Episodi

  • Trailer Länger Leben – Der Longevity-Podcast
    Apr 22 2026
    Ab dem 29.04. erscheint jede Woche eine neue Folge des Podcasts "Länger Leben" mit Dr. Felix Bertram und Journalistin Natalja Fischer.
    Mostra di più Mostra meno
    1 min
  • Der Longevity-Doc: Wie Felix Bertram sich um fünf Jahre verjüngte
    Apr 29 2026
    Dr. Felix Bertram hat sein biologisches Alter deutlich gesenkt. Wie er das geschafft hat und welche Bereiche für ein langes und gesundes Leben wirklich relevant sind, verrät der Longevity-Experte im Podcast.
    Mostra di più Mostra meno
    23 min
  • Wer besser schläft, lebt länger gut
    May 6 2026
    Schlechter Schlaf hat massive Auswirkungen auf die Gesunheit und Lebensqualität – dabei lässt er sich mit einfachen Mitteln deutlich verbessern. Schlüssel ist eine gute Schlafhygiene.
    Mostra di più Mostra meno
    28 min
  • Gesunde Ernährung: Longevity auf dem Teller
    May 13 2026
    Ernährung, die uns länger leben lassen kann: Wie Protein, Muskeln und Darmgesundheit deine Lebensdauer beeinflussen – und wie ein einfacher Longevity-Ernährungstag aussieht.
    Mostra di più Mostra meno
    28 min