Episodi

  • L’età d’oro delle donne: forza, autorevolezza e nuova struttura

    L’età d’oro delle donne: forza, autorevolezza e nuova struttura
    Feb 17 2026
    L’età d’oro delle donne: forza, autorevolezza e nuova struttura

    C’è un momento nella vita di ogni donna in cui la trasformazione diventa inevitabile.
    Non è solo una questione di età anagrafica, ma un passaggio energetico profondo che apre alla vera autorevolezza.Questa è l’età d’oro delle donne:
    il tempo della forza interiore, della chiarezza, e di una nuova struttura capace di sostenere ciò che siamo diventate.In questo episodio parliamo di:
    • struttura interiore e realizzazione dei propri sogni
    • pensiero divergente ed espansione della visione
    • convergenza, direzione e concretezza
    • trasformazione femminile dopo i 40, 50 e 60 anni
    Perché la maturità non è fare di più.
    È convergere con verità su ciò che siamo e costruire una vita che possa davvero sostenerlo.


    Ci vediamo per approfondire questo passaggio epocale, questa grande opportunità nella vita delle donne di RIVELARSI finalmente a se stesse e al mondo, il 4 marzo live online (e per chi vuole in registrazione) webinar TAPPE DI MATURAZIONEDEL FEMMINILE In questo webinar parleremo di:
    • quali fasi energetiche stai attraversando
    • perché certe cose non funzionano più
    • cosa ti sta chiedendo davvero questo momento
    • come smettere di resistere e iniziare ad allinearti
    • come usare questa fase come punto di svolta (non di crollo)
    • come creare la struttura interiore per rivelarti!
    Non è teoria.Sarà una vera e propria mappatura che ti restituirà senso e direzione. MECOLEDì 4 MARZO ORE 20 - Webinar PER CHI SI ISCRIVE ALLA LIVE entro oggi 17 febbraio : €29 PUO’ AVERE REGISTRAZIONE SE NON RIESCE AD ASCOLTARE LIVE ✔ Registrazione post-evento: €67

    Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/metamedicina-e-dintorni-di-alexandra-francesca-d-alessandro--5805738/support.

    Se questa puntata ti ha toccato, prenditi un momento per respirare e sentire dove vibra nel corpo ciò che hai ascoltato.
    Questo è il vero inizio: non capire, ma sentire.

    Ogni episodio nasce da un filo invisibile tra me e chi ascolta.
    A volte è una domanda che mi arriva, a volte un tema che “chiama” dal campo.
    In ogni caso, nulla è scelto a caso: è sempre una risposta a qualcosa che sta muovendosi dentro di noi, insieme.

    Sono qui per ampliare la visione e esperire dal corpo alla coscienza.

    Se desideri approfondire, puoi trovarmi anche qui:
    – YouTube: @alexandrafrancescadalessandro
    – Instagram: @alexfradalex
    – Percorsi e Mentoria: www.alexandrafrancesca.com

    E se vuoi condividere qualcosa scrivimi a info@alexandrafrancescadalessandro.com - ti leggo con gioia

    Ti abbraccio
    Alexandra Francesca
    Mostra di più Mostra meno
    14 min
  • L’ETÀ CONTA! Le tappe di maturazione femminile

    L’ETÀ CONTA! Le tappe di maturazione femminile
    Feb 10 2026
    L’ETÀ CONTA! Le tappe di maturazione femminile

    L’età conta davvero?
    Sì. Ma non nel modo in cui ci hanno sempre fatto credere.In questo episodio esploriamo le tappe di maturazione femminile in chiave energetica, emotiva e identitaria: un viaggio profondo dentro ciò che accade tra i 40 e i 50 anni, quando qualcosa dentro di noi cambia e chiede verità, senso e allineamento.Molte chiamano questo momento crisi di mezza età.
    In realtà può essere l’inizio della piena fioritura.

