In questo episodio de Il Salotto del Doc ho il piacere di ospitare Alessia Ingrasciotta, fondatrice di Cucina Low FODMAP, divulgatrice e autrice del libro “Intestino più felice con cucina low fodmap e ayurveda”.
Parliamo di IBS (sindrome dell’intestino irritabile), dieta Low FODMAP, consigli pratici per convivere con un intestino sensibile, falsi miti sull’alimentazione e come trovare un nuovo equilibrio a tavola.

Alessia ci racconta la sua storia, il suo percorso e i progetti che porta avanti per aiutare la sua community a stare meglio senza rinunce.

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In questa puntata de Il Salotto del Doc ospito Gioele Meoni, pilota e imprenditore che ha portato avanti l’eredità del padre Fabrizio affrontando la Dakar nella categoria più estrema: quella senza assistenza.

🎙️ Una chiacchierata piena di ispirazione, in cui parliamo di:

Preparazione fisica e mentale per affrontare una Dakar

L’equilibrio tra passioni, lavoro e vita da papà

Un episodio da non perdere, tra adrenalina, emozioni forti e storie che lasciano il segno.

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Dalla passione per la danza fin da bambina agli spot pubblicitari e ai social, Emma ci racconta il dietro le quinte della sua vita tra coreografie, moda e momenti divertenti.

🌟 In questa puntata scopriremo:

Com’è iniziata la sua carriera da piccolissima.

I segreti del suo successo su TikTok e Instagram.

Il suo rapporto con il benessere, il movimento e l’alimentazione.

Momenti buffi e imbarazzanti dal suo percorso nel mondo dello spettacolo.

Due giochi imperdibili per mettere alla prova la sua creatività e le sue preferenze!

💬 Non mancano risate, curiosità e tanti spunti su come seguire i propri sogni con determinazione!

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Nel secondo episodio de "Il Salotto del Doc" con me c’è Orlando Fiordigiglio, ex pugile professionista e campione sul ring, oggi maestro di boxe e mentore per giovani e adolescenti.

Scopri la sua storia di determinazione, le sfide affrontate nella carriera da pugile e il percorso che lo ha portato a trasmettere i valori dello sport ai ragazzi.

Non mancano aneddoti divertenti dal mondo della boxe e riflessioni su come uno sport apparentemente duro possa diventare una scuola di vita.

🎧 Un episodio imperdibile per chi ama lo sport!

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