Näyttelijä ja lauluntekijä Elsi Sloanin mukaan “omat murheet tuntuvat typeriltä, koska ilmastokriisin takia kaikki rakastamamme on vaarassa.”

Jaksossa puhutaan taiteen ja aktivismin mielenterveysvaikutuksista sekä nuorten tulevaisuususkosta.

Haastattelijana toimii MIELI ry:n asiantuntijapsykologi Julia Sangervo.

00:00 Esittely
01:20 Miten taide ja kulttuuri vaikuttavat mielen hyvinvointiin?
21:15 Mikä on aktivismin rooli mielenterveydelle?
39:05 Millä keinoilla voimme auttaa nuoria jaksamaan?

Kirjailija ja kolumnisti Raisa Omaheimon mukaan köyhyyden ja heikentyneen mielenterveyden yhteyttä ei tunnisteta Suomessa riittävän hyvin.

Jaksossa puhutaan toimeentulo-ongelmista, eriarvoisuudesta ja köyhiä ihmisiä syyllistävistä puhetavoista. Omaheimo puhuu myös keskiluokkaisesta normista ja köyhyyteen liittyvästä häpeästä.

Podcastissa käsitellään myös MIELI ry:n toteuttamaa kyselyä, jossa selvitettiin taloushuolista johtuvaa kuormitusta.

Haastattelijana toimii MIELI ry:n asiantuntijapsykologi Julia Sangervo.

Lue lisää: mieli.fi/talouskysely

00:00 Esittely

01:20 Millaisia kokemuksia Raisa Omaheimolla on köyhyydestä ja miten hän näkee köyhyyden?

09:49 Köyhyys on yleistynyt viime aikoina: mitä ajatuksia se herättää?

13:30 Tuloksia MIELI ry kyselystä, jossa selvitettiin taloushuolien ja heikentyneen mielenterveyden yhteyttä.

19:09 Ymmärretäänkö köyhyyden ja mielenterveyden yhteyttä riittävän hyvin?

26:50 Talouskriisit lisäävät tutkimusten mukaan itsemurhakuolleisuutta

34:58 Toimeentulo-ongelmat voivat estää hakeutumisen mielenterveyden hoitoon

Kun kirjailija ja konsultti Johannes Lahtela oli neljävuotias, hänen isänsä teki itsemurhan. Ennen täysi-ikäisyyttä hän oli menettänyt myös tätinsä ja serkkunsa samasta syystä.

Mielen puolikkaat -podcastin uudessa jaksossa Lahtela kertoo, miksi läheisen itsemurha on omaisille ydinpommi. Hänen kanssaan keskustellaan läheisen itsemurhan aiheuttamasta häpeästä ja syyllisyydestä ja siitä, miten avoin puhe hälventää tuntemuksia.

Lisäksi jaksossa puhutaan menestymisen kulttuurista, joka vaikeuttaa omista haasteista puhumista työpaikoilla, sekä siitä, miksi Suomeen tarvitaan avoimen läsnäolon vallankumous.

Haastattelijana toimii MIELI ry:n asiantuntijapsykologi Julia Sangervo.

Kansainvälistä itsemurhien ehkäisypäivää vietetään 10.9. Päivän tavoitteena on lisätä tietämystä itsemurhista ja itsetuhoisuudesta. Jokainen meistä voi olla avuksi läheiselleen kysymällä: Mitä kuuluu?

Lue lisää: mieli.fi/mitakuuluu.

00:00 Miksi Johannes Lahtela on kirjoittanut kirjan suvussaan tehdyistä itsemurhista?

9:59 Mitä itsemurhan tehneen läheinen joutuu kokemaan?

18:25 Miksi itsemurhan tehneen läheiset kokevat syyllisyyttä teosta?

21:45 Miksi keski-ikäiset miehet tekevät eniten itsemurhia?

35:51 Miten oma tai läheisen itsetuhoisuus voidaan ottaa puheeksi?

42:15 Voiko itsetuhoista auttaa kysymällä, mitä kuuluu?

Yhä useamman on vaikea jaksaa nykyisessä työelämässä. Löytyykö ratkaisu lyhyemmästä työajasta?

Mielen puolikkaiden uudessa jaksossa keskustellaan aivoasiantuntija Mona Moisalan kanssa työajasta ja aivoista. Moisalan kanssa puhutaan työelämän kuormittavuudesta, palautumisesta työpäivän aikana sekä siitä, millainen vaikutus neljän tunnin työpäivään siirtymisellä on ollut häneen itseensä.

Mielen puolikkaat -podcastissa kaksi ihmistä pysähtyy puhumaan mielenterveydestä. Haastattelijana toimii MIELI ry:n asiantuntijapsykologi Julia Sangervo.

Podcastia tuottaa MIELI Suomen Mielenterveys ry. Järjestön perustehtävänä on mielenterveyden edistäminen ja ongelmien ehkäisy.

00:00 Miksi Mona Moisala on siirtynyt tekemään neljän tunnin työpäivää?

07:32 Soveltuuko kahdeksan tunnin työpäivä tietotyöhön?

23:20 Minkä työelämässä pitäisi muuttua, jotta ihmisetjaksaisivat paremmin?

32:32 Voidaanko työelämässä huomioida paremmin työntekijän yksilölliset piirteet?

