Procrastinar ¿Por qué te SABOTEAS? Lo que dice la ciencia y cómo evitarlo.
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Procrastinar ¿Por qué te SABOTEAS? Lo que dice la ciencia y cómo evitarlo.
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Enero llega con promesas que pesan. Pero ¿y si tu cerebro te está frenando a propósito?
En este episodio destripo el circuito VS-VP (Estriado Ventral vs Pálido Ventral), el freno neurocientífico que explica por qué procrastinamos aunque sepamos lo que queremos. Un estudio japonés 2026 lo confirma: no es vagancia, es protección.
Jano, dios romano bifronte de las puertas, nos recuerda que enero es umbral, no carrera.
Aprende a nadar a braza (yin total: pelvis , respiración que calma nervio vago) en vez de crol heroico.
5 claves antriprocastrinación para enero:
Microgestos que engañan al freno cerebral
Red femenina que sostiene (sola quiebras)
Agenda amable, no carcelaria
Una sola dirección que mueve todo
Cero comparación (mata deseo)
Y si quieres más, puedes comprar mi "Manual de seducción para mujeres" de la editorial Almuzara
Escucha ya y empieza tu 2026 alineada.
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