METAMEDICINA E DINTORNI di Alexandra Francesca d'Alessandro copertina

METAMEDICINA E DINTORNI di Alexandra Francesca d'Alessandro

METAMEDICINA E DINTORNI di Alexandra Francesca d'Alessandro

Di: Alexandra-Francesca d'Alessandro
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A proposito di questo titolo

 Ciao e ben trovato!

In questo podcast ti accompagno in un viaggio dal corpo alla coscienza, per ampliare insieme la visione di ciò che viviamo e di chi siamo davvero.

Condivido sia le chiavi della Metamedicina®, l’approccio fondato da Claudia Rainville che rivela il significato profondo di disagi, sintomi e malattie,
sia tutto ciò che negli anni ho integrato nel mio lavoro: intuizioni, esperienze e strumenti di risveglio che aiutano ad andare oltre ciò che sembra.Troverai quindi episodi di pura Metamedicina e altri di espansione della coscienza — dialoghi, riflessioni, domande che toccano il corpo, le emozioni, la vita.

Ti invito a non credere a nulla, ma a sentire cosa risuona, cosa apre, cosa ti fa tornare più vicino a te.

Io sono Alexandra Francesca d’Alessandro — consulente certificata di Metamedicina, relatrice, mentore e formatrice.
Guido percorsi dedicati al femminile, alla ciclicità e alla coscienza incarnata, e sono autrice di libri sul corpo, la menopausa e la maternità.
Oggi accompagno l’evoluzione dei nuovi mentori coscienti nella Conscious Mentor Academy — uno spazio dove il corpo parla, la coscienza risponde e la vita si espande.

Se senti che è tempo di camminare un po’ insieme, andiamo.


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Alexandra-Francesca d'Alessandro Igiene e vita sana Medicina alternativa e complementare Successo personale Sviluppo personale
Episodi
  • Non sono abbastanza: come costruire la struttura per reggere ciò che desideri | Webinar regalo

    Non sono abbastanza: come costruire la struttura per reggere ciò che desideri | Webinar regalo
    Dec 30 2025
    Non sono abbastanza: come costruire la struttura per reggere ciò che desideri | Webinar

    Ti senti spesso “non abbastanza”?
    Non abbastanza pronta.
    Non abbastanza sicura.
    Non abbastanza strutturata per fare il passo che desideri davvero.

    In questo webinar esploriamo una domanda cruciale:
    👉 E se “non sono abbastanza” non fosse un problema di valore personale, ma di struttura interiore?

    Questo incontro nasce per chi ha già fatto un percorso di consapevolezza e sente che non basta più “capire”: è il momento di tradurre ciò che sai in una struttura capace di reggere la tua vita reale.

    Parliamo di come smettere di cercare di sentirsi abbastanza e iniziare invece a costruire una struttura interiore che possa sostenere desideri, scelte, visibilità, amore e cambiamento.

    IN QUESTO WEBINARI:
    • Perché il “non sono abbastanza” non riguarda chi sei, ma cosa temi di non riuscire a reggere
    • La differenza profonda tra desiderio e obiettivo (e perché confonderli ti blocca)
    • Come l’ego usa il confronto per evitare la crescita
    • Quando il “non sono abbastanza” diventa una strategia di sopravvivenza
    • Le conseguenze invisibili: procrastinazione, attesa cronica, ritiro del desiderio
    • Come costruire struttura interiore senza forzarti, senza motivarti, senza giudicarti
    QUESTO WEBINAR È PER TE SE:
    • Hai già lavorato su di te e senti che è il momento di un passaggio successivo
    • Ti riconosci nella sensazione di essere “pronta ma non abbastanza”
    • Senti che i tuoi desideri chiedono una forma nuova, più coerente con chi sei oggi
    • Vuoi smettere di aspettare di sentirti pronta per iniziare a vivere davvero
    Il lavoro non è diventare abbastanza.
    Il lavoro è costruire una struttura che regga la tua felicità.
    E questo lavoro inizia adesso.

    Quando la struttura interiore cresce, cambia anche il modo in cui abiti il tuo lavoro e il tuo ruolo nel mondo.
    Per alcune persone, questo passaggio diventa così chiaro da chiedere una forma nuova, più ampia, più incarnata.
    Negli ultimi anni accompagno persone che hanno già fatto un percorso personale con me a portare questa consapevolezza nella vita concreta: nel lavoro, nei progetti, nelle scelte.

    Se senti che questo momento ti riguarda puoi scrivermi.

    Raccontami a che punto sei del tuo viaggio, cosa sta cambiando, e cosa senti di non poter più rimandare.

