METAMEDICINA E DINTORNI di Alexandra Francesca d'Alessandro copertina

METAMEDICINA E DINTORNI di Alexandra Francesca d'Alessandro

METAMEDICINA E DINTORNI di Alexandra Francesca d'Alessandro

Di: Alexandra-Francesca d'Alessandro
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A proposito di questo titolo

 Ciao e ben trovato!

In questo podcast ti accompagno in un viaggio dal corpo alla coscienza, per ampliare insieme la visione di ciò che viviamo e di chi siamo davvero.

Condivido sia le chiavi della Metamedicina®, l’approccio fondato da Claudia Rainville che rivela il significato profondo di disagi, sintomi e malattie,
sia tutto ciò che negli anni ho integrato nel mio lavoro: intuizioni, esperienze e strumenti di risveglio che aiutano ad andare oltre ciò che sembra.Troverai quindi episodi di pura Metamedicina e altri di espansione della coscienza — dialoghi, riflessioni, domande che toccano il corpo, le emozioni, la vita.

Ti invito a non credere a nulla, ma a sentire cosa risuona, cosa apre, cosa ti fa tornare più vicino a te.

Io sono Alexandra Francesca d’Alessandro — consulente certificata di Metamedicina, relatrice, mentore e formatrice.
Guido percorsi dedicati al femminile, alla ciclicità e alla coscienza incarnata, e sono autrice di libri sul corpo, la menopausa e la maternità.
Oggi accompagno l’evoluzione dei nuovi mentori coscienti nella Conscious Mentor Academy — uno spazio dove il corpo parla, la coscienza risponde e la vita si espande.

Se senti che è tempo di camminare un po’ insieme, andiamo.


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Alexandra-Francesca d'Alessandro Igiene e vita sana Medicina alternativa e complementare Successo personale Sviluppo personale
Episodi
  • Perimenopausa e Menopausa: il corpo si ristruttura per la tua piena espressione

    Perimenopausa e Menopausa: il corpo si ristruttura per la tua piena espressione
    Feb 24 2026
    Perimenopausa e Menopausa: il corpo si ristruttura per la tua piena espressioneProprio in questa stagione della vita, molte donne sentono una spinta potente al cambiamento. Cambiano lavoro. Ridefiniscono relazioni. Mettono confini nuovi. Riprendono progetti rimandati da anni.Non è casuale.Quando l’assetto ormonale cambia, cambia anche la percezione delle priorità, dell’energia e dell’identità. Si riduce la disponibilità al compiacimento.Si riduce la soglia di tolleranza verso ciò che non è più coerente. E emerge una urgenza di di autenticità. Ma ogni cambiamento reale ha bisogno di struttura.E qui entra in gioco il corpo.Durante la perimenopausa e la menopausa il corpo si ristruttura: il ritmo cambia, il sonno cambia, il metabolismo cambia, le emozioni si intensificano o si ridefiniscono.Questi cambiamenti sono parte della riorganizzazione necessaria per sostenere una versione più essenziale, più centrata, più autorevole di noi.Anche i sintomi — vampate, insonnia, sbalzi d’umore, aumento di peso, stanchezza — portano un messaggio. Quando impariamo a leggere ciò che il corpo comunica, smettiamo di vivere questa fase come perdita e iniziamo a riconoscerla come preparazione. Preparazione a una nuova struttura interiore. Preparazione a una nuova struttura esteriore. Preparazione alla nostra massima rivelazione.È proprio da questa prospettiva che ho trattato i sintomi di perimenopausa e menopausa nel mio nuovo libro Il Codice del Ciclo: un lavoro di decodifica dei sintomi e dei cambiamenti durante ciclo, perimenopausa e menopausa, per trasformare ciò che sembra destabilizzante in consapevolezza strutturata. Perché ciò che comprendiamo, possiamo integrarlo.E ciò che integriamo, può sostenerci nella nostra piena espressione.Se stai vivendo questa fase, dimmi nei commenti:Qual è il cambiamento che senti di non poter più rimandare? *******************************************************************************APPROFONDIMENTI🔹 Vuoi comprendere le Tappe di maturazione delle donne e imparare a incanalare le tue risorse verso la tua massima espressione? Ti aspetto al webinar dedicato: 👉 LE TAPPE DI MATURAZIONE DEL FEMMINILE 40/50/60 🔹 Vuoi approfondire il linguaggio dei sintomi durante il ciclo mestruale, in perimenopausa e menopausa? 👉 Scopri il libro Il Codice del Ciclo: decodifica i sintomi di ciclo e menopausa 🔹 Vuoi ricevere articoli di approfondimento gratuiti su questi temi? Iscriviti alla newsletter:👉 www.alexandrafrancescadalessandro.com *****************************************************************Trasmissione a cura di Alexandra Francesca d'Alessandro Mentore, autrice, consulente certificata in Metamedicina, relatrice e conduttrice di seminari di crescita personale, formatrice e creatrice di percorsi dedicati al femminile, Ciclika e Teasomatica. Da oltre quindici anni accompagno donne e professionisti in percorsi di consapevolezza, espansione di coscienza, trasformazione interiore e fisica. Sito ufficiale www.alexandrafrancescadalessandro.com I contenuti di questo video sono protetti da copyright. Tutti i diritti riservati.Nuovo episodio ogni martedì. Iscriviti al canale.Se trovi utile questo contenuto condividilo con le persone a cui potrebbe essere d’aiuto. Grazie per essere parte di questa comunità. Il tuo supporto è prezioso.ps. se sei curiosa di apprfondire tematiche legate alla salute femminile ascolta anche @Mystery Feminine su tutte le piattaforma podcast.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/metamedicina-e-dintorni-di-alexandra-francesca-d-alessandro--5805738/support.Se questa puntata ti ha toccato, prenditi un momento per respirare e sentire dove vibra nel corpo ciò che hai ascoltato.Questo è il vero inizio: non capire, ma sentire.Ogni episodio nasce da un filo invisibile tra me e chi ascolta.A volte è una domanda che mi arriva, a volte un tema che “chiama” dal campo.In ogni caso, nulla è scelto a caso: è sempre una risposta a qualcosa che sta muovendosi dentro di noi, insieme.Sono qui per ampliare la visione e esperire dal corpo alla coscienza.Se desideri approfondire, puoi trovarmi anche qui:– YouTube: @alexandrafrancescadalessandro – Instagram: @alexfradalex– Percorsi e Mentoria: www.alexandrafrancesca.comE se vuoi condividere qualcosa scrivimi a info@alexandrafrancescadalessandro.com - ti leggo con gioiaTi abbraccioAlexandra Francesca
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    14 min
  • SCINTILLA DI CONSAPEVOLEZZA: Che cos’è davvero un atto di coraggio?

