond… et les moments où une chirurgienne doit savoir dire NON.
  
  
  💬 Citations chocs de l'épisode :
  > « La chirurgie ne soigne pas la peur de vieillir, elle accompagne la peur de vieillir. On vieillit mieux. » – Dr Natalie Rajao
  
  « Une crème à 300 € qui vous promet zéro ride, ça n'existe pas. Gardez votre argent pour du SPF 50 et une crème hydratante. » – Dr Natalie Rajao
  

  🔗 Ressources & Liens de l'épisode :

  • 🌐 Site officiel du Dr Nathalie Rajao : docteur-rajao.fr
  • 📸 Instagram du Dr Rajao : @drnatalierajao
  • 🎙️ Son podcast « Au Scalpel » : Écouter sur Spotify
  • 📺 Passage dans Ça commence aujourd'hui : Regarder le replay YouTube

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🎟️ LA VIE APRÈS LA VIE — Réserver le replay
👉 https://www.lavieapreslavie.com

L’épisode 168 avec Thierry Janssen vous a beaucoup plu. Et quelque part, ça ne m’étonne pas.

Ancien chirurgien, à l’aube de ses 40 ans, il a tout changé. Pas par caprice, par nécessité intérieure. Et ce qu’il dit sur le changement, la conscience, la façon dont on se révèle vraiment… ça touche quelque chose de profond.

Ces dernières semaines, on a exploré la conscience, la vie après la mort, la médiumnité. Un territoire qui m’a passionné. Et maintenant, on tourne la page. De nouveaux épisodes arrivent assez différents. Des sujets qui m’excitent vraiment. J’espère qu’ils vous toucheront autant.

Mais avant de tourner cette page, une question.

Qu’est-ce que le bonheur, selon Thierry Janssen ?

Pas ce qu’on imagine. Pas quelque chose qu’on cherche au fond de soi. Plutôt se décentrer — de ses propres problématiques, de ses propres histoires pour voir quelque chose de plus grand.

Je te laisse découvrir sa réponse.

🎧 Bonne écoute.

⭐ 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify — et un petit commentaire. Ça compte vraiment.

📌 Thierry Janssen
→ Instagram : https://www.instagram.com/thierry_janssen/
→ Site : https://thierryjanssen.com

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Chirurgien réputé, il a tout quitté à 38 ans (Conscience, Ego, Burn Out) - ITW THIERRY JANSSEN

Dans cet épisode captivant, Thierry Janssen, ancien chirurgien devenu auteur et accompagnant psycho-spirituel, livre un témoignage d'une profondeur rare sur la quête de soi, l'éveil de la conscience et la libération de nos conditionnements.

Alors qu'il était chirurgien universitaire réputé, il prend la décision radicale de tout abandonner à l'âge de 38 ans. Après un passage surprenant par la direction de la marque Emporio Armani à Paris, il traverse l'épreuve du surmenage jusqu'à subir une paralysie faciale sur un plateau de télévision, déclenchée par l'épuisement de son propre ego.

Dans cet entretien, nous abordons notamment :

• Pourquoi on ne change pas, mais on se révèle : comment enlever les couches de nos formatages pour retrouver l'essence de son enfance.
• La roue de Hudson et le deuil nécessaire : comprendre pourquoi chaque grande rupture exige une phase de deuil irremplaçable.
• Exaltation vs Joie véritable : la différence clé entre l'agitation névrotique alimentée par l'ego et la paix profonde issue de l'âme.
• Apprivoiser le silence intérieur : son expérience révélatrice face au bruit d'un marteau-piqueur et comment retrouver la sérénité au milieu du chaos.
• L'Égypte ancienne et l'après-vie : la continuité entre la vie et la mort, l'apprivoisement de la finitude et son intervention au Grand Rex pour l'événement "La vie après la vie".
• Discipliner son ego au quotidien : comment pratiquer une intransigeance bienveillante envers son mental pour éviter le burnout.
  

Un épisode éclairant pour quiconque souhaite cesser de s'épuiser à tout bien faire, écouter sa voix intérieure et habiter pleinement sa vie.