    In questa introduzione parliamo di:
    • cosa succede interiormente tra i 40 e i 49 anni
    • la potente svolta tra i 49 e i 51 anni
    • perché non puoi più tornare quella di prima
    • come riconoscere il disallineamento interiore
    • come trasformare la crisi in evoluzione personale
    • cosa significa vivere una vita davvero allineata a chi sei
    Condivido anche la mia esperienza personale:
    il passaggio attraverso confusione, irrequietezza e cambiamenti nelle relazioni e nel lavoro… fino alla scoperta di una direzione più autentica, più vera, più mia.Se senti che qualcosa dentro di te sta cambiando, questo episodio è per te.

    Sei in trasformazione.
    ACCEDI AL WEBINAR – Le Tappe di Maturazione Femminile
    Mercoledì 4 marzo – ore 20:00 CET
    Posti limitati
    €29 per iscrizioni dal 10 al 17 febbraio
    📌 Registrazione disponibile

    Sarà uno spazio di approfondimento in cui riceverai chiavi concrete per:
    • comprendere cosa ti sta accadendo ORA
    • leggere la fase energetica della tua vita
    • direzionare la tua energia con chiarezza
    • trasformare la crisi in crescita reale
    Clicca qui, Scopri di più e iscriviti adesso.
    #crescitapersonale #evoluzionepersonale #maturazionefemminile #crisimediavita #donneconsapevoli #allineamento #spiritualità


    Trasmissione a cura di Alexandra Francesca d'Alessandro Mentore, autrice, consulente certificata in Metamedicina, relatrice e conduttrice di seminari di crescita personale, formatrice e creatrice di percorsi dedicati al femminile, Ciclika e Teasomatica.
    Da oltre quindici anni accompagno donne e professionisti in percorsi di consapevolezza, espansione di coscienza, trasformazione interiore e fisica.

    Sito ufficiale www.alexandrafrancescadalessandro.com I contenuti di questo video sono protetti da copyright. Tutti i diritti riservati.
    Nuovo episodio ogni martedì. Iscriviti al canale. Se trovi utile questo contenuto, condividilo con le persone a cui potrebbe essere d’aiuto.
    Grazie per essere parte di questa comunità. Il tuo supporto è prezioso.

    ps. se sei curiosa di apprfondire tematiche legate alla salute femminile ascolta anche @Mystery Feminine su tutte le piattaforma podcast.

    Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/metamedicina-e-dintorni-di-alexandra-francesca-d-alessandro--5805738/support.

    Se questa puntata ti ha toccato, prenditi un momento per respirare e sentire dove vibra nel corpo ciò che hai ascoltato.
    Questo è il vero inizio: non capire, ma sentire.

    Ogni episodio nasce da un filo invisibile tra me e chi ascolta.
    A volte è una domanda che mi arriva, a volte un tema che “chiama” dal campo.
    In ogni caso, nulla è scelto a caso: è sempre una risposta a qualcosa che sta muovendosi dentro di noi, insieme.

    Sono qui per ampliare la visione e esperire dal corpo alla coscienza.

    Se desideri approfondire, puoi trovarmi anche qui:
    – YouTube: @alexandrafrancescadalessandro
    – Instagram: @alexfradalex
    – Percorsi e Mentoria: www.alexandrafrancesca.com

    E se vuoi condividere qualcosa scrivimi a info@alexandrafrancescadalessandro.com - ti leggo con gioia

    Ti abbraccio
    Alexandra Francesca
    Mostra di più Mostra meno
    20 min
  • Guarire non è tornare come prima

    Guarire non è tornare come prima
    Feb 3 2026
    Guarire non è tornare come prima.
    Guarire è integrare il cambiamento per cui l'anima spinge.

    In questo episodio parlo di guarigione come processo profondo, che va oltre l’idea di “ripristinare” ciò che era prima di una malattia o di una crisi importante.

    Quando qualcosa interrompe la continuità della nostra vita, non sempre il ritorno al passato è possibile — e spesso non è nemmeno ciò di cui abbiamo davvero bisogno.
    Attraverseremo insieme:
    • il desiderio legittimo di tornare come prima
    • il significato della malattia come frattura nella narrazione di sé
    • la differenza tra cancellare un’esperienza e integrarla
    • cosa vuol dire diventare una nuova versione di sé senza rinnegare la precedente
    • il rischio di dimenticare ciò che la crisi ci ha mostrato
    Questo episodio è uno spazio di ascolto e riflessione per chi sta vivendo una malattia, per chi accompagna processi di cura e per chi sente che guarire è anche — e forse soprattutto — un atto di consapevolezza.
    Buon ascolto.