    Da lì, se e quando sarà il momento, capiremo insieme il passo successivo.

    Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/metamedicina-e-dintorni-di-alexandra-francesca-d-alessandro--5805738/support.

    Se questa puntata ti ha toccato, prenditi un momento per respirare e sentire dove vibra nel corpo ciò che hai ascoltato.
    Questo è il vero inizio: non capire, ma sentire.

    Ogni episodio nasce da un filo invisibile tra me e chi ascolta.
    A volte è una domanda che mi arriva, a volte un tema che “chiama” dal campo.
    In ogni caso, nulla è scelto a caso: è sempre una risposta a qualcosa che sta muovendosi dentro di noi, insieme.

    Sono qui per ampliare la visione e esperire dal corpo alla coscienza.

    Se desideri approfondire, puoi trovarmi anche qui:
    – YouTube: @alexandrafrancescadalessandro
    – Instagram: @alexfradalex
    – Percorsi e Mentoria: www.alexandrafrancesca.com

    E se vuoi condividere qualcosa scrivimi a info@alexandrafrancescadalessandro.com - ti leggo con gioia

    Ti abbraccio
    Alexandra Francesca
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    1 ora e 4 min
  • SCINTILLA DI CONSAPEVOLEZZA Ma io pensavo che … la frase che crea distanza

    SCINTILLA DI CONSAPEVOLEZZA Ma io pensavo che … la frase che crea distanza
    Dec 28 2025
    “Ma io pensavo che…”
    Una frase che sembra innocua, ma che nelle relazioni può diventare una distanza silenziosa.

    In questo breve audio, una scintilla di consapevolezza sulla presunzione emotiva, sul non sentirsi com-presi — presi con, inclusi — e su quanto sia doloroso essere definiti senza essere ascoltati.
    Un invito a fare spazio alla curiosità e a trasformare le supposizioni in domande.
    Perché solo nell’ascolto autentico ci si sente, finalmente, compresi (presi insieme).

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    Questo è il vero inizio: non capire, ma sentire.

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    3 min
  • Essere in ritardo = essere fuori tempo: ecco perché accade

    Essere in ritardo = essere fuori tempo: ecco perché accade
    Nov 25 2025
    Essere in ritardo = essere fuori tempo: ecco perché accade

    In questo episodio esploriamo un tema sempre più presente nelle vite di molte persone: la sensazione di essere in ritardo.
    In ritardo rispetto alla vita, alle aspettative, ai traguardi che “a questa età” dovremmo aver già raggiunto.Ma cosa significa davvero essere in ritardo?
    E soprattutto… di quale tempo stiamo parlando?
    L'assunto da cui parto è semplice essere in ritardo significa essere fuori tempo.
    E molto spesso, fuori dal nostro tempo.

    Viviamo immersi nel tempo sociale, un tempo fatto di pressioni, aspettative, confronti e tappe prestabilite: studiare entro una certa età, fare carriera in un certo modo, costruire una famiglia “nei tempi giusti”, essere produttivi e performanti secondo ritmi che non sempre ci appartengono.

    Questo “orologio invisibile” ci porta a credere di essere indietro, alimentando ansia, inadeguatezza e confronto continuo.
    Ma esiste un altro tempo: il tempo interiore, il nostro ritmo personale — emotivo, biologico, evolutivo.
    Un tempo che non segue scadenze sociali, ma maturazioni profonde.

    In questo episodio ti accompagno a esplorare:
    • perché nasce il senso di ritardo
    • come distinguiamo il tempo sociale dal tempo personale
    • cosa succede quando ci allontaniamo dal nostro ritmo interiore
    • quali segnali ci dicono che siamo “fuori tempo”
    • come ritrovare un tempo che ci appartenga davvero

    E ti lascio una domanda pratica e trasformativa da portare nel quotidiano:
    “A quale appuntamento con la vita sono arrivata perfettamente puntuale, proprio adesso?”
    Un piccolo cambio di prospettiva che può aprire un modo nuovo di guardare a te stessa, al tuo percorso e ai tuoi tempi



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    Questo è il vero inizio: non capire, ma sentire.

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    A volte è una domanda che mi arriva, a volte un tema che “chiama” dal campo.
    In ogni caso, nulla è scelto a caso: è sempre una risposta a qualcosa che sta muovendosi dentro di noi, insieme.

    Sono qui per ampliare la visione e esperire dal corpo alla coscienza.

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    – Percorsi e Mentoria: www.alexandrafrancesca.com

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    Ti abbraccio
    Alexandra Francesca
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    9 min
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