    SCINTILLA DI CONSAPEVOLEZZA: Che cos’è davvero un atto di coraggio?
    Feb 23 2026
    Che cos’è davvero un atto di coraggio?

    Siamo abituate a pensarlo come uno sforzo, una prova superata, qualcosa che prima o poi dovrà essere ripagato.
    “Ho fatto tanti atti di coraggio nella mia vita… ma sto ancora aspettando che vengano ricompensati.”

    In questo episodio rifletto su una visione diversa e più profonda del coraggio: non come conquista dell’ego, ma come espansione del cuore.

    Un momento in cui qualcosa dentro di noi si apre, si dilata, fa spazio a più vita.“Coraggio” contiene la parola cuore.

    È il cuore che diventa raggiante e illumina una scelta nuova.
    Un atto di coraggio non è: “Faccio qualcosa di difficile e la vita mi deve qualcosa.”
    Ma piuttosto è:
    “La vita sta attraversando il mio cuore e mi sta chiedendo di espandermi.”Parliamo di cambiamenti concreti — lavoro, relazioni, famiglia, luoghi, strutture interiori — e di come ogni vero atto di coraggio non ci metta a credito, ma ci renda più allineate, più integre, più intere.

    Il coraggio non accumula meriti. Chiude cerchi. Rimette in equilibrio.

    Un episodio per ricordare che il coraggio non è uno sforzo eroico, ma un dono: un’apertura che la vita crea dentro di noi… e che possiamo scegliere di compiere.


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    Facciamo crescere insieme questa comunità di persone in cammino, persone che scelgono la consapevolezza, che scelgono la profondità, che scelgono una coscienza sempre più risvegliata.

    Camminiamo insieme.

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    Sono qui per ampliare la visione e esperire dal corpo alla coscienza.

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    6 min
  • L’età d’oro delle donne: forza, autorevolezza e nuova struttura

    L’età d’oro delle donne: forza, autorevolezza e nuova struttura
    Feb 17 2026
    L’età d’oro delle donne: forza, autorevolezza e nuova struttura

    C’è un momento nella vita di ogni donna in cui la trasformazione diventa inevitabile.
    Non è solo una questione di età anagrafica, ma un passaggio energetico profondo che apre alla vera autorevolezza.Questa è l’età d’oro delle donne:
    il tempo della forza interiore, della chiarezza, e di una nuova struttura capace di sostenere ciò che siamo diventate.In questo episodio parliamo di:
    • struttura interiore e realizzazione dei propri sogni
    • pensiero divergente ed espansione della visione
    • convergenza, direzione e concretezza
    • trasformazione femminile dopo i 40, 50 e 60 anni
    Perché la maturità non è fare di più.
    È convergere con verità su ciò che siamo e costruire una vita che possa davvero sostenerlo.


    Ci vediamo per approfondire questo passaggio epocale, questa grande opportunità nella vita delle donne di RIVELARSI finalmente a se stesse e al mondo, il 4 marzo live online (e per chi vuole in registrazione) webinar TAPPE DI MATURAZIONEDEL FEMMINILE In questo webinar parleremo di:
    • quali fasi energetiche stai attraversando
    • perché certe cose non funzionano più
    • cosa ti sta chiedendo davvero questo momento
    • come smettere di resistere e iniziare ad allinearti
    • come usare questa fase come punto di svolta (non di crollo)
    • come creare la struttura interiore per rivelarti!
    Non è teoria.Sarà una vera e propria mappatura che ti restituirà senso e direzione. MECOLEDì 4 MARZO ORE 20 - Webinar PER CHI SI ISCRIVE ALLA LIVE entro oggi 17 febbraio : €29 PUO’ AVERE REGISTRAZIONE SE NON RIESCE AD ASCOLTARE LIVE ✔ Registrazione post-evento: €67

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    14 min
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