乌蒙双声 copertina

乌蒙双声

乌蒙双声

Di: Alia & 仙月
Ascolta gratuitamente

3 mesi a soli 0,99 €/mese

Dopo 3 mesi, 9,99 €/mese. Si applicano termini e condizioni.

A proposito di questo titolo

这里是两位生长于云贵高原大山中的女孩,

为你打造的播客新天地。

《乌蒙双声》是一档以讲述人物故事、分享人生选择为核心的播客。

我们从这片被云雾环抱、山川护佑的土地走出,

把有限的视野换成更远的风景, 在未知的旅途中,慢慢看见人生有更多可能。

节目中,

我们会交流山内山外、不同职业、不同身份、不同阶段——“不太一样”的人生故事;

听他们怎么选择人生、怎么度过难关、怎么找到自己的路。

也会聊聊我们在这一路上经历的迷茫与挑战,

以及那些在经历之后才逐渐懂得、慢慢长成的能力与力量。

在这里,我们探索人与人、路与路之间的共鸣——

无论你来自哪里、正在经历什么,

那些关于勇气与温柔、远行与归途的故事,

都在“双声”的交织中彼此照亮。

愿你在《乌蒙双声》中感受到:

世界不止一种模样,

而你脚下的人生,亦能走出属于自己模样。

Alia Liumith 2025
Scienze sociali Successo personale Sviluppo personale
  • EP.5 你是在拥有物品,还是被物品占据?来自从200平搬到40平不到房车的断舍离启示录
    Jan 14 2026

    📌本期核心:

    在“新年大扫除”到来之际,两位主播这次从个人经历出发,探讨“物质断舍离”背后的心理、环境与生活意义。从塞满的化妆包到搬家到房车的极限收纳,从汉服收集癖到消费冲动的反思,她们分享了对“拥有”与“舍弃”的切身感悟,并给出可操作的行动建议。

    “不是你在拥有物品,而是物品在占据你”—— 这句话贯穿始终,道出当代人共同的物质困境。断舍离不是简单的“扔东西”,而是通过断绝不需要的、舍弃多余的、离开对物的执念,重新夺回生活主导权的深层心灵实践。

    🎙️本期主播:仙月(小红书@山人与月)

    Alia(小红书@Alia的生活取景器)

    🎧时间轴&精彩时刻:

    00:00–03:30|开场:“不是你在拥有物品,而是物品在占据你”:一次大扫除时刻引发的反思。

    03:31–18:00|关于我们的断舍离觉醒的时刻:从200平house搬到40平不到的房车里。

    18:01–32:00|断舍离的深层真相:物品过多导致的心理压迫;购买物品等于拥有其背后价值的消费幻象。

    32:01–48:00|一些断舍离的实操方法:

    48:01–58:00|断舍离后的意外收获:

    58:01–65:00|从物质到生活的延伸:在现代生活中便捷性是如何剥夺我们的真实体验的。

    🔗 相关推荐

    书籍:《断舍离》(山下英子)、《东京8平米》(吉井忍)

    概念:四种囤积类型、决策疲劳、冷静期整理法

    下期预告:精神断舍离——信息、关系与注意力的整理

    Mostra di più Mostra meno
    1 ora e 6 min
  • EP.4 漂泊的人如何获得归属感?来自一位旅修者的"身心安顿法“
    Jan 10 2026

    📌本期核心:

    从固定居所到四海为家,瑜伽旅修行者玉冰用亲身经历告诉你:漂泊也能有心安的底气。

    这期我们聊了很多实在话题:定居转旅居的关键抉择、陌生城市快速扎根的身心技巧、长期坚持某一瑜伽体系的深层原因,还有旅修Retreat不为人知的核心价值。

    针对城市人,我们也分享了日常能轻松做的轻量练习,以及如何借自然调整生活节律。如果你渴望自由又怕不安,想靠近自然却无从下手,玉冰的分享会给你最实用的答案,还有社群带来的归属感密码。

    🎙️本期主播:仙月(小红书@山人与月)

    Alia(小红书@Alia的生活取景器)

    🎙️本期嘉宾:玉冰(小红书@玉冰瑜伽行)

    🎧时间轴&精彩时刻:

    00:00–03:00|开场:旅行是移动,修行是安定

    03:00–12:00|在流动里安顿自己-从定居到旅居的契机;到一个新地方如何快速建立日常(作息/练习/空间感)

    12:00–28:00|体系选择:为什么最终坚持一种瑜伽路径

    28:00–42:00|城市人如何做“轻量修行”

    42:00–58:00|旅修是什么、适合谁;新手如何开始(目的地/老师/行程的选择逻辑)

    58:00–75:00|社区、连接与归属感

    75:00–结尾|使命与信念:把练习带回人生

    Mostra di più Mostra meno
    1 ora e 24 min
  • EP.2 裸辞旅居,是自由还是新的牢笼?与正在环球旅居的夫妇聊了聊。
    Jan 7 2026

    本期嘉宾: 小鱼 & 凯哥(@小鱼游世界)

    一对裸辞后环球旅居一年零四个月的夫妇,已走过8个国家。

    主播: 仙月&Alia(@乌蒙双声)

    🕐 时间轴导航

    00:00 - 05:20 | 缘起:为什么决定裸辞环球旅居?

    05:20 - 11:50 | 准备期:焦虑清单与“举重若轻”的智慧

    11:50 - 22:00 | 旅居中的认知刷新

    22:00 - 35:00 | “自由”的真相:从幻想到内耗

    35:00 - 42:00 | 哲学探讨:逃避自由 vs 创造自由

    42:00 - 57:00 | 南极之惑:坚持还是放弃?

    57:00 - 结束 | 给听众的话

    收听平台: 小宇宙|荔枝FM|苹果播客|Spotify

    搜索节目: 乌蒙双声

    嘉宾账号: @小鱼游世界

    下期预告:回望2025,展望2026特辑

    Mostra di più Mostra meno
    1 ora
Ancora nessuna recensione