Hiç düşündünüz mü?
“Benim bu sözü söylemeye hakkım var mı?”
“Benim bu davranışı sergilemem doğru mu?”
Bu soruları sormadan yaşadığımız her ilişki, yavaş yavaş değerini kaybeder.
Bir ilişkide sınırları bilmek, karşındakinin duygusuna saygı duymak, onun alanına müdahale etmemek olgunluğun bir göstergesidir.
Çünkü sevgiyi sürdüren şey, dayatmalar değil, anlayıştır.
Eğer attığımız adımlarda, söylediğimiz sözlerde gerçekten empatiyi merkez alırsak;
birbirimizi kaybetmek yerine birbirimize daha çok bağlanırız.
Kırmak yerine iyileştiririz.
Uzaklaştırmak yerine yaklaştırırız.
Ve belki de o zaman, hayatın sonunda “neden yalnızım?” diye sormak zorunda kalmayız.
Yanımızda olanlar, mecburiyetten değil, isteyerek yanımızda olur.
Çünkü kimse zorbalığın, yargının, küçümsemenin yanında kalmaz.
Ama herkes, anlaşıldığı yerde kalmak ister.
Sessizliğe kulak verin.
Her sessiz insanın ardında bir hikâye, bir kırgınlık, bir sabır vardır.
Ve unutmayın: Ne mutlu sınırlarını bilene.
Ne mutlu, empatiyle hareket edene.
Ne mutlu, sevgisini saygıyla sunabilene.
💬Sizin kendinizi hiç susmak zorunda hissettiğiniz ama sonradan çok büyük pişman olduğunuz bir durum oldu mu hayatınızda? Size göre sessizlik nedir? Yorumlarda buluşalım.
Daha uzun halini YouTube hesabımdan izleyebilirsiniz dilerseniz 🌊🐢✨
#psikoloji #sınırlar #empati #empathy #boundaries #sağlıklıilişki #terapi #bağlanma #bağlanmastilleri #güven #güvenlibağlanma #güvensizbağlanma #kaçınganbağlanma #kaygılıbağlanma #ilişkiler #iletişim #kaygı #kişilik #benlik #travma #çocukluk #büyüme #ebeveyn #depresyon #mentalsağlık #ruhsağlığı #çiftterapisi #aileterapisi #klinikpsikologbahardeniz

Narsisizm sandığımızdan çok daha derin bir yara.Kimi “özel olduğu” için, kimi “hiç görülmediği” için narsisist olur.Kimi sürekli alkışla büyür, kimi sessizlikle...Ama ikisi de aynı şeyi arar: değerli olduğunu hissetmek.Bu yüzden narsisizm sadece “kendini beğenmek” değil;çoğu zaman sevilmek uğruna benliğinden uzaklaşmanın hikâyesidir.Bazen kusursuz görünerek korunmaya çalışırız,bazen başkalarını küçülterek kendimizi büyük hissetmeye.Oysa her iki durumda da merkezde aynı duygu vardır: incinme korkusu.Toplum olarak da bu döngüyü fark etmeden besliyoruz.Onay, görünürlük, başarı kültürü — hepsi aynı mesajı veriyor:“Değerin, ne kadar fark edildiğinle ölçülür.”Oysa gerçek değer, olduğu haliyle kabul görmekte yatmaktadır. Ne mutlu bunu hissettirerek büyüten ebeveynlere!Sizce narsisizmi besleyen diğer etkenler nelerdir? Sizin bu konuda bir deneyiminiz oldu mu? Yorumlarda buluşalım 💬#psikoloji #terapi #bağlanma #bağlanmastilleri #güven #güvenlibağlanma #güvensizbağlanma #kaçınganbağlanma #kaygılıbağlanma #ilişkiler #iletişim #kaygı #kişilik #benlik #travma #çocukluk #büyüme #ebeveyn #depresyon #mentalsağlık #ruhsağlığı #çiftterapisi #aileterapisi #klinikpsikoloji #klinikpsikolog #klinikpsikologbahardeniz #narsisizm #farkındalık #benlik #empati #narsist #narsisistik #narsizm #kişilikbozukluğu #duygusalgelişim #psikolojikfarkındalık

Manipülasyon, fark edilmesi en zor duygusal etkileme biçimlerinden biridir.Kimi zaman bir “sevgi gösterisi”, kimi zaman “iyilik” maskesi altında karşımıza çıkar.Bu videoda manipülasyonun ne olduğunu, bir insanın neden manipülatif davrandığını ve manipülasyona maruz kaldığımızda neden fark edemediğimizi anlattım.Eğer kendinizi sık sık “neden istemediğim şeyleri yapıyorum?” diye sorgularken buluyorsanız, bu video size kendinizi yeniden duymanız için bir yol haritası olabilir.Unutmayın, farkındalık iyileşmenin ilk adımıdır ✨💬 Yorumlarda düşüncelerinizi paylaşabilir, bu konudaki deneyimlerinizi anlatarak başka birine farkındalık kazandırabilirsiniz.Bu video bilgilendirme ve farkındalık amacı taşır; terapi ya da tanı yerine geçmez.#psikoloji #manipülasyon #duygusalfarkındalık #gaslighting #lovebombing #sınırkoymak #psikolojikşiddet #manipulation #psychology #terapi #bağlanma #bağlanmastilleri #güven #güvenlibağlanma #güvensizbağlanma #kaçınganbağlanma #kaygılıbağlanma #ilişkiler #iletişim #kaygı #kişilik #benlik #travma #çocukluk #büyüme #ebeveyn #depresyon #mentalsağlık #ruhsağlığı #çiftterapisi #aileterapisi #klinikpsikoloji #klinikpsikolog #klinikpsikologbahardeniz