38:16 Onko työaika paras tapa mitata työtä? Onko sille olemassa vaihtoehtoja?

43:07 Mikä on aivoterveyden näkökulmasta tärkein työaikaan liittyvä muutos, joka tulisi tehdä?

ADHD-diagnoosien määrä on kasvanut viime vuosina. Tunnistetaanko häiriö nykyään paremmin, vai onko kasvun taustalla jotain muuta?

Mielen puolikkaiden uudessa jaksossa keskustellaan kasvatustieteen lehtori Juho Honkasillan kanssa ADHD:sta yhteiskunnallisena ilmiönä. Jaksossa puhutaan sosiaalisen median vaikutuksista ADHD:sta käytävään keskusteluun, neuropsykiatrisen kielen yleistymisestä sekä siitä, mitä vaikutuksia diagnooseilla on yksilölle ja yhteiskunnalle.

Mielen puolikkaat -podcastissa kaksi ihmistä pysähtyy puhumaan mielenterveydestä. Haastattelijana toimii MIELI ry:n asiantuntijapsykologi Julia Sangervo.

Podcastia tuottaa MIELI Suomen Mielenterveys ry. Järjestön perustehtävänä on mielenterveyden edistäminen ja ongelmien ehkäisy.

0:00 Esittely

01:55 Miten Juho Honkasilta kiinnostui ADHD:n tutkimisesta?

3:51 Millaisia kokemuksia vanhemmilla on tuen saamisesta ADHD-oireiselle lapselle?

9:12 Mistä ADHD-diagnoosien määrän kasvu johtuu?

13:18 Onko mielekästä luokitella ihmiset neurotyypillisiin ja -epätyypillisiin?

19:53 Mikä merkitys yksilölle on ADHD-diagnoosin saamisella?

25:55 Miten sosiaalinen media vaikuttaa käsityksiin ADHD:sta?

27:15 Mitä ADHD-lääkityksellä varsinaisesti lääkitään?

31:28 Mikä vaikutus tuotteistamisella on ADHD-puheeseen sosiaalisessa mediassa?

33:05 Voiko ADHD:sta käydä kriittistä keskustelua?

35:29 Miten nepsy-kielen yleistyminen arjessa vaikuttaa erilaisuuden ymmärrykseen?

38:41 Voiko ADHD-diagnoosi olla haitaksi, jos se alkaa määrittää liikaa identiteettiä?

43:59 Miten voimme rakentaa yhteiskunnan, jossa lapset saavat haasteisiinsa tukea myös ilman diagnoosia?

Näyttelijä ja yrittäjä Janne Kataja oli viime vuonna otsikoissa yrityskonkurssin vuoksi.

Mielen puolikkaiden uudessa jaksossa Katajan kanssa keskustellaan vastoinkäymisistä selviämisestä. Lisäksi Kataja kertoo häpeän voittamisesta avoimuudella, uteliaisuuden merkityksestä sekä siitä, miksi ihmisiä ei ole tarkoitettu selviämään yksin.

Mielen puolikkaat -podcastissa kaksi ihmistä pysähtyy puhumaan mielenterveydestä. Haastattelijana toimii MIELI ry:n johtava psykologi Frans Horneman.

Podcastia tuottaa MIELI Suomen Mielenterveys ry. Järjestön perustehtävänä on mielenterveyden edistäminen ja ongelmien ehkäisy.

Kahden ensimmäisen viikon aikana varusmiespalvelus keskeytetään useimmiten mielenterveyden ongelmien takia.

Mielen puolikkaiden uudessa jaksossa keskustellaan Karjalan prikaatin liikuntaupseeri Manne Isorannan kanssa siitä, miten mielenterveys huomioidaan maanpuolustusalalla. Lisäksi hänen kanssaan keskustellaan varushenkilöiden fyysisen kunnon heikentymisestä ja sen vaikutuksista mielenterveyteen, henkisestä kriisinkestävyydestä sekä siitä, kasvattaako armeija ihmisenä.

Mielen puolikkaat -podcastissa kaksi ihmistä pysähtyy puhumaan mielenterveydestä. Haastattelijana toimii MIELI ry:n johtava psykologi Frans Horneman.

Podcastia tuottaa MIELI Suomen Mielenterveys ry. Järjestön perustehtävänä on mielenterveyden edistäminen ja ongelmien ehkäisy.

Professori ja tietokirjailija Juha T. Hakala ei kehota menemään työelämässä epämukavuusalueelle. Parhaat tulokset syntyvät, kun pääsee käyttämään omia vahvuuksia.

Mielen puolikkaiden uudessa jaksossa Hakalan kanssa keskustellaan työelämän kuormittavuudesta ja siitä, miten siihen voidaan puuttua. Lisäksi Hakala kertoo, miten hän onnistui välttämään lähellä olleen työuupumuksen, miksi tylsyys on tärkeää mielelle, ja miksi töiden tekeminen viime tingassa voi olla voimavara.

Mielen puolikkaat -podcastissa kaksi ihmistä pysähtyy puhumaan mielenterveydestä. Haastattelijana toimii MIELI ry:n johtava psykologi Frans Horneman.

Podcastia tuottaa MIELI Suomen Mielenterveys ry. Järjestön perustehtävänä on mielenterveyden edistäminen ja ongelmien ehkäisy.