    ************************************************************************************
    Trasmissione a cura di Alexandra Francesca d'Alessandro
    Mentore, autrice, consulente certificata in Metamedicina, relatrice e conduttrice di seminari di crescita personale, formatrice e creatrice di percorsi dedicati al femminile, Ciclika e Teasomatica.

    Da oltre quindici anni accompagno donne e professioniste in percorsi di consapevolezza, espansione di coscienza, trasformazione interiore e fisica.

    Sito ufficiale www.alexandrafrancescadalessandro.com
    I contenuti di questo video sono protetti da copyright.
    Tutti i diritti riservati.

    Nuovo episodio ogni martedì. Iscriviti al canale.
    Se trovi utile questo contenuto, lascia un "Mi piace" e condividilo con le persone a cui potrebbe essere d’aiuto.
    Grazie per essere parte di questa comunità. Il tuo supporto è prezioso.


    ps. se sei curiosa di apprfondire tematiche legate alla salute femminile ascolta anche @Mystery Feminine su tutte le piattaforma podcast.

    Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/metamedicina-e-dintorni-di-alexandra-francesca-d-alessandro--5805738/support.

    Se questa puntata ti ha toccato, prenditi un momento per respirare e sentire dove vibra nel corpo ciò che hai ascoltato.
    Questo è il vero inizio: non capire, ma sentire.

    Ogni episodio nasce da un filo invisibile tra me e chi ascolta.
    A volte è una domanda che mi arriva, a volte un tema che “chiama” dal campo.
    In ogni caso, nulla è scelto a caso: è sempre una risposta a qualcosa che sta muovendosi dentro di noi, insieme.

    Sono qui per ampliare la visione e esperire dal corpo alla coscienza.

    Se desideri approfondire, puoi trovarmi anche qui:
    – YouTube: @alexandrafrancescadalessandro
    – Instagram: @alexfradalex
    – Percorsi e Mentoria: www.alexandrafrancesca.com

    E se vuoi condividere qualcosa scrivimi a info@alexandrafrancescadalessandro.com - ti leggo con gioia

    Ti abbraccio
    Alexandra Francesca
    Mostra di più Mostra meno
    10 min
  • Nutri-Somatica – Rubrica su nutrizione consapevole, corpo ed emozioni

    Nutri-Somatica – Rubrica su nutrizione consapevole, corpo ed emozioni
    Jan 28 2026
    Nutri-Somatica – Rubrica su nutrizione consapevole, corpo ed emozioni

    Nutri-Somatica è la rubrica MENSILE dedicata alle donne che unisce nutrizione, corpo ed emozioni.

    La missione è aiutare tutte le donne a riconnettersi con il proprio corpo, con la propria anima e con il proprio sentire, e intraprendere un cammino di pacificazione, equilibrio e benessere.

    In Nutri-somatica esploriamo il legame tra intestino, ormoni, sintomi fisici, ciclo mestruale, menopausa, metabolismo e benessere emotivo, tra nutrizione e vibrazioni del cibo, offrendo uno sguardo integrato che unisce scienza e ascolto interiore.

    Troverai qui 1 episodio al mese.

    Ogni episodio ti accompagna con:
    • strumenti pratici applicabili nella vita quotidiana
    • spunti di nutrizione consapevole
    • comprensione del linguaggio dei sintomi
    • chiavi psicosomatiche e biologiche
    • riflessioni profonde sul benessere femminile
    Nutri-Somatica nasce dall’incontro di due professioniste diverse per età ed esperienza, ma unite da una visione comune: offrire un approccio integrato, rispettoso e completo al corpo femminile.

    Se ti senti confusa davanti ai segnali del tuo corpo, se cerchi risposte più profonde di un semplice “è tutto nella norma”, se desideri riconnetterti a te stessa con dolcezza e consapevolezza, questo spazio è per te.

