Més que córrer copertina

Més que córrer

Més que córrer

Di: betevé
Ascolta gratuitamente

A proposito di questo titolo

 'Més que córrer’ és un programa que vol aprofundir en una activitat practicada per milions de persones arreu del món. El pòdcast va dedicat al corredor popular i vol tractar tot allò que li és d’interès, amb entrevistes diverses i seccions de curiositats del món de l’atletisme.©2026 Igiene e vita sana
Episodi
  • Més que córrer - David Escudé, el polític corredor

    Més que córrer - David Escudé, el polític corredor
    Feb 20 2026
    Córrer i política no sempre van lligats, però cada vegada més veiem personatges públics dedicats a la política que es posen unes sabatilles per fer salut, però també per fugir de la rutina, dels horaris i de l'estrès diari, és a dir, per salut mental. Un exemple és David Escudé, regidor d'Esports de Barcelona. A més de regidor dels districtes de Sant Martí i les Corts, és president delegat de l'Àrea d’Esports i Activitat Física de la Diputació de Barcelona. Amb ell coneixerem d'on ve la seva afició per córrer, què li aporta i com s'ho compagina amb la seva vida laboral i familiar. En el reportatge del programa coneixerem altres polítics corredors, des d'un dels pioners, com va ser Jimmy Carter, fins als exemples de Pedro Sánchez, Salvador Illa i Albert Batlle, entre d'altres. També coneixerem els gustos musicals de David Escudé i com l'ajuden a afrontar els seus reptes personals, com poden ser les maratons, un dels objectius que es marca cada any que pot.
    Mostra di più Mostra meno
    50 min
  • Més que córrer - La llebre a les curses populars, amb Rafa Pérez

    Més que córrer - La llebre a les curses populars, amb Rafa Pérez
    Feb 10 2026
    Fer de llebre (l’atleta que du un ritme determinat) en una cursa popular no és a l’abast de tothom. Cal tenir la condició física per poder córrer a un temps determinat sense defallir. També és molt important poder donar consells als participants perquè puguin aconseguir el seu objectiu. El Rafa Pérez és un corredor veterà que fa molts anys que corre i també en fa molts que fa de llebre. Amb ell veurem la importància d’aquesta figura en les curses, mitges maratons o maratons. La llebre, les sabatilles i l’entrenament de força Al programa també coneixerem els dos intents d’Eliud Kipchoge d’aconseguir baixar de les dues hores en Marató. El primer a Monza, on no ho va aconseguir i el segon a Viena, on va poder ser la primera persona a baixar d’aquesta mítica marca, tot i que no va ser homologable. Aprofitarem per parlar de les sabatilles revolucionàries que Nike va començar a fer servir en aquests projectes i que, hores d’ara, fan servir molts corredors gràcies a la feina del Rafa Pérez, que treballa a la botiga Ríos Running, especialitzada en material esportiu. També parlarem de la importància del treball de força en el corredor popular, que cada vegada es posa més de manifest. El Rafa va ser-ne un precursor perquè ell va començar primer al gimnàs, per després “enganxar-se” al món del córrer.
    Mostra di più Mostra meno
    47 min
  • Més que córrer - Els grups de corredors, amb Karim Portzgen, de Prorunners

    Més que córrer - Els grups de corredors, amb Karim Portzgen, de Prorunners
    Jan 27 2026
    Córrer és una activitat solitària i permet evadir-se dels problemes personals i per estar en bona forma física i mental. Ara bé, hi ha molta gent que cada vegada busca la part més social de l'atletisme popular. Molta gent corre en solitari com a opció, però des de fa anys els clubs de corredors són més populars i permeten conèixer un vessant més col·lectiu d'un esport, eminentment, individual. En el programa coneixerem què aporta córrer en grup, els avantatges de formar-ne part d'un i tots els beneficis que se n'extreuen. I ho farem amb en Karim Portzgen, fundador i president del grup Prorunners. Al programa coneixerem els primers grups de corredors, que van néixer a Nova Zelanda als anys 60 dels segle passat i, de seguida, es va fer extensiu als Estats Units gràcies a la figura de Bill Bowerman, entrenador i fundador de Nike. També us farem cinc cèntims d'un grup de corredors molt especial, els Beer runners, que combinen l'afició de córrer amb la cervesa.
    Mostra di più Mostra meno
    39 min
Ancora nessuna recensione