Dans ce 10e et dernier épisode, David Sorin est interviewé par Emilie Brigand et Adeline Gadenne.

Il revient sur des notions essentielles de la voie spirituelle, telles que la différence entre bonheur et plaisir, le samsara, l'éthique (une pratique peu "glamour" a priori mais pourtant centrale), l'importance de l'altruisme, l'amour "juste" de soi...

Parmi les grandes questions auxquelles il répond ici:

• Comment prendre une décision juste?
• Qu'est-ce que l'éveil?
• Que signifie prendre soin de soi - vraiment?
• Y a-t-il des risques à méditer par soi-même?
• Quelle différence entre la thérapie par la méditation et la méditation?
• Quelles sont les valeurs les plus importantes à cultiver soi-même et à transmettre aux autres?

MEDITATION sur la gratitude

INTERVIEW: Adeline Gadenne et Emilie Brigand

MONTAGE: Emilie Brigand

• David Sorin est thérapeute par la méditation et enseignant en méditation. Il a élaboré une méthode laïque permettant d'intégrer les grands enseignements issus du bouddhisme et des pratiques méditatives ancrées dans le quotidien.
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Cet épisode aborde des thèmes profonds liés au cheminement spirituel, notamment "l'illusion d'optique" qu'est l'ego.

C'est l'ego qui se vexe, se met en colère, se sent seul, critique, se croit menacé, veut plaire et être accepté...

David partage ici des pratiques et astuces qui permettent de mieux vivre au quotidien : cultiver la gratitude, voir et accepter l'impermanence, se sentir entouré de la bonté des autres, s'affranchir de nos conditionnements limitants... pour diminuer l'emprise de l'ego sur notre vie.

Un épisode inspirant et éclairant!

MEDITATION sur les inconvénients de l'égoïsme et les avantages de l'altruisme

INTERVIEW: Adeline Gadenne

MONTAGE: Emilie Brigand

• David Sorin est thérapeute par la méditation et enseignant en méditation. Il a élaboré une méthode laïque permettant d'intégrer les grands enseignements issus du bouddhisme et des pratiques méditatives ancrées dans le quotidien.
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David Sorin explique ici ce qui l'a amené à élaborer sa méthode unique de thérapie par la méditation.

Si c'est aujourd'hui une évidence pour lui, il a toutefois dû effectuer un travail intérieur pour se donner l'autorisation de transmettre à son tour - d'une façon pour le moins originale - les nombreux enseignements de sagesse qu'il a reçus au fil de ses 30 années de pratique du bouddhisme.

Souhaitant en faire profiter le plus grand nombre, il s'est attaché à synthétiser et laïciser ces apports universels, tout d'abord sous la forme de cours collectifs. Mais de nombreux participants ont souhaité aller plus loin et mettre à profit cette méthode pour trouver une solution à leurs problèmes personnels.

C'est ainsi qu'est née la thérapie par la méditation: une méthode révolutionnaire, dont les fondements sont plurimillénaires. Car, après tout, pourquoi opposer psychothérapie et spiritualité?

On aborde ici des questions profondes telles que l'anxiété, le burn-out, les addictions, la générosité, l'impermanence - une notion essentielle dont la compréhension nous rapproche de la "sagesse ultime"...

MEDITATION sur l'impermanence

INTERVIEW: Adeline Gadenne

MONTAGE : Emilie Brigand

• David Sorin est thérapeute par la méditation et enseignant en méditation. Il a élaboré une méthode laïque permettant d'intégrer les grands enseignements issus du bouddhisme et des pratiques méditatives ancrées dans le quotidien.
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