Nuova intervista di Mens Sana, perché il benessere non ha un’unica forma né una sola identità, ma nasce dalla nostra personalissima e straordinaria visione del mondo!

BENESSERE E EMPOWERMENT

Accogliamo qui a Mens Sana la voce di Veronica Buonocore, avvocata, consulente e formatrice espera in parità di genere e DEI. Veronica è Presidente di Young Women Network, associazione non-profit dedicata alla promozione dell’empowerment femminile che nasce con l’obiettivo di sostenere le associate nel loro percorso di crescita personale e professionale attraverso formazione, mentoring e creando una rete in cui scambiare idee e esperienze. Trovate Veronica Buonocore qui:

www.linkedin.com/in/veronica-buonocore/

www.instagram.com/veronicabuonocore

Io sono Martina Giacomelli, la produzione e la realizzazione di questo podcast sono a cura di IF, media & communication company.

In questo episodio della seconda stagione di Mens Sana consigliamo un “Libro per il benessere” che ci dona nuove lenti attraverso le quali osservare la nostra interiorità e il mondo, per esser sempre più consapevoli del nostro benessere.

Il "Libro per il benessere" suggerito oggi da Mens Sana è:

“Quattromila settimane" – Oliver Burkeman

In questo episodio di Mens Sana ci soffermiamo sul valore dei confini nel lavoro come strumento di benessere e responsabilità. Mettere limiti chiari significa proteggere tempo, energia e presenza, restando in relazione senza svuotarsi. I confini non separano: rendono sostenibile il modo in cui lavoriamo e viviamo le nostre giornate.
Io sono Martina Giacomelli, la produzione di questo podcast è a cura di IF, media & communication company.