Episodi

  • Come capire se il tuo fegato sta ostacolando la tua fertilità
    Jan 16 2026
    EPISODIO 15

    🎙 Benvenuto a “Nutri la Fertilità”!
    Io sono la Dott.ssa Veronica Ruspi, nutrizionista ed esperta in fertilità

    Questo podcast nasce per accompagnarti nel meraviglioso viaggio verso il benessere riproduttivo, con informazioni utili e strategie pratiche per supportare la fertilità attraverso la nutrizione e lo stile di vita.

    Ti ricordo che puoi iscriverti gratuitamente al mio canale Whatsapp Nutri la fertilità dove troverai contenuti esclusivi, risorse preziose e supporto. Puoi accedere facilmente dal mio sito o dalla mia bio su Instagram.

    Preparati a scoprire nuovi strumenti per nutrire il tuo corpo e il tuo sogno di diventare genitore.
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    2 min
  • Il grande errore post-transfer
    Jan 8 2026
    EPISODIO 14

    🎙 Benvenuto a “Nutri la Fertilità”!
    Io sono la Dott.ssa Veronica Ruspi, nutrizionista ed esperta in fertilità

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    2 min
  • Le abitudini serali che peggiorano la qualità ovocitaria
    Dec 2 2025
    EPISODIO 13

    🎙 Benvenuto a “Nutri la Fertilità”!
    Io sono la Dott.ssa Veronica Ruspi, nutrizionista ed esperta in fertilità

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    3 min
  • Piano Alimentare e Ricettario Fertilità Autunno–Inverno
    Oct 20 2025
    ✨ Il nuovo Piano Alimentare e Ricettario Fertilità Autunno–Inverno è finalmente disponibile!

    ✨ Un percorso di 2 settimane con ricette stagionali e linee guida nutrizionali pensate per:
    🌿 Ridurre l’infiammazione
    💗 Sostenere l’equilibrio ormonale
    🧘‍♀️ Migliorare la qualità ovocitaria
    🌸 Preparare il corpo a una gravidanza naturale o assistita

    È più di un semplice ricettario: è un piano alimentare completo, con colazioni, pranzi, cene e spuntini bilanciati per accompagnarti nella stagione fredda con consapevolezza e calore.

    👉 Lo trovi subito su veronicaruspi.it

    💫 Prenditi cura di te e della tua fertilità, partendo da ciò che porti in tavola.
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    1 min
  • 5 gesti per rivoluzionare la tua fertilità
    Jul 2 2025
    EPISODIO 12

    🎙 Benvenuto a “Nutri la Fertilità”!
    Io sono la Dott.ssa Veronica Ruspi, nutrizionista ed esperta in fertilità, e oggi vi indico 5 semplici gesti quotidiani per rivoluzionare completamente la vostra fertilità.

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    Ti ricordo che puoi entrare a far parte della mia community gratuita dedicata alla fertilità e alla PMA su nutrifertilita.it. Troverai risorse preziose, supporto e confronto con altre persone che condividono il tuo stesso percorso. Puoi accedere facilmente dal mio sito o dalla mia bio su Instagram.

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    5 min
  • 10 alimenti a supporto della fertilità
    May 19 2025
    EPISODIO 11

    🎙 Benvenuto a “Nutri la Fertilità”!
    Io sono la Dott.ssa Veronica Ruspi, nutrizionista ed esperta in fertilità, e oggi vi indico 10 alimenti a supporto della fertilità.

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    3 min
  • Le fave supportano la fertilità
    May 7 2025
    EPISODIO 10

    🎙 Benvenuto a “Nutri la Fertilità”!
    Io sono la Dott.ssa Veronica Ruspi, nutrizionista ed esperta in fertilità, e oggi vi spiego come le fave possono supportare la fertilità.

    Questo podcast nasce per accompagnarti nel meraviglioso viaggio verso il benessere riproduttivo, con informazioni utili e strategie pratiche per supportare la fertilità attraverso la nutrizione e lo stile di vita.

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    3 min
  • Cosa fare dopo un transfer embrionale
    Apr 2 2025
    EPISODIO 9

    🎙 Benvenuto a “Nutri la Fertilità”!
    Io sono la Dott.ssa Veronica Ruspi, nutrizionista ed esperta in fertilità, e oggi vi suggerisco cosa fare dopo un transfer embrionale.

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    3 min