• 129 - Was dich in der Angst hält - obwohl du schon so viel probiert hast
    Jan 20 2026
    Anmeldelink zum Workshop folgt

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    Zum kostenfreien Orientierungsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung

    Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@healyourself.me
    Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
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    19 min
  • 128 - Die Wahrheit über dein Nervensystem
    Jan 6 2026
    Was, wenn dein Nervensystem gar nicht dysreguliert ist?

    Viel Spaß beim Anhören,

    alles ist in dir, deine Sonja

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  • 127 - Meditation bei Angst und Selbstzweifel
    Nov 11 2025
    Wie schön, dass du wieder mit mir meditieren willst.
    Komme wieder in Balance, Ruhe und Selbstfreundlichkeit wenn du gerade ängstlich oder sehr emotional bist.

    Viel Freude beim Meditieren,
    alles ist in dir, deine Sonja

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    16 min
  • 126 - Wie unbewusste Selbstsabotage deine Heilung blockiert
    Oct 28 2025
    Es gibt so einige Sabotage-Programme, die uns von unserer Heilung abhalten. Decken wir sie auf!

    Viel Freude beim Entdecken und Lösen.

    Alles ist in dir,
    deine Sonja

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    21 min
  • 125 - Drei Schlüssel ganzheitlicher Angstheilung
    Oct 14 2025
    Wie kann nachhaltige Heilung von Angsterkrankungen wirklich möglich sein?
    Heute schauen wir mal auf 3 Schlüssel (eigentlich sogar 4 😉).

    Du muss nicht lernen damit umzugehen, du kannst ganz frei werden!

    Viel Freude beim Zuhören.

    Alles ist in dir,
    deine Sonja

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    24 min
  • 124 - Über Mut, Krebs und dem Glücklichsein - ein Gespräch mit Jennifer
    Sep 30 2025
    Ich freu mich sehr ein wunderbares Gespräch mit Jennifer Neumann zu teilen. Jennifer lebt mit metastasierendem Brustkrebs und spricht über ihren Weg voller Möglichkeiten und sogar dem Glück.

    Viel Freude beim Zuhören.

    Alles ist in dir,
    deine Sonja

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    Hier geht es zum Instagram Account von Jennifer: https://www.instagram.com/jennifee1701/

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    32 min
  • 123 - Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, loszulassen
    Sep 16 2025
    Vielleicht hast du schon gemerkt, dass die Zeiten sehr "wild" sind. Altes kommt hoch, Veränderungen drängen sich auf und neue Ideen entstehen.
    Wie kannst du diese Zeit nutzen?
    Und wie kommst du gut durch diese Zeit?

    Viel Freude beim Hören.

    Alles ist in dir,
    deine Sonja

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    16 min
  • 122 -Sonderfolge: Eilmeldung
    Sep 10 2025
    Ergreife die letzte Chance!

    Ich freu mich auf dich.

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    7 min