    Con Nutri-Somatica ti accompagnano a nutrire il corpo in modo consapevole, tenendo in conto cibo ed emozioni.




    Nutri-Somatica è condotta da:
    Alexandra Francesca d’Alessandro – quasi 53 anni, appassionata di pilates, yoga, danza, palestra consapevole, trovo la mia ricarica nella unione di sole, oceano e corpo in movimento.

    Mentore, consulente di Metamedicina, creatrice della Teasomatica ed esperta di benessere femminile. Accompagna le donne a comprendere i messaggi del corpo e dei sintomi, aiutandole a fare chiarezza interiore e a ritrovare fiducia nel proprio sentire. Autrice di libri e percorsi di crescita personale.

    Camilla Corcione – 30 anni, appassionata di natura, surf e viaggi.

    Biologa nutrizionista e naturopata, specializzata in benessere intestinale e nutrizione integrata. Crea percorsi personalizzati per aiutare le persone a ritrovare equilibrio, energia e salute attraverso l’alimentazione consapevole e l’ascolto del corpo.

    Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/metamedicina-e-dintorni-di-alexandra-francesca-d-alessandro--5805738/support.

    Se questa puntata ti ha toccato, prenditi un momento per respirare e sentire dove vibra nel corpo ciò che hai ascoltato.
    Questo è il vero inizio: non capire, ma sentire.

    Ogni episodio nasce da un filo invisibile tra me e chi ascolta.
    A volte è una domanda che mi arriva, a volte un tema che “chiama” dal campo.
    In ogni caso, nulla è scelto a caso: è sempre una risposta a qualcosa che sta muovendosi dentro di noi, insieme.

    Sono qui per ampliare la visione e esperire dal corpo alla coscienza.

    Se desideri approfondire, puoi trovarmi anche qui:
    – YouTube: @alexandrafrancescadalessandro
    – Instagram: @alexfradalex
    – Percorsi e Mentoria: www.alexandrafrancesca.com

    E se vuoi condividere qualcosa scrivimi a info@alexandrafrancescadalessandro.com - ti leggo con gioia

    Ti abbraccio
    Alexandra Francesca
    Mostra di più Mostra meno
    14 min
  • Senso di colpa: come cambia il corpo?

    Senso di colpa: come cambia il corpo?
    Jan 27 2026
    SENSO DI COLPA: COME CAMBIA IL CORPO?
    l senso di colpa è una forza viva che attraversa il corpo, modifica il tono muscolare, la postura, il modo in cui abitiamo noi stessi.

    In questo episodio condivido la mia visione, codificata in quella che ho chiamato la Teasomatica, dove la colpa viene intesa come una contrazione del movimento vitale.

    Quando il senso di colpa diventa dominante, l’intero sistema — corpo, mente, emozioni, spirito — cerca una strategia per reggerlo.
    Si organizza. Si adatta. E il corpo ne porta i segni.

    Parliamo di come la colpa possa manifestarsi attraverso:
    • perdita di tono
    • appesantimento del corpo
    • rigidità di collo e schiena
    • addome che trattiene o che cede
    • difficoltà a “stare in piedi” interiormente

    Il corpo racconta con precisione come stiamo vivendo le nostre emozioni più profonde.

    Questo episodio è un primo passo per iniziare a guardare il corpo nella saggezza della Thea (Dea) Somatica (manifestazione nel corpo).


    ************************************************************************************
    Trasmissione a cura di Alexandra Francesca d'Alessandro
    Mentore, autrice, consulente certificata in Metamedicina, relatrice e conduttrice di seminari di crescita personale, formatrice e creatrice di percorsi dedicati al femminile, Ciclika e Teasomatica.

    Da oltre quindici anni accompagno donne e professionisti in percorsi di consapevolezza, espansione di coscienza, trasformazione interiore e fisica.

    Sito ufficiale www.alexandrafrancescadalessandro.com
    I contenuti di questo video sono protetti da copyright.
    Tutti i diritti riservati.

