Episodi

  • Episodio 61 - Non diventare qualcun'altro

    Episodio 61 - Non diventare qualcun'altro
    Jan 13 2026
    La pratica aiuta a ritornare nel nostro posto sicuro, in cui tutto va bene già così com'è e non ci chiede di essere qualcun altro. Non mettere nuovi obiettivi, ma chiediti se questa cosa ti allontana da te stesso. Solo così, anche quando sentirai di esserti perduto, ritroverai la strada che ti porterà a casa.
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    25 min
  • Episodio 60 - Schegge di vetro

    Episodio 60 - Schegge di vetro
    Dec 22 2025
    "Proprio come non si può tenere un uccellino ferito con una mano sola - perchè occorre una presa salda ma gentile, che lo protegga senza trattenerlo troppo stretto - così un rapporto affettivo, un progetto creativo o un momento di intima connessione con noi stessi richiediono l'impiego di entrambre le nostre mani." - Schegge di vetro - di Benedetta Balboni. Un libro che non è solo da leggere, ma da vivere attraverso parole che guariscono.
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    24 min
  • Episodio 59 - Ancore di salvataggio

    Episodio 59 - Ancore di salvataggio
    Dec 1 2025
    nei momenti difficili tutti noi abbiamo bisogno di àncore di salvataggio.
    Le àncore di salvataggio non ti fanno affondare, ma sono cose a cui possiamo aggrapparci per rimanere a galla!
    Possiamo trovarle in un respiro, in una pietra o.... in una ghianda.
    Puoi trovare anche tu le tue àncore!
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    26 min
  • Episodio 58 - Lascia andare le mucche

    Episodio 58 - Lascia andare le mucche
    Sep 25 2025
    Non esiste il viaggio perfetto, ma lo potrebbe diventare se impariamo ad accogliere gli imprevisti come parte del nostro viaggio e se .... lasciamo andare le mucche....
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    37 min
  • Episodio 57 - Non so chi sono

    Episodio 57 - Non so chi sono
    Jul 28 2025
    Per ritrovare se stessi è necessario spogliarsi delle tante sovrastrutture mentali e credenze fuorvianti, accumulate nel corso di tutta una vita e che ci hanno allontanato dal cuore del nostro cuore.
    Una riflessione ed una pratica che ti aiuteranno a prenderti cura di te.
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    29 min
  • Episodio 56 - Per crescere è importante essere

    Episodio 56 - Per crescere è importante essere
    Jun 3 2025
    Questo episodio è stato scritto diverso tempo fa, in occasione della festa della mamma, ma viene pubblicato solo ora. Parla di crescere come figli e di crescere i propri figli, ma anche di come chiunque, educatori, nonni, professori, maestre, siano in contatto con dei bambini o adolescenti o giovani, per poter davvero "educare" deve sopratutto essere. L'esempio, l'ascolto, la presenza, la vicinanza, il supporto, il saper dire si ma anche no. La fatica e la bellezza di essere amore.
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    21 min
  • Episodio 55 - La rinascita dei 47

    Episodio 55 - La rinascita dei 47
    May 5 2025
    Una riflessione di una ltro anno compiuto affinchè il tempo e le esperienze si trasformino in consapevolezza e saggezza, per entrare in un nuovo anno di vita.
    Ho imparato....
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    35 min
  • Episodio 54 - Il Cambiamento, il Dolore e il Silenzio che Cura

    Episodio 54 - Il Cambiamento, il Dolore e il Silenzio che Cura
    Mar 9 2025
    Il cambiamento è parte della vita di tutti. Ci fa incontrare il dolore, la sofferenza, la distruzione delle nostre convinzioni. Quando sentiamo questa incertezza accompagnata spesso dalla paura di non farcela, non abbiamo sempre bisogno di risposte, ma di comprensione e cura che possiamo sentire nel nostro silenzio e, se siamo fortunati, in un silenzio insieme all'altro. Perchè, a volte, il silenzio è la risposta più potente che possiamo dare e ricevere.
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    18 min