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METAdamas con Marta Sanmamed

METAdamas con Marta Sanmamed

Di: Marta Sanmamed
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A proposito di questo titolo

METAdamas es el podcast donde respiramos lo que nadie nos enseñó a decir. Marta Sanmamed te acompaña en un viaje por el miedo, el deseo, el cuerpo, la culpa y la calma. Aquí se habla de neurociencia, placer, historias reales y herramientas prácticas para transformar lo que pesa en impulso. Si alguna vez te sentiste demasiado intensa, sensible o rota, este espacio es tuyo.Marta Sanmamed Successo personale Sviluppo personale
  • Mediación: el arte de no cargarte una relación cuando tienes razón
    Jan 20 2026

    💬 A veces tienes razón… pero la pierdes por cómo lo dices.

    En este episodio de METAdamas, hablamos de mediación, de cómo resolver conflictos sin romper vínculos y de por qué Aristóteles sigue teniendo la clave dos milenios después.

    Descubrirás cómo aplicar la mediación en conversaciones reales —en pareja, en familia o en el trabajo— para comunicar con elegancia, claridad y poder. Aprenderás a usar la palabra como herramienta de liderazgo femenino, a leer el clima emocional y a transformar la tensión en influencia.

    🎧 Si te interesa la comunicación consciente, la inteligencia emocional y las relaciones que suman en vez de desgastar, este episodio es para ti.

    METAdamas | Mediar es seducir soluciones.
    El arte de no cargarte una relación cuando tienes razón.


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    54 min
  • Abundancia sin engaños. ¿Cuál es tu relación con el dinero?
    Jan 16 2026

    Arranca cuando dejas de negarte a ti misma.

    En este episodio: por qué prosperar se traba en lealtades silenciosas del linaje femenino, cuerpo contraído que ya vota en contra, límites que no pones por costumbre de aguantar. Hablamos de Eres un@ chingón@ haciendo dinero de Jen Sincero detonando el subconsciente saboteador – ese pie en el freno heredado – y decisiones reales que rompen el ciclo.

    No para "atraer". Para sostenerte.
    Respira. Escucha. Elige.

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    1 ora e 3 min
  • Procrastinar ¿Por qué te SABOTEAS? Lo que dice la ciencia y cómo evitarlo.
    Jan 11 2026

    Enero llega con promesas que pesan. Pero ¿y si tu cerebro te está frenando a propósito?

    En este episodio destripo el circuito VS-VP (Estriado Ventral vs Pálido Ventral), el freno neurocientífico que explica por qué procrastinamos aunque sepamos lo que queremos. Un estudio japonés 2026 lo confirma: no es vagancia, es protección.

    Jano, dios romano bifronte de las puertas, nos recuerda que enero es umbral, no carrera.

    Aprende a nadar a braza (yin total: pelvis , respiración que calma nervio vago) en vez de crol heroico.

    5 claves antriprocastrinación para enero:
    Microgestos que engañan al freno cerebral
    Red femenina que sostiene (sola quiebras)
    Agenda amable, no carcelaria
    Una sola dirección que mueve todo
    Cero comparación (mata deseo)

    Y si quieres más, puedes comprar mi "Manual de seducción para mujeres" de la editorial Almuzara

    Escucha ya y empieza tu 2026 alineada.

    #METAdamas #Procrastinación #Enero2026 #Neurociencia #Jano #MartaSanmamed


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    31 min
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