    Nuovo episodio ogni martedì. Iscriviti al canale.
    Se trovi utile questo contenuto, lascia un "Mi piace" e condividilo con le persone a cui potrebbe essere d’aiuto.
    Grazie per essere parte di questa comunità. Il tuo supporto è prezioso.


    ps. se sei curiosa di apprfondire tematiche legate alla salute femminile ascolta anche @Mystery Feminine su tutte le piattaforma podcast.





    Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/metamedicina-e-dintorni-di-alexandra-francesca-d-alessandro--5805738/support.

    Se questa puntata ti ha toccato, prenditi un momento per respirare e sentire dove vibra nel corpo ciò che hai ascoltato.
    Questo è il vero inizio: non capire, ma sentire.

    Ogni episodio nasce da un filo invisibile tra me e chi ascolta.
    A volte è una domanda che mi arriva, a volte un tema che “chiama” dal campo.
    In ogni caso, nulla è scelto a caso: è sempre una risposta a qualcosa che sta muovendosi dentro di noi, insieme.

    Sono qui per ampliare la visione e esperire dal corpo alla coscienza.

    Se desideri approfondire, puoi trovarmi anche qui:
    – YouTube: @alexandrafrancescadalessandro
    – Instagram: @alexfradalex
    – Percorsi e Mentoria: www.alexandrafrancesca.com

    E se vuoi condividere qualcosa scrivimi a info@alexandrafrancescadalessandro.com - ti leggo con gioia

    Ti abbraccio
    Alexandra Francesca
    Mostra di più Mostra meno
    11 min
  • MATERNITÀ E GRAVIDANZA: COME E PERCHÉ SI TRASFORMA IL CORPO

    MATERNITÀ E GRAVIDANZA: COME E PERCHÉ SI TRASFORMA IL CORPO
    Jan 20 2026
    MATERNITÀ E GRAVIDANZA: COME E PERCHÉ SI TRASFORMA IL CORPO

    In questo episodio esploro il profondo legame tra maternità, gravidanza e trasformazione del corpo femminile, andando oltre la sola dimensione fisica per toccare gli aspetti emotivi, interiori ed energetici del cambiamento.

    Attraverso la mia esperienza personale racconto come i cambiamenti del corpo in gravidanza e dopo il parto possono diventare una chiave preziosa di comprensione di sé, della propria identità e del proprio equilibrio.

    In questo episodio parlo di:
    • Perché il corpo cambia durante e dopo la gravidanza
    • Aumento o perdita di peso in maternità e loro significato profondo
    • Corpo femminile e identità
    • Relazione tra corpo, emozioni e vissuti interiori
    • Ascolto del corpo come strumento di consapevolezza
    • Come prendersi cura di sé senza annullarsi nel dare
    Questo contenuto è pensato per donne, madri, future madri e per chiunque desideri comprendere meglio il linguaggio del corpo nei grandi passaggi della vita.

    ***************************************************************************************************************
    Trasmissione a cura di
    Alexandra Francesca d'Alessandro
    Mentore, autrice, consulente certificata in Metamedicina, relatrice e conduttrice di seminari di crescita personale, formatrice e creatrice di percorsi dedicati al femminile.Da oltre quindici anni accompagno donne e professionisti in percorsi di consapevolezza, trasformazione interiore e ascolto profondo del corpo e dell’anima.

    Autrice dei libri:
    • IL CODICE DEL CICLO: decodifica e trasforma i sintomi di ciclo e menopausa in consapevolezza e benessere – Amazon Kindle e cartaceo
    • NEL GREMBO DELLA VITA: maternità cosciente – Amazon Kindle gratuto in Unlimited e cartaceo a prezzo spaciale
    • IL MANUALE DELLA CICLICITA': il piacere di essere donna – Amazon Kindle e cartaceo

    Sito ufficiale
    www.alexandrafrancescadalessandro.com

    I contenuti di questo video sono protetti da copyright.
    Tutti i diritti riservati.

    Nuovo episodio ogni martedì.

    Se trovi utile questo contenuto, lascia un "Mi piace" e condividilo con le persone a cui potrebbe essere d’aiuto.
    Grazie per essere parte di questa comunità. Il tuo supporto è prezioso.

    Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/metamedicina-e-dintorni-di-alexandra-francesca-d-alessandro--5805738/support.

    Se questa puntata ti ha toccato, prenditi un momento per respirare e sentire dove vibra nel corpo ciò che hai ascoltato.
    Questo è il vero inizio: non capire, ma sentire.

    Ogni episodio nasce da un filo invisibile tra me e chi ascolta.
    A volte è una domanda che mi arriva, a volte un tema che “chiama” dal campo.
    In ogni caso, nulla è scelto a caso: è sempre una risposta a qualcosa che sta muovendosi dentro di noi, insieme.

    Sono qui per ampliare la visione e esperire dal corpo alla coscienza.

    Se desideri approfondire, puoi trovarmi anche qui:
    – YouTube: @alexandrafrancescadalessandro
    – Instagram: @alexfradalex
    – Percorsi e Mentoria: www.alexandrafrancesca.com

    E se vuoi condividere qualcosa scrivimi a info@alexandrafrancescadalessandro.com - ti leggo con gioia

    Ti abbraccio
    Alexandra Francesca
    Mostra di più Mostra meno
    20 min
  • QUANDO IL CORPO CAMBIA FASE, MA LA MENTE RESTA INDIETRO

    QUANDO IL CORPO CAMBIA FASE, MA LA MENTE RESTA INDIETRO
    Jan 13 2026
    QUANDO IL CORPO CAMBIA FASE, MA LA MENTE RESTA INDIETRO

    Da gennaio 2026 nasce una nuova serie di episodi dedicata a CORPO E ANIMA: QUANDO IL CORPO CAMBIA ....
    DECODIFICA DEL LINGUAGGIO DEL CORPO TRA METAMEDICINA E TEASOMATICA

    Che si tratti di malesseri disagi malattie o cambiamenti fisici legati alla forma peso consistenza del corpo, approfindiamo di punata in puntata i codici di decodifica del linguaggio del corpo tra Metamedicina e Teasomatica.
    Il corpo cambia continuamente, cambia quando:
    • Relazioni che iniziano e finiscono.
    • Ci sono cambiamenti ormonali.
    • Cambiamenti ormonali.
    • Ciclo, gravidanza, post parto.
    • Lutto, perdita, trasformazioni affettive.
    • Perimenopausa, menopausa.
    • Cambiamenti lavorativi, identitari.
    • Corpi che cambiano forma, peso, energia.

    E tu senti quella sensazione sottile e profonda di non riconoscerti più.

    in questo primo episodio partiamo dall’essenziale:
    • 👉 cosa succede quando mente, corpo e anima non sono più allineati?
    La vera guarigione non è tornare “come prima”.
    È avere il coraggio di chiedersi:
    chi sto diventando davvero?
    E la mia vita esterna sta seguendo questo cambiamento?

    Se stai attraversando una trasformazione, questo spazio è per te.
    🫶 Seguimi e iscriviti al podcast per non perdere i prossimi episodi dedicati alle transizioni del corpo, dell’identità e della coscienza.

    Condividi questo episodio con chi senti che sta attraversando un cambiamento.


    Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/metamedicina-e-dintorni-di-alexandra-francesca-d-alessandro--5805738/support.

    Se questa puntata ti ha toccato, prenditi un momento per respirare e sentire dove vibra nel corpo ciò che hai ascoltato.
    Questo è il vero inizio: non capire, ma sentire.

    Ogni episodio nasce da un filo invisibile tra me e chi ascolta.
    A volte è una domanda che mi arriva, a volte un tema che “chiama” dal campo.
    In ogni caso, nulla è scelto a caso: è sempre una risposta a qualcosa che sta muovendosi dentro di noi, insieme.

    Sono qui per ampliare la visione e esperire dal corpo alla coscienza.

