Episodi

  • Ep.14: Come impugnare la penna: 3 consigli per evitare vizi posturali
    Sep 14 2021
    I vizi posturali possono gravare sulla corretta postura a lungo temine e, nel caso della scorretta posizione di scrittura, possono anche provocare problematiche visive.
    Vediamo quindi in questo breve episodio come impugnare la penna per evitare posture scorrette.

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    6 min
  • Ep. 13: Ginnastica in gravidanza: Postura e Benessere
    Aug 19 2021
    La gravidanza è un viaggio lungo nove mesi e la giusta dose di attività fisica è utile ad affrontarlo al meglio. In questo episodio ti parlerò dei principali cambiamenti nel corpo e nella postura, dei benefici raccomandazioni e controindicazioni e ti darò qualche consiglio utile per le posture da adottare sia in casa che fuori.
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    15 min
  • Ep. 12: 5 Esercizi Per Sbloccare Il Diaframma E Migliorare La Tua Postura
    Jul 16 2021
    In questo episodio ti spiegherò 5 Esercizi per sbloccare il Diaframma e migliorare la postura. Il Diaframma non è solo un muscolo legato alla respirazione. Avere un Diaframma in salute significa apportare benefici su larga scala.
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    14 min
  • Ep. 11: Che Cos'è La Postura
    Jul 7 2021
    In questo episodio voglio spiegarti che cos'è la postura è quali sono i principali meccanismi che possono influenzare partendo dalla più classica delle Definizioni per poi scoprire che la postura è molto di più.
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    10 min
  • Ep. 10: L'importanza di lavorare sulla causa.
    Jun 1 2021
    In questo episodio vi parlo di quanto sia importante lavorare sulla causa e lo faccio raccontandovi la storia di una mia paziente.
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    8 min
  • Ep. 9: D di DEGLUTIZIONE
    May 24 2021
    In questo episodio parliamo del modo in cui una cattiva deglutizione può influenzare la Postura. Darò poi qualche consiglio utile per cercare di evitare l'instaurarsi della deglutizione atipica.
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    7 min
  • Ep. 8: Malessere e Malattia
    Apr 23 2021
    In questo episodio parliamo delle differenze tra Malessere e Malattia. Termini troppo spesso usati come sinonimi. Parliamo anche del modello biopsicosociale nell'ambito della Salute.





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    8 min
  • Ep. 7: C di CICATRICI
    Apr 10 2021
    Oggi parliamo di Cicatrici e di come possono influenzare il Sistema Tonico Posturale. Da quella chirurgica al taglio cesareo, dal pircing ai tatuaggi, tutte le Cicatrici dovrebbero essere valutate e trattate.

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