🎧 S’adapter : l’intelligence quand rien ne se passe comme prévu

Soyons honnêtes… personne n’aime vraiment s’adapter.
Et pourtant, on le fait tous les jours, souvent sans même s’en rendre compte.

Dans cet épisode, je te parle de l’adaptation sans leçons, sans “il faut”,
avec de l’humour, du vécu et beaucoup d’humanité 💛

On parle :
✨ de ces petits et grands changements du quotidien
✨ de ce que l’adaptation vient toucher en nous (spoiler : l’ego 😅)
✨ de pourquoi s’adapter, ce n’est ni renoncer ni se trahir
✨ et de l’IA, non pas comme une menace, mais comme un révélateur de notre rapport au changement 🤖

Parce que non,
- l’intelligence, ce n’est pas de tout prévoir.
- c’est de savoir quoi faire quand rien ne se passe comme prévu.

Si en ce moment tu ajustes, tu doutes, tu réapprends,
Si tu te dis “ce n’était pas censé se passer comme ça”...
alors cet épisode est pour toi.

💬 Dis-moi en commentaire :
👉 À quoi es-tu en train de t’adapter en ce moment ?

📢 Pense à partager cet épisode à quelqu’un qui traverse un changement (et qui aurait besoin de se sentir moins seul).

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🎧 Belle écoute
et surtout… continue à mettre du PEPS dans ta vie, même quand elle te surprend ✨💥

Séverine

www.peps-nantes.fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si le bilan de compétences n'était pas réservé qu'aux carrières de 20 ans ? Dans cet épisode de Je PEPS ma vie, nous recevons Romane, qui a osé entamer cette démarche à 30 ans après un retour de voyage marqué par une perte de repères et une quête de sens,,.

Ce que vous allez découvrir dans cet épisode :

• Le déclic : Pourquoi Romane a perçu le bilan de compétences comme une véritable "bouée de sauvetage" après avoir réalisé que son ancien milieu professionnel ne lui correspondait plus. 🌊

• Déconstruire les préjugés : Romane nous parle de son sentiment initial d'illégitimité dû à son âge et comment elle a fini par "débunker" cette idée,. Il n'y a pas d'âge pour se trouver !.

• Des outils concrets : Plongez dans les coulisses de l'accompagnement avec Séverine (fondatrice de Peps), de la "courbe de vie pro" à la découverte de l'Ikigai pour redonner du sens à son projet,. 🛠️

• Un projet "improbable" et inspirant : Comment Romane est passée de la communication culturelle à un double projet unique : devenir développeuse web et gérer un camping en pleine nature,,. ⛺💻

Le mot d'ordre de Romane ? L'intuition. Elle nous explique comment elle est passée de "spectatrice" de sa vie à actrice proactive, sortant enfin de cette "salle d'attente" pour tracer sa propre route,.

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✨ Vous vous posez des questions sur votre propre parcours ? Ne restez pas dans le flou ! Comme le dit si bien Nathalie dans l'épisode : "Si ça vous chatouille, il faut tenter".

👉 Écoutez l'épisode complet pour faire le plein d'inspiration ! 💬 Dites-nous en commentaire : Quel outil vous attire le plus pour faire le point sur votre carrière ?

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#BilanDeCompétences #ReconversionProfessionnelle #Entrepreneuriat #PodcastPeps #ConnaissanceDeSoi #JePEPSMaVie

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Le bilan de compétences, tel que décrit par Romane, c'est comme troquer une autoroute linéaire et monotone pour des routes départementales : c'est peut-être un peu plus long et sinueux, mais les paysages y sont bien plus beaux et les découvertes bien plus riches,.

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Bienvenue dans Je Peps Ma Vie ! 🎧

Aujourd’hui, l’épisode démarre… d’une façon un peu inattendue. Mon invitée— oui, encore elle — m’a chipé le micro pour aborder un sujet qui secoue tout notre secteur : la possible sortie du bilan de compétences du financement CPF.

Quand on sait que 99 % des bilans sont financés grâce au CPF, on comprend vite l’onde de choc. Et je crois que les mots de mon invité résument bien l’ambiance : “ça pue grave”.
Pour des milliers d’organismes de formation, cette décision pourrait tout changer.

Mais au lieu de paniquer, j’ai eu ce réflexe qui me porte depuis toujours : la résilience. Dès le premier jour, j’ai senti que je pouvais transformer cette menace en opportunité. Quand tout bouge, on apprend à surfer la vague plutôt qu’à se laisser submerger.

Alors oui, le bilan de compétences va évoluer.
Il ne disparaît pas : il se transforme.

👉 Nous allons passer à un format en petit collectif, six à huit personnes maximum.
👉 Un accompagnement mixte, avec du e-learning, du présentiel, et toujours une part d’individuel.
👉 Et surtout : un prix repensé pour que chacun puisse investir de sa poche, car miser sur soi ne devrait pas dépendre d’un dispositif administratif.

Le bilan de compétences, c’est un vrai travail d’introspection, de motivation, de valeurs. Et ce travail-là, il ne s’éteint pas. Il renaît, un peu comme un phénix 🔥.
D’autant qu’aujourd’hui, 9 salariés sur 10 attendent des solutions pour se sentir mieux au travail.
Mieux se connaître, oser se positionner, renforcer son estime de soi : ça, aucun décret ne peut l’enlever.

Et puis… si la personne qui vous accompagne est capable de rebondir après une annonce pareille, vous pouvez le faire aussi. Vraiment.

👀 Mise en action !
Si ce format où l’invité prend le micro vous plaît, dites-le-nous !
C’est vous qui déciderez si elle peut revenir dans un prochain épisode, ou pas 🤣

En attendant… continuez à mettre du PEPS dans votre vie ✨

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On n'est pas mardi et alors ?