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📘 Le guide gratuit de l'épisode — exercices + points clés + références
👉 https://osezbynico.tinypages.co/guide-contre-lanxiete-philippe-presles

Ton cerveau te joue des tours. Il voit des catastrophes partout. Tu le sais.

Mais voilà la question qui me hantait : comment faire la différence entre un scénario catastrophe… et une intuition qui, elle, est juste ?

Parce que des fois, on ressent quelque chose de sombre et c'est pas de l'anxiété. C'est une vraie information. Alors comment on sait ?

J'ai posé la question à Philippe Presles, médecin, psychothérapeute. Et ce qu'il m'a répondu m'a permis de voir les choses autrement.

Si tu ressens de l'anxiété, des peurs, des angoisses, l'interview complète est dans l'épisode précédent. Philippe et moi on s'est livrés avec des exemples très personnels. Je pense que tu vas t'y retrouver.

🎧 Bonne écoute.

⭐ 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify — et un petit commentaire. Ça compte vraiment.

📌 Philippe Presles
→ Instagram : https://www.instagram.com/dr.philippe.presles/
→ Livre Guérir de vos angoisses en 6 séances : https://amzn.eu/d/0gjGfZzI

📌 Osez By Nico
→ Instagram : https://www.instagram.com/osez_by_nico

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📘 Le guide gratuit de l'épisode, avec tous les exercices :
https://osezbynico.tinypages.co/guide-contre-lanxiete-philippe-presles

Peur de vieillir seul, besoin de tout contrôler, crises d'angoisse qui tombent sans prévenir... Le Dr Philippe Presles, médecin psychothérapeute, a vécu 5 ans de psychanalyse sans résultat sur ses crises. Puis 3 séances de TCC lui ont permis de reprendre l'avion.

Dans cet épisode, je lui confie mes propres angoisses : la peur de finir seul, les heures perdues à chercher la place de concert parfaite, la fuite de la solitude. Et il me donne des outils concrets, que j'ai testés.

Vous allez découvrir :
- Pourquoi chercher d'où vient votre angoisse peut vous faire perdre des années
- Le « bug de la peur » : ce qui se passe dans votre cerveau pendant une crise
- Pourquoi « tout va bien, t'en fais pas » ne calme jamais une angoisse
- « Coucou panique » : la technique pour couper l'alarme
- La flèche descendante : aller au bout du pire scénario, avec humour
- Pourquoi la cohérence cardiaque pendant une crise peut devenir un piège

« Une angoisse, c'est une peur imaginaire, inutile et insupportable. » Dr Philippe Presles

📖 Son livre, Guérir de vos angoisses en 6 séances :
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🎟️ LA VIE APRÈS LA VIE — Replay disponible
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📌 Alexandre Chavouet
→ Instagram : https://www.instagram.com/alexandrechavouet
→ Retraites à La Source : https://lasource-domainedebayssac.com

Il y a des histoires qui paraissent surréalistes. Et pourtant.

Alexandre Chavouet — producteur, directeur de collection chez Albin Michel, homme aux 10 000 vies — a réussi à contacter Lady Gaga pour réaliser un documentaire sur sa rencontre avec Jean-Paul Gaultier. Ça paraissait impossible. Il l'a fait.

Dans cet extrait, il explique comment. Comment il a bluffé, comment il a agi, comment il a transformé l'improbable en réel.

Et en l'écoutant, j'ai pensé à ce podcast. Aux gens que j'ai contactés en me disant — jamais ils ne diront oui. Et qui ont dit oui.

Ton but, c'est peut-être pas Lady Gaga. Mais si quelque chose en toi voit grand — écoute ça.

Et à la fin, je lui pose la question qui me brûlait : Lady Gaga, Jean-Paul Gaultier — est-ce que ce sont des gens à part ? Sa réponse va te surprendre.

L'interview complète est juste avant.

🎧 Bonne écoute.

⭐ 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify — et un petit commentaire. Ça compte vraiment.

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