    Se desideri approfondire, puoi trovarmi anche qui:
    – YouTube: @alexandrafrancescadalessandro
    – Instagram: @alexfradalex
    – Percorsi e Mentoria: www.alexandrafrancesca.com

    E se vuoi condividere qualcosa scrivimi a info@alexandrafrancescadalessandro.com - ti leggo con gioia

    Ti abbraccio
    Alexandra Francesca
    Mostra di più Mostra meno
    17 min
  • Non sono abbastanza: come costruire la struttura per reggere ciò che desideri | Webinar regalo

    Non sono abbastanza: come costruire la struttura per reggere ciò che desideri | Webinar regalo
    Dec 30 2025
    Non sono abbastanza: come costruire la struttura per reggere ciò che desideri | Webinar

    Ti senti spesso “non abbastanza”?
    Non abbastanza pronta.
    Non abbastanza sicura.
    Non abbastanza strutturata per fare il passo che desideri davvero.

    In questo webinar esploriamo una domanda cruciale:
    👉 E se “non sono abbastanza” non fosse un problema di valore personale, ma di struttura interiore?

    Questo incontro nasce per chi ha già fatto un percorso di consapevolezza e sente che non basta più “capire”: è il momento di tradurre ciò che sai in una struttura capace di reggere la tua vita reale.

    Parliamo di come smettere di cercare di sentirsi abbastanza e iniziare invece a costruire una struttura interiore che possa sostenere desideri, scelte, visibilità, amore e cambiamento.

    IN QUESTO WEBINARI:
    • Perché il “non sono abbastanza” non riguarda chi sei, ma cosa temi di non riuscire a reggere
    • La differenza profonda tra desiderio e obiettivo (e perché confonderli ti blocca)
    • Come l’ego usa il confronto per evitare la crescita
    • Quando il “non sono abbastanza” diventa una strategia di sopravvivenza
    • Le conseguenze invisibili: procrastinazione, attesa cronica, ritiro del desiderio
    • Come costruire struttura interiore senza forzarti, senza motivarti, senza giudicarti
    QUESTO WEBINAR È PER TE SE:
    • Hai già lavorato su di te e senti che è il momento di un passaggio successivo
    • Ti riconosci nella sensazione di essere “pronta ma non abbastanza”
    • Senti che i tuoi desideri chiedono una forma nuova, più coerente con chi sei oggi
    • Vuoi smettere di aspettare di sentirti pronta per iniziare a vivere davvero
    Il lavoro non è diventare abbastanza.
    Il lavoro è costruire una struttura che regga la tua felicità.
    E questo lavoro inizia adesso.

    Quando la struttura interiore cresce, cambia anche il modo in cui abiti il tuo lavoro e il tuo ruolo nel mondo.
    Per alcune persone, questo passaggio diventa così chiaro da chiedere una forma nuova, più ampia, più incarnata.
    Negli ultimi anni accompagno persone che hanno già fatto un percorso personale con me a portare questa consapevolezza nella vita concreta: nel lavoro, nei progetti, nelle scelte.

    Se senti che questo momento ti riguarda puoi scrivermi.

    Raccontami a che punto sei del tuo viaggio, cosa sta cambiando, e cosa senti di non poter più rimandare.

    Da lì, se e quando sarà il momento, capiremo insieme il passo successivo.

    Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/metamedicina-e-dintorni-di-alexandra-francesca-d-alessandro--5805738/support.

    Se questa puntata ti ha toccato, prenditi un momento per respirare e sentire dove vibra nel corpo ciò che hai ascoltato.
    Questo è il vero inizio: non capire, ma sentire.

    Ogni episodio nasce da un filo invisibile tra me e chi ascolta.
    A volte è una domanda che mi arriva, a volte un tema che “chiama” dal campo.
    In ogni caso, nulla è scelto a caso: è sempre una risposta a qualcosa che sta muovendosi dentro di noi, insieme.

    Sono qui per ampliare la visione e esperire dal corpo alla coscienza.

    Se desideri approfondire, puoi trovarmi anche qui:
    – YouTube: @alexandrafrancescadalessandro
    – Instagram: @alexfradalex
    – Percorsi e Mentoria: www.alexandrafrancesca.com

    E se vuoi condividere qualcosa scrivimi a info@alexandrafrancescadalessandro.com - ti leggo con gioia

    Ti abbraccio
    Alexandra Francesca
    Mostra di più Mostra meno
    1 ora e 4 min