Figure toi que j'arrive au bureau et Nath m' a piqué mon bureau, mon micro et elle utilise mon podcast !

Découvre de suite pourquoi elle a fait ça.

A très bientôt

Séverine de PEPS

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🎙️ Épisode – Réussir ? Oui, mais à ma sauce

“Réussir, c’est pas forcément plus. C’est parfois juste… mieux.”

Dans cet épisode, je t’emmène sur un terrain qu’on connaît tous :
👉 la fameuse réussite.

Celle qu’on nous sert depuis toujours :
carrière brillante, succès visible, parcours sans accroc…

Mais… est-ce que c’est vraiment ce que tu veux, toi ?
Est-ce que ta réussite, elle ressemble à un CV parfait ?
Ou à un plat maison, fait avec amour, à ta sauce ?

🎧 Je te parle ici :
– d’injonctions et de recettes toutes faites
– de ce que j’ai déconstruit en chemin
– de réussite simple, intime, vivante
– de ces petits moments où tu sens que t’es bien. Juste bien.

Un épisode qui ne donne pas de leçon.
Mais qui, je l’espère, te donnera envie d’arrêter de te juger avec la grille des autres.

Et si tu riais un peu, aussi ? Parce que parfois, le rire, c’est de la résistance.

🫶 Si cet épisode te parle, pense à t’abonner, à le partager…
Et si tu veux, viens me dire en commentaire ou en message privé :
C’est quoi ta réussite, à TOI ?
Même si c’est petit.
Même si c’est simple.
Surtout si c’est vrai.

Séverine de PEPS

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#JePEPSmaVie #Podcast #RéussirAutrement #BilanDeCompétences #Reconversion #Sens #ViePro #Authenticité #RésistanceDouce

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🎙️ Épisode 3 – Sortir de l’emprise professionnelle (sans tout casser)

✨ Dernier épisode de la mini-série

💬 “Tu n’as pas à mériter le respect. Tu as à l’exiger — d’abord envers toi-même.”

Dans ce 3e et dernier épisode de la trilogie “Emprise au travail”, on passe à l’action.
Pas en cassant tout. Pas en fuyant.
Mais en reprenant ton espace intérieur, ta clarté, ton pouvoir.

Tu vas découvrir :
🧠 Pourquoi “partir” n’est pas toujours la seule solution
💪 5 étapes concrètes pour sortir de l’emprise sans t’effondrer
🌱 Comment poser tes limites, activer tes ressources, et envisager un “après”
🔥 Un épisode pour t’aider à revenir à toi et faire le choix de te respecter, d’abord.

🎧 Une conclusion forte et humaine à une trilogie née de ce que je vois, entends et ressens chaque jour dans mes accompagnements.

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👉 Tu veux m’aider à faire circuler ces messages ?
🔁 Partage cet épisode à quelqu’un qui en a besoin
🫶 Laisse-moi un commentaire ou un petit mot : je te lis avec le cœur
📩 Et si tu veux aller plus loin, tu sais où me trouver 💛

Séverine de PEPS

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#JePEPSmaVie #EmpriseAuTravail #PodcastPro #BilanDeCompétences #Reconversion #SortirDeLEmprise #MiniSériePEPS

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🎙️ Épisode 2 – Les signaux d’alerte de l’emprise au travail

💥 Mini-série en 3 épisodes

💬 “Ton corps parle plus fort que ton mental. Et si tu l’écoutes maintenant… tu t’épargnes beaucoup plus que tu ne crois.”

Et si tu étais en train d’ignorer les vrais signaux d’alerte que ton corps, tes émotions, ton comportement t’envoient ?
Dans ce 2e épisode de ma trilogie sur l’emprise au travail, je t’invite à te reconnecter à toi.
À tes ressentis. À ces messages que tu as peut-être mis en sourdine pour “tenir le coup”.

Tu vas découvrir :
🧠 Pourquoi on ne repère plus les signes (et que ce n’est pas de ta faute)
💥 Les signaux corporels, émotionnels et comportementaux les plus fréquents
🌱 Un espace pour t’écouter — sans jugement, sans pression
❤️ Et une vérité simple : tes ressentis sont valides. Ce sont tes alliés, pas tes ennemis.

🎧 Un épisode fort, humain, intime — pour remettre du respect au cœur de ta relation à toi-même.

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🫶 Si cet épisode t’a parlé, envoie-le à quelqu’un qui a besoin de l’entendre
💬 Et viens me dire ce que ça t’a fait… je te lis avec le cœur 💛

Séverine de PEPS

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🎙️ Épisode 1 – Comprendre l’emprise au travail

💥 Mini-série en 3 épisodes

💬 “Ton job ne mérite pas ta santé mentale. Tu n’as pas à sauver ton manager. Tu as à te sauver toi.”

Et si certaines relations professionnelles étaient toxiques… sans que tu t’en rendes compte tout de suite ?
Dans ce 1er épisode d’une trilogie, on plonge dans un sujet aussi tabou que répandu : l’emprise au travail.

Tu vas découvrir :
✨ Ce qu’est réellement l’emprise professionnelle
🧠 Pourquoi on reste, même quand ça fait mal
🔍 Les mécanismes psychologiques à l’œuvre
💪 Et surtout… les premières prises de conscience pour en sortir

🎧 Un épisode fort, sincère, qui ouvre une mini-série pensée pour t’aider à reprendre ton pouvoir dans ta vie pro.

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👉 Si tu ne veux pas rater les deux prochains épisodes, abonne-toi dès maintenant.
🫶 Tu peux aussi me laisser un petit mot, un commentaire, une étoile : je te lis toujours avec le sourire.
📩 Et si cet épisode t’a parlé… partage-le à quelqu’un qui en aurait besoin.

Séverine de PEPS

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