¿Por qué los hombres no piden ayuda? Nos enseñaron que mostrar nuestra vulnerabilidad nos hace débiles, cuando en realidad es todo lo contrario: hay que ser muy valiente para pedir ayuda. En este episodio te explico por qué ser vulnerable y ser débil son dos cosas muy diferentes, y cómo puedes aprovechar tu vulnerabilidad masculina para conectar con las personas que te importan y hacerte más fuerte. Si miras tus miedos de frente a la cara, se convierten en valor, si evitas enfrentarte a tus miedos, se convertirán en pánico. Aceptar tu vulnerabilidad y tomar la responsabilidad de tu bienestar emocional es lo que realmente te hace fuerte. La verdadera fuerza masculina no está en esconder tus emociones, sino en responsabilizarte de ellas. Descubre cómo dejar de fingir que “todo está bien”, mejorar tus relaciones de pareja y amistades, y construir una masculinidad más sana, fuerte y consciente.Si eres hombre y sientes que tienes que poder con todo tú solo, este video es para ti. Aquí entenderás por qué reprimir tus emociones te aleja de los demás y cómo reconocer tu vulnerabilidad puede transformar tus relaciones, tu autoestima y tu fuerza interior.Si quieres saber más sobre Mi Mejor Versión: 🔊El podcast en SpotifyMi Mejor Versión: Psicología con Sentido📸Instagram@mimejorversionpsicologia💣Tiktok@mimejorversion_psicologoPide tu cita aquí ⬇️https://mimejorversionpsicologia.com/

¿Te esfuerzas cada vez más y rindes cada vez menos? En la sociedad moderna en la que vivimos, los hombres nos vemos obligados a ser productivos para encajar. Nuestro valor y estatus social depende de ello. Pero, muchas veces esforzarse más no funciona. Nos sentimos cada vez peor y nuestros objetivos personales se alejan cada vez más. Entonces empiezan los problemas de ansiedad, frustración, impotencia, soledad y depresión. Te has perdido tu mejor versión en las trampas del hombre moderno. "Muchas personas pagan un precio demasiado alto por su salario". En este vídeo analizamos el bucle de la autocrítica negativa, la autoexigencia y la hiperproductividad que bloquean tu rendimiento, tu energía y tu valor personal. Cómo perseguir ese personaje social te desconecta de ti mismo y te hace miserable.Descubre por qué esforzarte más no funciona, cómo romper el autosabotaje interno y la autoexigencia extrema que bloquea tu energía y cómo este patrón te lleva a vivir con ansiedad, culpa y agotamiento.Aprenderás por qué convertirte en tu mejor amigo es la clave para rendir más y convertirte en tu mejor versión sin sacrificar tu vida. Desarrollar tu máximo potencial es posible si sabes cómo.Psicología, autocuidado, desarrollo personal y productividad real.

Libro: Mindfulness para la felicidad (Ruth A. Baer)

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¿Te sientes culpable si dejas de ser productivo? ¿Crees que tu valor como hombre depende de lo que produces o consigues?En este vídeo hablo del viaje del héroe masculino, de la autoexigencia, la masculinidad moderna, el movimiento Red Pill, la presión social y cómo muchos hombres viven atrapados en la trampa de la productividad, el éxito y la necesidad de admiración para ser aceptados en la sociedad moderna.Comparto mi historia personal: cómo me convertí en un “hombre de valor”, por qué eso me llevó al bloqueo emocional y cómo descubrí un propósito real más allá del rendimiento, el estatus y los logros.Si eres un hombre que se esfuerza constantemente, que no se permite descansar, mostrarse vulnerable o disfrutar sin culpa, este vídeo es para ti. Aquí aprenderás cómo integrar disciplina y disfrute, ego y esencia, progreso y bienestar, para construir tu mejor versión sin traicionarte a ti mismo.👉 Deja de crecer hacia fuera y empieza a crecer hacia dentro.

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